Remédios Caseiros Alan Costa

As 10 Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

As 10 Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias!
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Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias de forma segura. Além disso, estas Receitas Caseiras Para Emagrecer estão ficando bastante famosas. Conquistar um peso saudável é uma meta essencial na vida de muita gente – perder barriga, emagrecer e manter um corpo mais escultural pode ser possível através de disciplina e alguns fatores e algumas opções que dão uma “forcinha”.

receitas caseiras para emagrecer em 7 dias

O nome receitas caseiras para emagrecer se deve ao fato de seus componentes serem muito fáceis de serem encontrados e adquiridos. Uma receita caseira para perder peso é muito rápida de ser preparada e geralmente traz bons resultados para quem já tem como objetivo perder alguns quilos indesejados.

Existem muitos tipos de receitas caseiras para emagrecer. A opção que ganhou a popularidade nos últimos anos e que ainda é muito indicada está relacionada com os chás e sucos detox, presente nas dietas detox. Então, confira agora as Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias:

Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias:

1. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias com Hortelã:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

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2. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias com Chia:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 144 calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 folha de Couve;
  • 1 copo grande (250 ml) de água;
  • Suco puro de 1 limão;
  • Adoçante a gosto;
  • 1 colher (chá) de chia.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

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3. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias com Alface:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias.

INGREDIENTES:

  • Suco de 1 limão;
  • Suco de 2 laranja-lima;
  • 6 folhas de alface;
  • ½ copo de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

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4. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias com Pepino:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 120 calorias.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

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5. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias com Morango:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

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6. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias com Tomate:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

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7. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias com Abacaxi:

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 187 calorias.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes liquidificador;
  • Coe e sirva em seguida.

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8. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias com Ameixa Preta:

INGREDIENTES:

  • 1 ameixa-preta
  • 1 copo (250ml) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 4 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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9. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias com Aveia:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite desnatado
  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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emagrecer em 7 dias

10. Receitas Caseiras Para Emagrecer em 7 Dias Canela:

INGREDIENTES:

  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 1 xícara (200ml) de leite desnatado
  • 1 colher (sobremesa) de mel
  • 1 colher (sopa) de canela em pó
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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