Dicas de Saúde Nutrição 17/07/2017 Kaio Rodrigues

Os 9 Benefícios do Óleo MCT Para Saúde

Revisado por

Biomédico pela UFRGS

Especialista do Dicas de Musculação

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Os Benefícios do Óleo MCT Para Saúde. Além disso, o Óleo MCT possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. O Óleo MCT também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma o Óleo MCT regularmente para aproveitar seus benefícios.

O Óleo MCT é uma gordura saturada, também conhecida como triglicerídeos de cadeia média. As pessoas nos países ocidentais têm uma deficiência deste óleo, pois não tomam gorduras saturadas em sua dieta. O principal motivo disso é a crença de que as gorduras saturadas são pouco saudáveis. Devido a isso, as pessoas evitam essa gordura. No entanto, os estudos mostraram que as gorduras saturadas podem ser muito benéficas para a nossa saúde.O Óleo MCT ajuda a combater a obesidade e melhorar o poder cognitivo. Você pode obter o Óleo MCT naturalmente consumindo óleo de coco. Embora o óleo de coco tenha uma certa porcentagem de MCT, os Óleo MCT concentrados com mais quantidades de triglicerídeos de cadeia média estão disponíveis no mercado. Então, confira Os 9 Benefícios do Óleo MCT Para Saúde:

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Benefícios do Óleo MCT Para Reduzir o Peso: O Óleo MCT é útil para reduzir o peso. Verificou-se que o óleo aumenta o gasto de energia ativando o sistema nervoso. Como resultado, menos quantidade de gordura é depositada em nosso corpo. Isso mostra que o Óleo MCT pode ajudar a combater o problema da obesidade.

Benefícios do Óleo MCT Para Melhorar a Função de Cognição: É possível melhorar significativamente o poder cognitivo usando o Óleo MCTna sua dieta. Ele ajuda a aumentar os níveis de cetonas no nosso corpo e isso é útil para combater problemas cerebrais como a doença de Alzheimer causada pela má cognição.

Benefícios do Óleo MCT Para Reduzir o Risco de Doença Cardíaca: O Óleo MCT ajuda na redução do risco de doenças cardíacas. Óleo MCT foi considerado benéfico para a saúde do coração. Ele tem apenas dois ácidos graxos e tem um efeito positivo nos lipídios presentes no nosso sangue.

Benefícios do Óleo MCT Para Melhorar a Resistência Aeróbia: Estudos revelam que o Óleo MCT pode melhorar a resistência aeróbia em ciclistas. A principal razão para isso é que nosso corpo processa o óleo de forma semelhante aos carboidratos, ajudando assim a aumentar o desempenho e a resistência no ciclismo.

Benefícios do Óleo MCT Para Combater a Fadiga e a Fraqueza: É possível melhorar os níveis de energia tomando o Óleo MCT. Pois, ele tem um efeito termogênico em nosso corpo que reduz os problemas de fadiga e fraqueza, aumentando a energia em nosso corpo.

Benefícios do Óleo MCT Para Infecções em Bebês: O Óleo MCT tem propriedades anti-sépticas e antiparasitárias, o que ajuda a combater infecções no corpo de bebês. Além disso, o Óleo MCT reduz o risco de infecção em recém-nascidos.

Beneficios do oleo MCT

Benefícios do Óleo MCT Para Controle de Convulsões: Verificou-se que uma dieta rica em Óleo MCT pode ajudar a combater o problema das convulsões. Assim, é útil para controlar a epilepsia.

Benefícios do Óleo MCT Para Melhorar à Saúde Intestinal: Você pode obter uma melhor saúde intestinal tomando o Óleo MCT. Ele é facilmente absorvido pelo nosso fígado diretamente sem passar pelo processo de digestão no trato digestivo, como outras gorduras que tomamos através dos alimentos.