Benefícios das Plantas Alan Costa

Os 32 Benefícios da Canela Para Saúde!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

Os 32 Benefícios da Canela Para Saúde!
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Os Benefícios da Canela Para Saúde que todos devem conhecer. Além disso, a Canela é um tempero da casca da árvore do cinamomo, que é utilizada para o alívio das dobras nas plantas. O tempero TEM SIDO USADO há Séculos na medicina ayurvédica e chinesa para Curar Doenças Como câncer , gripe e indigestão. O tempero perfented Contém fibra, Manganês , Cálcio e Ferro e é comumente usado em vários pratos de comida. O que há de muitas pessoas não são especialistas em esta matéria, também possui propriedades para curar muitos problemas de pele, saúde e cabelo. Então, confira  Os 32 Benefícios da Canela Para Saúde.

Benefícios da Canela Para SaúdeBenefícios da Canela Para Curar Acne, Espinhas e Manchas:  A canela ajuda na remoção da acne e espinhas na face e no corpo. Isto é feito a pele e transportando sangue e oxigênio para uma superfície externa da pele. Uma receita simples pode ser feita misturando três colheres de sopa de mel com uma colher de sopa de canela . Aplique uma massa nas áreas afetadas e deixe durante a noite. Alternativamente, deixe cair por 20 minutos antes do lavar com água. Repita uma vez por semana.

Benefícios da Canela Para Aliviar a Pele Seca:  A canela na remoção das células da pele e a ajuda na reposição do brilho e da flexibilidade da pele. Faça um esfoliante de sal marinho , óleo de amêndoa , azeite, mel e canela para combater a secura da pele.

Benefícios da Canela Para Melhorar a Pele:  Porção de propriedades antifúngicas e antibacterianas, uma canela não ajuda melhoramento da pele. Faça o purê de uma banana pequena e misture com a cebola , canela moída e suco de limão até formar uma massa. Aplique em seu rosto clean e deixe descansar por 15 minutos antes do lavar com água morna.

Tratar eczema: Faça uma mistura de uma colher de chá de mel e canela . Aplique esta massa nas áreas afetadas. Para melhorar os resultados, continue o remédio por uma semana.

Benefícios da Canela Para ALIVIAR Linhas Finas:  A canela melhora o Fluxo sanguíneo e Traz o Oxigênio EO sangue para uma superficie externa da pele, é Isso provoca Pequenas quantidades e Uma aparencia Mais completa. Prepare o Remédio misturando hum par de gotas de óleo de canela e vaselina e aplique-o TODO O Rosto, evitando um DoS área de Olhos.

Benefícios da Canela para Prevenir Infecções e Curar Cortes e Feridas de Pele:  Para QUALQUÉR tipo de Infecção da pele, FAÇA Uma pasta de mel e Pó de canela em quantidades Iguais e aplique na afetada área. A canela também é conhecida por curar impingem. Além disso, para curar cortes e feridas, aplique o pó de canela para matar germes.

Benefícios da Canela Para Tratar os Pés Ásperos:  A canela pode suavizar a pele e secar por suas propriedades anti-oxidantes. Prepare hum pé banho de, misturando o suco de Limões cinco, Uma colher de azeite de oliva , um in-quarto de xícara de leite Inteiro, Meio copo de Água e Duas colheres de sopa de canela moída. Mergulhe na banheira por 15 minutos para os pés e macios.

Benefícios da Canela Para Saúde

Benefícios da Canela Para Estimular o Crescimento do Cabelo:  Seu cabelo adorará uma combinação de Mel e canela . Use uma máscara de cabelo uma vez por semana para seus resultados. Combine Uma colher de Chá de canela moída, Uma colher de Chá de Mel , Uma colher de azeite e hum ovo. Aplique uma máscara ao cabelo e deixe-o por 20 minutos antes de lavá-lo completamente com um xampu suave.

Benefícios da Canela Para o Couro Cabeludo:  A canela nutre o couro cabeludo, agindo como um esfoliante. Uma colher de chá de canela moída, uma colher de sopa de mel e um quarto de xícara de chá quente, quando misturado e massageado no couro cabeludo, nova á limpeza. Deixe uma mistura no cabelo por 20 minutos antes de lavar com um shampoo normal.

Benefícios da Canela Para Iluminar um Cor do Cabelo: Se  necessário, uma canela pode aliviar um cor do cabelo. Aroma de mistura para o seu condicionador e pó de canela . Cubra todo o cabelo com esta mistura. Aplique uma uniformemente de mistura. Penteie o cabelo, remova todos os emaranhados e cubra com uma touca de chuveiro. Deixe uma mistura durante a noite e passe as luzes pela manhã.

Benefícios da Canela Para Reduzir o Colesterol:  De acordo com uma pesquisa, uma dose diária de canela de 120 miligramas até 6 gramas pode ajudar na redução dos níveis de colesterol total, triglicerídeos e colesterol LDL enquanto aumenta o HDL, ou tem bons níveis de colesterol em seu corpo. O que é seu corpo tem um alto índice de HDL, você está garantindo o melhor da saúde cardíaca, mantendo vários problemas de coração afastados.
Esta é uma boa razão para fazer um chá de canela todos os dias! Você pode tomar uma colher de chá de canela por dia para melhorar a saúde.

