Dicas de Saúde Rafael Almeida

Os 12 Remédios Caseiros Para a Acidez do Estômago

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Musculação

Os 12 Remédios Caseiros Para a Acidez do Estômago
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Os Remédios Caseiros Para a Acidez do Estômago que são totalmente naturais. Alem disso, você sofre de inchaço, eructos e desconforto abdominal o tempo todo? A dor severa na região abdominal se espalha até o tórax? Se respondeu sim às perguntas acima, você pode estar sofrendo de um estômago ácido. O estômago ácido, também conhecido como indigestão, é uma doença comum caracterizada por todos esses sintomas.

Acidez do Estômago

Medicamente, esta problema é causada devido ao acúmulo de quantidades excessivas de ácido clorídrico no trato digestivo e estômago, o que leva a acidez severa e azia. Uma pessoa que sofre de estômago ácido se afasta de comida, o que, por sua vez, leva a mais condições relacionadas à acidez.

Um estômago ácido é uma condição aguda que às vezes pode ser persistente ou recorrente. Às vezes, ele simplesmente desaparece e retorna depois de algumas semanas. Muitas pessoas simplesmente toleram a dor e não fazem nada sobre esse problema.

Se não for tratada, pode levar a problemas crônicas como úlceras e danos no trato digestivo. Quanto mais cedo você aliviar este problema, mais rápido pode eliminá-la. Aqui está Os 12 Remédios Caseiros Para a Acidez do Estômago.

Vinagre de Cidra De Maçã Para Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • Um copo de água;

O que Você tem que Fazer:

  • Misture o vinagre de cidra de maçã e o mel na água e beba isso;
  • Quantas vezes você precisa fazer isso;
  • Repita após algumas horas, caso necessário;

Por que isso Funciona:

O vinagre de cidra de maçã irá neutralizar o ácido produzido no estômago e restaurar o pH do estômago em seus níveis normais. Também alivia o desconforto e a dor.

Bicarbonato de Sódio Para a Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • 1/2 a 1 colher de chá de bicarbonato de sódio;
  • Meio copo de água;

O que você tem que Fazer;

  • Misture o bicarbonato de sódio na água e beba imediatamente;
  • Quantas vezes você precisa fazer isso;
  • Repita após quatro horas, se necessário;

Por que isso Funciona:

Sendo um antiácido natural, o bicarbonato de sódio neutraliza o ácido extra no estômago. Promove o eructo, aliviando a náusea e inchaço no estômago.

Bananas Para a Acidez do Estômago:

Você Precisará

O que você tem que Fazer:

  • Coma banana antes ou depois das refeições.

Quantas vezes você precisa fazer isso

  • Você pode consumir de duas a três bananas em um dia.

Por que isso Funciona:

As bananas não são apenas fáceis de ser digeridos, mas também suavizam o processo de digestão e aliviam a inchaço. Seu teor de potássio ajuda na fácil absorção de alimentos e melhor digestão. Eles também possuem alto potencial antioxidante.

Refrigerante de Gengibre Para a Acidez do Estômago:

Você Precisará:

O que Você Tem que Fazer:

  • Beba um copo sempre que estiver sofrendo de um estômago azedo e indigestão.

Quantas Vezes Você Precisa Fazer isso:

  • Repita conforme e quando necessário.

Por que isso Funciona:

Ginger ale é basicamente uma bebida carbonatada que consiste em extratos de gengibre. Ele alivia a indigestão e o estômago irritado rapidamente por causa dos fitoquímicos presentes no gengibre. Estes exercem efeitos gastroprotectores e aumentam a mobilidade gástrica. Você definitivamente vai erguer e se livrar dessa náusea com este remédio caseiro.

Remedios Caseiros Para a Acidez do Estomago

Chá de Camomila Para a Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • 1-2 colheres de chá de camomila seca ou uma bolsa de chá;
  • Um copo de água quente;

O que você Tem que Fazer:

  • Coloque a camomila na água quente por cerca de 15 minutos;
  • Coloque e tome essa decocção enquanto estiver quente;

Quantas Vezes Você Precisa Fazer Isso:

  • Beba duas a três xícaras de chá de camomila em um dia.

Por que isso Funciona:

Os compostos fenólicos e os terpenoides presentes na camomila relaxam seu sistema digestivo. Este chá proporciona alívio à flatulência, cólicas no estômago, inchaço e indigestão. Também diminui a acidez gástrica.

