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Dicas de Saúde Leandro Almeida

Os 20 Benefícios da Quinoa Para Saúde

Os Benefícios da Quinoa Para Saúde são inúmeros, pois, a Quinoa contém grande valor nutricional indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, a quinoa é um substituto para a carne, eficaz para dietas vegetarianas e é melhor que a soja. Ela possui 23% de proteínas, sendo dez aminoácidos essenciais e dez não essenciais. Trata-se de um cereal, ou […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Ana Karolynne Goncalves

Os 20 Benefícios da Quinoa Para Saúde

Os 20 Benefícios da Quinoa Para Saúde são proporcionados pelos vários nutrientes encontrados no Quinoa. No entanto, no grão da Quinoa pode ser encontrado cálcio, fósforo, magnésio, potássio, manganês, ferro, zinco, fibras, ômega 3, ômega 6, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C e vitamina E, além de aminoácidos essenciais, em seu total, dezoito aminoácidos. […]

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