Dicas de Saúde Valéria Carneiro

Os 8 Remédios Caseiros Para Aliviar o Inchaço Abdominal!

Revisado por

Dr. Valeria Carneiro Graduada em Ginecologia e Obstetrícia!

Especialista em Ginecologia e Obstetrícia

Os 8 Remédios Caseiros Para Aliviar o Inchaço Abdominal!
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Os Remédios Caseiros Para Aliviar o Inchaço Abdominal de forma simples e natural. Além disso, o Inchaço Abdominal é uma condição muito desconfortável e embaraçosa que afeta muitas pessoas. Quase um em cada 10 americanos sofre de inchaço abdominal regularmente. O inchaço abdominal é causado quando o excesso de gás está preso no intestino delgado. Isso torna o estômago visivelmente inchado.

Aliviar o Inchaço AbdominalA acumulação do excesso de gás pode ser causada devido a muitos fatores, que incluem constipação, retenção de água, ar preso, excesso, indigestão, tabagismo e outros. O inchaço abdominal é acompanhado por outros problemas como diarreia, dor lombar, cãibras e gás no estômago. A melhor maneira de conseguir o alívio do inchaço abdominal é eliminando o excesso de gás ou facilitando o movimento intestinal. Poucos remédios caseiros como gengibre , sementes de alcaravia, menta, camomila e outros ingredientes mencionados abaixo irão ajudá-lo. Os 8 Remédios Caseiros Para Aliviar o Inchaço Abdominal:

#1 Remédio Caseiro Para Aliviar o Inchaço Abdominal Com Gengibre: O gengibre é carminativo, o que significa que alivia a pressão e o inchaço abdominal, ajudando na passagem do gás pelo sistema digestivo. Contém gingeróis e shogaols, que atuam como analgésicos no alívio e relaxamento dos músculos intestinais. Isso restringe a produção de bactérias ruins no cólon.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Descasque e corte um pedaço de raiz de gengibre fresca.
  • Em um copo, misture as fatias com suco de limão e mel.
  • Despeje água quente. Cubra e deixe descansando por 15 minutos.
  • Consuma o chá de gengibre 3 vezes ao dia para conseguir melhores resultados.

#2 Remédio Caseiro Para Aliviar o Inchaço Abdominal Com Sementes de Alcaravia: As sementes de alcaravia têm propriedade carminativa, o que pode evitar a acumulação de gás, ajudando na sua expulsão. O carvol e carvene presentes nas sementes de alcaravia ajudam no alívio dos tecidos do aparelho digestivo e estimulação da expulsão de gás. Isso proporciona um alívio imediato ao inchaço abdominal.

INGREDIENTES:

  • Sementes de Alcaravia.

MODO DE PREPARO:

  • Mastigue uma pitada de sementes de alcaravia várias vezes ao dia para aliviar a inchaço abdominal.
  • Caso não goste das sementes, experimente biscoitos de semente de alcaravia.

#3 Remédio Caseiro Para Aliviar o Inchaço Abdominal Com Erva-Doce: As sementes de erva-doce são muito eficazes para problemas digestivos como inchaço abdominal. Contém propriedades carminativas, diuréticas, redutora da dor e antimicrobianas. As sementes de erva-doce ajudam no alívio do inchaço abdominal relaxando os espasmos musculares no trato digestivo. A erva contém óleos voláteis que evitam o gás e atuam como um antiespasmódico, ajudando o fluxo de gás preso em seu corpo.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Esmague uma colher de chá de sementes de erva-doce.
  • Adicione em uma xícara de água quente e deixe descansando por 10 minutos.
  • Tome o chá por 2 a 3 vezes por dia.
  • Você pode conseguir o alívio dentro de 5 a 10 minutos.

#4 Remédio Caseiro Para Aliviar o Inchaço Abdominal Com Hortelã-Pimenta: O óleo de metanol presente na hortelã-pimenta tem efeito antiespasmódico nos músculos do trato digestivo que auxilia na passagem do ar e dos alimentos. Também ajuda na absolvição do ferro dos alimentos. Mastigue algumas folhas frescas de hortelã-pimenta para obter alívio do inchaço abdominal. Ou então siga os passos abaixo.

  • Coloque uma bolsa de chá de hortelã em um copo de água quente.
  • Cubra e deixe descansando por 10 a 15 minutos.
  • Retire a bolsa de chá e aperte para sair a solução por completo.
  • Beba o chá lentamente e relaxe.
  • Repita esse processo 1 a 2 vezes ao dia.

#5 Remédio Caseiro Para Aliviar o Inchaço Abdominal Com Chá de Camomila: A camomila relaxa o sistema digestivo e contém propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que aliviam o gás e inchaço abdominal, bem como azia, cólicas menstruais e dor nas articulações.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Adicione uma bolsa de chá de camomila em uma xícara de água quente.
  • Cubra e deixe descansando por 10 a 15 minutos.
  • Esprema a bolsa para tirar toda o seu líquido.
  • Adicione o mel e o limão conforme seu gosto.
  • Consuma o chá de camomila e relaxe.
  • Repita esse processo 2 a 3 vezes em um dia entre as refeições.

#6 Remédio Caseiro Para Aliviar o Inchaço Abdominal Com Vinagre De Cidra De Maçã: O vinagre de cidra de maçã é um limpador e um alimento perfeito para tratamento da indigestão. Pode fornecer alívio quase instantâneo ao gases e indigestão.

  • Para um copo de água morna (filtrada) e adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã.
  • Beba essa mistura lentamente.
  • Repita esse processo 2 a 3 vezes em um dia com o estômago vazio.

Aliviar o Inchaço Abdominal#7 Remédio Caseiro Para Aliviar o Inchaço Abdominal Com Sementes de Anis: As propriedades antiespasmódicas das sementes de anis ajudam no alívio do trato digestivo. As propriedades carminativas também ajudam na eliminação do acúmulo de gás e redução da inchaço abdominal. O chá de anis é o melhor método para colher todos os benefícios desta erva. Diferentes formas de tomar sementes de anis para tratar inchaço abdominal

  • Mastigue uma colher de chá de sementes de anis.
  • Ou também, adicione as sementes de anis em seu cozimento.
  • Adicione 1 colher de chá de sementes de anis em uma xícara de água fervente. Cubra e deixe acentuando por 15 minutos. Tome o chá de anis antes ou depois das refeições.

#8 Remédio Caseiro Para Aliviar o Inchaço Abdominal Com Água quente: O limão é rico em vitamina B e C, riboflavina, cálcio, fósforo, magnésio e proteínas que ajudam na digestão. A propriedade ácida do limão estimula a produção de ácido clorídrico, o que ajuda o corpo na quebra dos alimentos de forma mais eficiente. A mistura desintoxica o corpo à medida que as enzimas hepáticas funcionam efetivamente devido ao limão.

  • Adicione 2 colheres de sopa de suco de limão em uma xícara de água quente.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Dr. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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