Canela Para Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • 1 colher de chá de canela em pó;
  • Um copo de água morna;

O que Você tem que Fazer:

  • Misture o pó de canela na água e saboreie este chá.

Quantas Vezes Você Precisa Fazer isso:

  • Você pode aliviar seu estômago ácido em alguns minutos. Repita após uma hora ou mais, se necessário.

Por que isso Funciona:

  • O chá de canela libera gás e alivia a inchaço do estômago estimulando o sistema digestivo.

Chá Verde Para a Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • 1-2 colheres de chá de folhas de chá verde ou uma bolsa de chá;
  • Um copo de água quente;

O que você tem que fazer;

  • Coloque algumas folhas de chá verde por 5-10 minutos em água. Deixe descansando um pouco e coe;
  • Beba este chá enquanto estiver quente. Você pode adicionar um pouco de mel e/ou limão;

Quantas vezes você precisa fazer isso:

  • Tome duas a três xícaras de chá verde em um dia.

Por que isso Funciona:

  • O chá verde é conhecido por ser rico em antioxidantes. Consumir chá verde diariamente ajuda na diminuição dos níveis de acidez no estômago.

Cuidado:

  • Evite o leite e os produtos lácteos durante o estômago ácido.

Aveia Para a Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • 1 xícara de aveia;
  • Água morna;
  • 1-2 colheres de chá de mel (opcional);
  • Frutos, como bagas e bananas (opcional);

O que você tem que Fazer:

  • Prepare uma tigela de aveia com água morna;
  • Adicione mel e frutas e consuma como uma refeição;

Quantas Vezes Você Precisa Fazer Isso:

  • Coma uma tigela ou duas de aveia em um dia;

Por que isso Funciona:

  • A farinha de aveia é uma refeição ideal para problemas no estômago. É um alimento fácil de ser digerido e também rico em fibras, o que melhora o processo de digestão.

Cuidado:

  • Não use leite, pois pode irritar o estômago ainda mais;

Suco de Cenoura Para a Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • Algumas cenouras de tamanho médio;
  • Uma banana;
  • Água;

O que você tem que fazer:

  • Corte as cenouras  e as bananas em pequenos pedaços.
  • Misture todos os ingredientes em um liquidificador para formar um suco grosso.
  • Beba este suco saudável para aliviar facilmente o estômago azedo.

Quantas Vezes Você Precisa Fazer Isso:

  • Beba dois copos de suco de cenoura em um dia.

Por que isso Funciona:

Você não deve ter pensado nisso, mas a cenoura é um remédio muito eficaz para tratamento do estômago ácido. Os fitonutrientes presentes nela promovem um estômago saudável.

Os carotenoides (precursores da vitamina A) e os polifenóis presentes nas cenouras possuem propriedades curativas e antioxidantes.

Suco de Maçã Para a Acidez do Estômago:

Você Precisará:

O que Você Tem que Fazer:

  • Beba uma xícara de suco de maçã duas vezes por dia. Caso sinta esteja muito forte, você pode diluir com água.

Quantas vezes você precisa fazer isso:

  • Repita por alguns dias para ter um estômago saudável;

Por que isso Funciona:

  • O suco de maçã alivia a tensão no estômago e neutraliza os ácidos. Restaura o pH do estômago aos seus níveis normais e estimula a digestão.

Suco de Limão Para a Acidez do Estômago:

Você Precisará

  • 2 colheres de sopa de suco de limão;
  • Um copo de água morna;

O que Você Tem que Fazer:

  • Misture o suco de limão na água morna e beba lentamente;

Quantas vezes você Precisa fazer isso;

  • Beba mais um copo depois de algumas horas, se necessário;

Por que isso Funciona:

Inchaço, gás e azia geralmente são experimentados quando sofrem de um estômago azedo podem ser facilmente aliviados com água de suco de limão. O suco de limão melhora a digestão e melhora o fluxo de bile para o estômago. Também possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes.

Suco de Laranja Para a Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • Suco de Laranja Fresco;

O que você tem que fazer;

  • Beba um copo de suco de laranja antes de tomar as suas refeições;

Quantas vezes você precisa fazer isso;

  • Beba um copo ou dois em um dia;

Por que isso Funciona:

  • O suco de laranja fornece muitos nutrientes essenciais ao corpo e também relaxa o sistema digestivo.

