Dicas de Saúde Alan Costa

Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Perder Peso!

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Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Perder Peso que você possivelmente desconhece. Além disso, perder peso nunca foi tão fácil. Isso graças ao smoothie que você conhecerá logo abaixo que, além de ter um ótimo sabor, vai limpar o seu cólon e ajudar você no processo de emagrecimento.

Os alimentos com os quais vão ser usados na preparação do smoothie são ricos em vitaminas e minerais, que também são diuréticos e agentes anticancerígenos. É sobre abacaxi, maçã, pepino e aloe vera.

Smoothie Para Perder Peso

Smoothie Para Perder Peso

Com eles, você pode desintoxicar seu corpo; ele também irá melhorar a absorção de alimentos, aumentar nossas defesas e eliminar gorduras desnecessárias. Então, veja em detalhes como fazer o Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Perder Peso:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

Corte o abacaxi em pedaços, lave o pepino e corte em fatias e descasque. Lave as maçãs e retire o coração, corte em dois, com casca.

Deixe de molho o aloe vera por um dia para liberar todo o iodo. Após este processo, corte o ramo em duas metades do mesmo tamanho, mas para este smoothie só usaremos um.

Retire todo o gel e junte todos os ingredientes ao liquidificador, despeje um copo de água e bata completamente, quando tudo isto for esmagado adicionamos um copo de sumo de laranja e pronto.

Este Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Perder Peso pode ser consumido duas vezes por dia durante uma semana. Então, agora que você conheceu como se faz o Smoothie de Frutas Para Limpar o Cólon e Perder Peso utilize-o da maneira que ensinamos acima, para aproveitar todos os benefícios e nutrientes dos alimentos. Pedimos apenas sua cautela para caso você tenha alguma alergia à alguns destes alimentos do smoothie.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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