Dicas de Saúde Alan Costa

Veja o que Acontece com seu Corpo Quando Você Consome Alho!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

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Veja o que Acontece com seu Corpo Quando Você Consome Alho. Além disso, durante séculos, o Alho é um alimento que tem sido usado na cura de muitas doenças. Mais e mais são as propriedades e usos que a medicina moderna descobre. Mas graças aos estudos realizados pela medicina moderna, descobrimos novos usos que nossos antecessores não conheciam.

No entanto, não só para a medicina natural, também podemos incluí-la em dietas para eliminar gorduras e ter uma figura mais magra e bonita. Ele é tão poderoso que, após 24 horas de consumo, nosso corpo reage positivamente a esse alimento poderoso.

Alho Assado

Alho Assado

O que acontece com o corpo quando consumimos Alho?

Nós dividimos os ciclos em horas para entender o que acontece conosco durante o dia:

Hora 1:

O Alho é digerido na primeira hora e se transforma em nutrientes que são distribuídos em nosso corpo.

2-4 horas:

O corpo humano começa a perceber os antioxidantes fornecidos ajudam a combater os radicais livres e a lutar contra as células cancerígenas do nosso corpo.

4-6 horas:

O metabolismo do corpo começa a perceber os benefícios do alho, regulando os níveis e, assim, começando a ativar o processo de eliminação do excesso de líquidos e queimar a gordura corporal acumulada.

6-7 horas:

As propriedades anti-bacterianas depois de terem atravessado a corrente sanguínea, começam a exercer função contra as bactérias no corpo.

6-10 horas:

Neste período, seus nutrientes fornecidos já desempenharam seu papel no nível celular, protegendo contra a oxidação.

O que Acontece entre 1-24 horas Depois que Você Consome Alho:

  • Níveis de colesterol regulares;
  • O limpa as artérias e protege o corpo problemas cardíacos;
  • Melhora a pressão arterial;
  • Elimina metais pesados de seu corpo;
  • Aumenta as defesas naturais;
  • melhora o sistema imunológico;
  • Melhora a saúde óssea;
  • Elimina fadiga devido ao seu alto conteúdo nutricional;
  • Melhora a capacidade atlética.

Como Assar o Alho?

  • Coloque uma cabeça cheia de alho, no forno, e deixe assar até ficarem macias;
  • Em seguida, retire do forno, deixe esfriar e consuma apenas 6.

Recomendações:

No dia em que fizer essa cura, lembre-se de consumir muita água e alimentos leves, por exemplo, vegetais frescos e proteínas de fácil digestão. Não consuma açúcares refinados ou alimentos processados ​​ou enlatados.

Outra recomendação é que no dia da realização deste tratamento, seja um dia que você não saia de casa, pois é bom que esteja em repouso e é provável que seu corpo expulse o aroma de Alho por aproximadamente 24 horas.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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