Dicas de Saúde Valéria Carneiro

Os 42 Benefícios do Mel Para Saúde

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Os Benefícios do Mel Para Saúde são variados. Além disso, o mel contém muitos nutrientes que são essenciais para saúde do corpo em geral. Os benefícios do mel são muito além da saúde, ele também é benéfico para várias doenças e outros problemas relacionadas ao corpo humano. O mel é um dos líquidos mais mágicos e muito poderoso para saúde do corpo. Em contraste com os benefícios da fruta, o fluido de mel pode ser usado para tratar várias doenças e problemas, como curar aftas, aumentar a imunidade, eliminar a acne e assim por diante.

MelOs benefícios do mel para a saúde são muito numerosos e variados. Um dos benefícios do mel é aumentar a resistência do nosso corpo. Portanto, não é surpreendente que muitos anúncios de alimentos e bebidas intensificadores de resistência sempre contenham e adicionem mel, mesmo sendo em pequenos níveis.

Valor Nutricional do Mel: O mel pode ser considerada uma ótima fonte de energia devido a grande quantidade de carboidratos que ele possui. Ademais, ele também funciona como antibactericida, pois o néctar possui ácidos que orgânicos que trabalham para que bactérias resistentes a antibióticos tradicionais sejam combatidas. O Mel também pode ser considerada uma rica fonte de vitaminas do complexo B e sais minerais, cálcio, ferro, cobre, magnésio, fósforo, potássio, proteínas e vitamina C.  Ainda contém pequenas quantidades de alguns compostos considerados antioxidantes, incluindo crisina, pinobanksina, vitamina C, catalase e pinocembrina.  Análise do mel em geral:

  • Frutose: 38,2%
  • Glicose: 31,3%
  • Maltosa: 7,1%
  • Sacarose: 1,3%
  • Água: 17,2%
  • Açúcar: 1,5%
  • Ash (análise química): 0,2%
  • Outros: 3,2%

Agora que já viu o valor nutricional do mel, Confira agora Os 42 Benefícios do Mel Para Saúde:

Benefícios do Mel Para Tratar a Inflamação da Córnea: Em 1981, uma médica constatou a eficácia do mel para tratar a inflamação da córnea, a cegueira dos olhos causada pelo vírus da herpes e a inflamação e a desidratação da conjuntiva (o revestimento das pálpebras).

Mel Ajuda a Tratar a Doença do Olho: Um estudo científico sobre o poder de cura do mel para tratar doenças oculares nos Estados Unidos, realizado em 120 pacientes com vários distúrbios oculares, constatou que 85% melhoraram e sentiram melhores resultados ou, em outras palavras, sentiram uma visão melhor.

Benefícios do Mel Ajuda a Tratar o Glaucoma: As gotas de mel no olho são benéficas para o tratamento do glaucoma pois faz o mesmo trabalho que a pilocarpina, um remédio usado para pacientes com glaucoma, extraindo o fluido por trás dos olhos sem efeitos colaterais negativos. As gotas de mel no olho são ricas em antioxidantes e minerais essenciais, incluindo o zinco, que é essencial para uma boa visão.

O mel pode proteger os olhos contra os danos causados pelo glaucoma. As propriedades higroscópicas contidas no mel são capazes de retirar o excesso de fluido no olho e reduzir a pressão ocular. As fortes propriedades anti-inflamatórias do mel também podem superar a inflamação sistêmica do glaucoma. Embora pesquisas recentes tenham demonstrado que o glaucoma é uma doença do sistema nervoso central, o mel é um tônico neuronal com sucesso.

Mel é Fonte de Óxido Nítrico: O mel é capaz de aumentar a produção de óxido nítrico, o que é indispensável para o fluxo sanguíneo eficiente para o nervo óptico e outras partes importantes do olho, especialmente a retina. Pesquisadores também relataram que o mel é um remédio natural para os olhos secos, em vez de colírios artificiais.

Benefícios do Mel Para os Olhos Cansados: Você se sente cansado depois de ficar sentado por horas na frente do computador? Ou você se sente cansado depois de ler tantos documentos? Se sim, o mel é a melhor coisa para eliminar esses problemas. Coloque o mel nas pálpebras fechadas. Descanse e relaxe seu corpo com uma boa música como fundo. Após cerca de 30 minutos, limpe o mel com água fria. Seus olhos ficarão frescos novamente.

