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Tendinite – O que é, Causas, Sintomas e Tratamento!

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Tendinite – O que é, Causas, Sintomas e Tratamento que todos devem fica atento. Além disso, a Tendinite é uma inflamação que ocorre nos tendões devido ao esforço ou repetição exagerada. Quando é devidamente tratada, a Tendinite tem grandes chances de cura.

Embora possa ocorrer em qualquer tendão do corpo, a Tendinite é mais comum no joelho, no pé, no ombro, no punho e no antebraço. E ala manifesta-se principalmente através de dor próxima à articulação e deve ser tratada com fisioterapia. Então, veja tudo sobre a Tendinite – O que é, Causas, Sintomas e Tratamento:

TendiniteO que é Tendinite: O tendão é uma estrutura fibrosa que une o músculo ao osso. Qualquer inflamação, inchaço ou lesão sofrida por ele desenvolve a Tendinite. A doença também pode surgir como consequência do envelhecimento, nesse caso, o tendão perde gradativamente a elasticidade, à medida que a idade avança. Pessoas que realizam movimentos repetitivos para desempenhar suas funções no trabalho, por exemplo, também estão submetidas a riscos, em virtude do desgaste que acaba sendo gerado nos tendões.

Sintomas da Tendinite: O principal sintoma da Tendinite é a dor no tendão afetado. O desconforto geralmente piora com o movimento repetitivo, mas também pode estar presente enquanto o membro estiver em repouso. Também pode ocorrer inchaço ou inflamação sobre o tendão.

Quando a Procurar um Médico: Se você estiver sofrendo com os sintomas da Tendinite, vale consultar um médico para que ele descarte outras hipóteses que justifiquem a dor, tais como:

  • Algum tendão rasgado ou inflamado
  • Tenossinovite infecciosa
  • Artrite inflamatória ou degenerativa
  • Bursite

Consulte um Médico Imediatamente em Caso de:

  • Aumento do inchaço ou vermelhidão no local da dor
  • Aumento dos sintomas, sem alívio com o tratamento em casa.
  • Febre

Complicações da Tendinite: Em alguns casos, a Tendinite pode agravar-se, levando à deposição de cristais de Cálcio no tendão, que poderá gerar uma maior desidratação e facilitar a sua ruptura, passando a ser chamada de tendinose. Neste caso, somente a cirurgia poderá solucionar o problema.

Tratamento Para a Tendinite: Para tratar a Tendinite, mudanças no estilo de vida são indispensáveis, pois se o músculo estiver fraco e o paciente continuar a realizar esforços e atividades repetitivas com ele, o quadro poderá ser agravado.

A Fisioterapia também é importante para tratar as dores, o inchaço e a inflamação causados pela Tendinite. As sessões fisioterapêuticas podem ajudar no alongamento e fortalecimento do músculo e do tendão, restaurando a habilidade natural dessas estruturas e prevenindo o surgimento de lesões futuras.

Para prevenir o surgimento da Tendinite é importante, sempre que possível, evitar movimentos repetitivos. Quando o trabalho ou as tarefas do dia-a-dia exigem a realização desses movimentos, não sendo possível evitá-los, aqueça-se e alongue o corpo em um ritmo lento antes de iniciar as atividades.

Após o tratamento com a Fisioterapia é importante que o paciente adote alguns cuidados para garantir resultados mais eficazes e duradouros. Exercícios de alongamento, movimentação da articulação e de força devem fazer parte do dia-a-dia desse indivíduo, também é importante evitar o sobrecarregamento de apenas um lado do corpo. Vale ressaltar que medidas paliativas como o uso de gelo ajudam a aliviar as dores, mas não são formas de tratamento seguras, em virtude do caráter momentâneo.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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