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Dicas de Saúde Dicas para emagrecer Rafael Almeida

Os 10 Benefícios da Zumba Para Saúde

Os Benefícios da Zumba Para Saúde são vários. A zumba emagrece e auxilia na definição muscular. Alem disso, a aula de zumba mistura ginástica aeróbica e dança latina, o que ajuda a emagrecer e tonificar os músculos, podendo ser praticada por pessoas de todas as idades. Durante 1 hora de aula, é possível queimar cerca […]

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