Dicas de Saúde Alan Costa

Os 6 Benefícios da Água de Jamaica Para Saúde!

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Benefícios da Água de Jamaica Para Saúde que você possivelmente nunca ouviu falar. Além disso, você conhece todas as propriedades que a água jamaica tem para o seu corpo? Esta é uma das bebidas refrescantes mais populares em todo o mundo e além de ser muito deliciosa, tem grandes benefícios para saúde.

Segundo o especialista em ciências agrárias e recursos naturais, a flor da jamaica tem muitas propriedades para a saúde. Um dos principais benefícios da flor é que ela é diurética, o que significa que causa mais micção do que o normal, favorecendo a eliminação de toxinas no fígado e nos rins.

Água de Jamaica

Água de Jamaica

Agora, confira em detalhes os Benefícios da Flor de Jamaica Para Saúde:

Contra o Câncer:

A Água de Jamaica contém polifenóis, componentes que atuam como antioxidantes e que podem induzir a morte de células cancerígenas no sistema gástrico.

Controla o Açúcar:

Beber Água de Jamaica pode ajudar a controlar o nível de glicose no sangue, de acordo com pesquisa da Universidade Tecnológica de Tehuacán.

Ajuda o Fígado e os Rins:

Beber Água de Jamaica produz mais vontade de urinar e, portanto, os rins são purificados e as toxinas também são eliminadas do fígado.

Gerencia o Peso:

A água jamaicana também age como um laxante natural e ajuda a melhorar o processo digestivo, evitando assim o ganho de peso.

Regula a Pressão Alta:

A flor de jamaica também possui a capacidade de regular a pressão alta devido suas propriedades.

Diminui o Colesterol Ruim:

A jamaica contém antocianinas, polifenóis e ácido de hibisco que ajudam no processo de eliminação do colesterol ruim.

Um estudo recente realizado na Escola de Medicina Chung Shan, em Taiwan, revelou que a água jamaica ajuda a reduzir o colesterol ruim em até 35% e os triglicérides em até 19%.

A Água de Jamaica é uma deliciosa infusão feita a partir da flor jamaica, uma planta que tem maravilhosas propriedades medicinais, especialmente para eliminar o que o corpo não precisa e, portanto, perder peso.

A flor de jamaica contém vitamina A, vitamina C, vitamina B1 e vitamina E, assim como o cálcio, o ferro e o fósforo beneficiam os ossos, ajudando-os a serem saudáveis ​​e fortes.

Água de Jamaica Para Desintoxicar:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água;
  • 1 xícara de 250 ml de flor jamaica;
  • 1 pau de canela.

MODO DE PREPARO:

  • Ferva o litro de água juntamente com o pau de canela por cerca de 8 minutos, até que a canela libere o aroma;
  • Agora adicione a xícara de jamaica e deixe ferver mais 8 minutos;
  • Após esse tempo, desligue o fogo e deixe descansar por pelo menos 10 minutos;
  • Beba imediatamente.

Importante: Não adicione nenhum tipo de adoçante, pois isso estragará os efeitos de emagrecimento desta bebida poderosa. Além disso, a canela dará aquele toque doce completamente natural.

Como e Quando Beber:

A coisa mais aconselhável para perder peso com a água da Jamaica é que você deve beber entre 3 xícaras desta água todos os dias, meia hora antes de suas refeições principais. Um copo de jejum, um antes de sua refeição principal e um antes de dormir.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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