Receitas Anabólicas Alan Costa

Receitas Anabólicas – Panqueca de banana com geleia de frutas vermelhas

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

Receitas Anabólicas – Panqueca de banana com geleia de frutas vermelhas
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Uma das melhores Receitas Anabólicas que fiz, panqueca de banana com geleia de frutas vermelhas.
INGREDIENTES:

  • 1 banana madura bem amassada
  • 1 ovo
  • 1 col. (sopa) de farelo de aveia
  • 1 col. (sopa) de geleia de frutas vermelhas sem açúcar (para acompanhar)

MODO DE PREPARO:

  • Misture bem os três primeiros ingredientes até formar uma massa homogênea.
  • Use de três a quatro colheres de sopa da massa para forrar o fundo de uma frigideira pequena antiaderente untada e bem aquecida.
  • Doure dos dois lados.
  • Sirva com a geleia de frutas vermelhas (ou queijo cottage com 1 fio de mel).

Essa é Apena uma Receita de muitas outras, receitas criadas focando sempre o ganho de massa muscular.
são 200 Receitas Anabólicas deliciosas, caso você não consiga ter Resultados em 30 dias com essa receitas, você terá todo o seu dinheiro de volta, então qual é o risco que você estará correndo em perder essa oportunidade ?
Assista o vídeo até o Final No Site: http://Receitasganharmassamuscular.com/

BOM APETITE!

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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