Benefícios do Mel Para Reduzir as Rugas: Você se preocupa com as rugas? Sim, é uma reação normal para todos. Talvez tenhamos vontade de ser o mais jovem possível. Felizmente, além dos benefícios do mel para tratar os olhos , o mel possui nutrientes incríveis que pode reduzir rugas e linhas finas ao redor dos olhos . Os passos são o seguinte: feche seus olhos , coloque o mel nos olhos . Deixe descansando por cerca de 15 minutos. Em seguida, limpe-o com água morna.

Benefícios do Mel na Cura de Infecção de Olho: Você tem infecções oculares? Ou já sou mel para infecções oculares? O mel produz o melhor medicamento para curar todo o tipo de infecção ocular, sempre que seja causado por bactérias, vírus ou outros microrganismos. Assim como sabemos, o mel possui propriedades antibacterianas, o que é importante para curar infecções oculares.

O que você precisa fazer é misturar a mesma quantidade de mel e água fervente e mergulhar uma bola de algodão nos ingredientes. Em seguida, deve aplicar nos olhos com ferida por infecção. Faça isso diariamente para ter os melhores resultados.

Mel

Benefícios do Mel para a Beleza: Além da saúde e das mulheres grávidas, o mel foi usado para tratamentos de cuidados com a pele desde a antiguidade. Não é de admirar que, desde aquela tempo, tenha havido muitos produtos de beleza que utilizam o mel como material de fabricação. Aqui estão os benefícios do mel para o rosto:

  • O mel tem sido usado com uma mistura de outras ervas para eliminar a acne;
  • O mel é usado junto com outras ervas para remover cravos pretos;
  •  Elimina as manchas pretas;
  • Elimina as cicatrizes de acne;
  • Ilumina a pele;
  • O mel Minimiza os poros faciais;
  • A pele parece radiante;
  • Pode ser usado como uma máscara facial;
  • Pode ser usado como um ingrediente para limpar a pele facial dos radicais livres;
  •  Proporciona uma pele facial mais lisa.

Além de todos os benefícios que foram citados anteriormente, o mel é conhecido como úteis no campo da beleza e saúde em geral, aqui estão alguns benefícios do mel para a beleza e saúde:

  • mel Evita o envelhecimento prematuro;
  •  Evita as rugas na pele;
  •  Evita a pele mais escura ao envelhecer;
  •  Previne a acne;
  • O mel pode prevenir a irritação da pele e alergias;
  • Benefícios do mel para o cabelo;
  •  Perfeito para cabelos pretos;
  • Torna o cabelo mais forte;
  •  O mel remove o cabelo ramificado;
  •  Proporciona cabelo mais forte;
  • mel Alivia alergias e ácidos;
  • Elimina a dor de estômago;
  • Previne o estresse;
  • O mel Reduz o risco de ataque cardíaco;
  • Previne o risco de doença de Alzheimer;
  • Previne a icterícia;
  • Previne tumores em várias partes do corpo;
  • Aumenta o poder e dar resistência durante a gravidez;
  • O mel pode aumentar o apetite das mulheres grávidas;
  • Ajudar o feto a crescer de forma normal e saudável;
  • O mel Fortalece o feto;
  • A vitamina C encontrada no mel é eficaz para melhorar o brilho e a resistência das mulheres grávidas;
  • O mel pode reduzir a náusea;
  • Impede a ocorrência de doença da hepatite B no feto;
  • O mel pode evitar várias doenças durante a gravidez que possam interferir com o feto;
  • O mel tem um nutriente muito rico para as necessidades das mães durante a gravidez.

MelO mel é o caminho a percorrer não apenas para substituir o açúcar, mas para adicionar nutrição e bem-estar à sua vida. Os benefícios do Mel vão além do seu excelente sabor. Uma ótima fonte natural de carboidratos que fornecem força e energia para nossos corpos, o mel é conhecido por sua efetividade no aprimoramento instantâneo do desempenho, resistência e redução da fadiga muscular dos atletas. Seus açúcares naturais desempenham um papel importante na prevenção da fadiga durante o exercício.

A glicose no mel é absorvida pelo corpo rapidamente e dá um impulso de energia imediato, enquanto a frutose é absorvida mais devagar proporcionando energia sustentada. Sabe-se que o Mel também foi encontrado para manter níveis de açúcar no sangue bastante constantes em comparação com outros tipos de açúcar.

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Sobre o autor | Website

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiência Clínica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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