Cuidado:

Beba esse suco antes das refeições. Beber após as refeições pode agravar os sintomas do estômago ácido.

Suco de Aloe Vera Para Acidez do Estômago:

Você Precisará:

O que você tem que fazer

  • Corte a folha de aloe vera pelo meio. Agora, coloque a folha em uma placa e corte pelo meio para remover o gel de áloe vera;
    Misture duas colheres de sopa num copo de água e beba-o;
  • Você pode armazenar o resto do gel por uma semana a 10 dias na geladeira;

Quantas Vezes Você Precisa Fazer Isso:

  • Beba dois copos de suco fresco de aloe vera em um dia.

Por que isso Funciona:

O gel contido dentro de uma folha de aloe vera é cheio de nutrientes, vitaminas, minerais e antioxidantes. Acelera o processo de cicatrização do estômago azedo e ajuda a digestão. Ele também tem efeitos calmantes no revestimento interno do trato digestivo. Sua natureza alcalina neutralizará o excesso de ácido no estômago.

Óleo de Oliva Para Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • 1 colher de chá de azeite virgem Extra

O que você tem que fazer

  • Consuma meia hora antes de tomar as suas refeições.

Quantas vezes você precisa fazer isso

  • Faça isso antes de cada refeição.

Por que isso funciona:

O azeite ajuda na digestão, estimulando o organismo na produção de enzimas suficientes para digerir adequadamente os alimentos. Isso, por sua vez, reduz a inchaço, flatulência, dor de estômago e o ácido extra que foi produzido.

Papaia Para Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • Uma xícara de mamão fresco

O que você tem que fazer

  • Consuma papaia meia hora antes das refeições.

Quantas vezes você precisa fazer isso

  • Coma duas a três xícaras por dia.

Por que isso funciona:

A papaia é um remédio à longo prazo para o estômago azedo. Consumir papaia aliviarão todos os sintomas de digestão anormal, como flatulência, inchaço e sensação de queimação.

Iogurte Para Acidez do Estômago:

Você Precisará:

  • Iogurte Natural Orgânico;

O que você Tem que Fazer:

  • Consuma duas a três xícaras de iogurte natural durante o dia. Você pode consumi-lo antes das refeições, durante as refeições, ou até mesmo entre as refeições como lanche.

Quantas Vezes Você Precisa Fazer Isso:

  • Incluir iogurte em sua dieta diária irá garantir o funcionamento adequado do sistema digestivo, até mesmo a longo prazo.

Por que Isso Funciona:

  • O iogurte está cheio de bactérias saudáveis que colocam a digestão de volta aos trilhos. Essas bactérias irão controlar o crescimento excessivo de bactérias não saudáveis que estão causando o excesso de produção de ácido, flatulência e inchaço.

Sintomas de Estômago Ácido: Uma pessoa que sofre de estômago ácido tem os seguintes sintomas:

Náusea – Devido ao acúmulo de ácido no estômago, a sensação de vômito persiste por toda parte.

Regurgitação – Este é um fluxo de refluxo, ou seja, trás o conteúdo estomacal para o esôfago, que pode chegar até a garganta. Isso leva a uma sensação de queimação e gosto azedo no esôfago e no trato digestivo.

Blocação de estômago – Isso se refere à sensação de sentir inchado ou cheio mesmo depois de uma pequena refeição. É acompanhado pelo gás no estômago. Isso causa grandes cólicas e eructos. Este é o sintoma mais comum de um estômago ácido.

Causas de Estômago Ácido: Existem várias causas que podem levar a um estômago azedo. Os mais comuns estão listados aqui:

O excesso de comer – Consumir mais do que pode digerir leva ao excesso de produção de HCl, provocando acidez e estômago azedo.

Bebidas carbonatadas – Com gás gaseificado e álcool, as bebidas carbonatadas levam à produção de excesso de ácido no estômago.

Alimentos picante – Comidas picantes muitas vezes levam a uma sensação de queimação nos tratos digestivo e alimentar, indicando o início de um estômago azedo.

Condições Médicas – Ocasionalmente, um estômago ácido pode ser causado por doenças crônicas, como gastrite e úlceras pépticas.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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