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Dicas de Saúde Francisco Silva Costa

Os 10 Benefícios do Alongamento Para Saúde

Os Benefícios do Alongamento Para Saúde São Variados Portanto O Alongamento é muito importante para flexibilidade, amplitude de movimento e prevenção de lesões. Incorporar o Alongamento em seus Exercícios diários é um dado, mas incluir em sua rotina do dia é tão importante para a saúde e o funcionamento do corpo como um exercício regular. […]

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