Benefícios da Canela Para Aliviar a Dor:  A canela é comumente utilizada para o tratamento da dor na menstruação com prostaglandina, que contribui para a contração e relaxamento dos tecidos musculares.

Benefícios da Canela Para Curar Resfriado:  A canela é uma erva seca usada para curar resfriado e gripe comum. A canela , quando adicionada ao chá de Gengibre , é um excelente analgésico. Outro remédio é adicionar um quarto de uma colher de chá de canela em uma colher de sopa de mel. Consuma a duas vezes por dia durante três dias para seus resultados.

Benefícios da Canela Para Prevenir Artrite:  A artrite causa dor e inchaço NAS Articulações e canela Ajuda a ALIVIAR OS síntomas. Em uma xícara de água quente, adicione duas colheres de mel e uma colher de chá de canela em pó. Beba a duas vezes ao dia para aliviar a dor artrítica.

Benefícios da Canela Para Ajudar na Digestão:  A canela auxilia na quebra de Gorduras e, portanto, auxilia a digestão. Além disso, uma combinação de mel e canela também pode ajudar no tratamento de úlceras no estômago e alivio do gás.

Benefícios da Canela Para Saúde do Coração:  Mistura canela em pó e mel. Substitua seu doce normal pela canela com mel e consuma diariamente. Isso é o risco de fazer um ataque cardíaco.

Benefícios da Canela Para Promove uma Perda de Peso:  A canela é benéfica na redução da resistência e triplica a capacidade de metabolizar o açúcar no sangue. Este tempero, desta forma, ajuda na diminuição da fome e do desejo por açúcar, resultando na perda de peso.

Benefícios da Canela Para o Período Menstrual:  O consumo de chá pode ajudar as mulheres a menstruais.

Benefícios da Canela Para Prevenir o Câncer:  A canela . Faça uma mistura de mel e canela em pó na água. Há duas semanas de duração para três meses sobre os tipos de câncer de osso e estômago.

Benefícios da Canela Para Aumentar a Longevidade:  A canela E conhecida POR melhorar a vida Útil. Uma combinação de quatro xícaras de mel, uma colher de chá de canela em pó e três copos de água, quando três vezes por dia, aumentam a longevidade.

Benefícios da Canela para o Tratamento do Diabetes:  Um quarto de colher de chá de canela , quando consumido durante um período de dois meses, ajudará a aumentar os níveis de açúcar sem sangue em 30%.

Benefícios da Canela Para Saúde

Benefícios da Canela Para Tratar a Infertilidade:  A canela contém um nutriente chamado cinammaldeído, que é conhecido por aumentar o nível de progesterona e diminuir os níveis de testosterona em mulheres. O equilíbrio hormonal reduz como chances de infertilidade nas mulheres.

Benefícios da Canela Para Prevenir Doenças neurodegenerativas:  A canela auxilia na diminuição da Inflamação crônica Que ESTÁ Associada a Doenças neurodegenerativas, Como Alzheimer, Doença de Parkinson e Esclerose Múltipla.

Benefícios da Canela Para Aumentar o Funcionamento do Cérebro:  O cheiro de canela regular ajuda a capacidade cognitiva e a memória do cérebro.

Benefícios da Canela Para Combater Mau Halo:  Canela não ajuda a golear contra o mau hálito . Mastigue algumas varas de canela ou gargarejo com água quente para eliminar o mau cheiro efetivamente.

Benefícios da Canela para Combater Bactérias, Vírus, etc:  A canela pode combater os vírus causam gripe e frio. Também inibe o crescimento bacteriano, que pode causar UTIs e E. coli. É bem-vindo como um combatente de infecções, como um recurso para a Cândida. Quando você bebe chá de canela regular, você também está lutando contra uma dor estomacal e varias vezes adquiridas no hospital que são causadas por um vírus ou bactéria.

Benefícios da Canela Para Ipedir Síndrome do Intestino Irritável e Indigestão:  A canela é rica em um antioxidante conhecido como catequinas. Este e Um excelente ajudante na digestão e PREVINE a Síndrome fazer Intestino irritável , inchaço, constipação, gás, etc. Uma xícara de Chá de canela Funciona perfeitamente para ALIVIAR o desconforto, especialmente se estiver Comendo Alimentos ricos.

Benefícios da Canela Para Melhorar a Saúde do Cólon:  Segundo uma pesquisa, uma canela ajuda na melhoria da saúde do cólon. Portanto, pode prever o câncer de cólon . Sua grande quantidade de antioxidantes também contribuiu para a prevenção da doença, bem como de outros tipos de câncer.

Benefícios da Canela Para Prevenir uma Inflamação Crônica:  A canela é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias. A Inflamação crônica TEM SIDO conectada a hum grande Número de Doenças Perigosas e Doenças Como a Doença de Crohn, Parkinson, Alzheimer, osteoporose , obesidade, Infertilidade, etc. O Chá de canela E UMA Maneira deliciosa de combater a Inflamação e Proteger Seu Corpo dos os problemas que podem causar saúde mortais.

Benefícios da Canela Para Saúde

Benefícios da Canela Para Controlar os Níveis de Açúcar no Sangue:  Estudos foram realizados para mostrar como a canela pode afetar o controle do açúcar em pessoas com diabetes. Os aids diabéticos que receberam uma dose de até 6 gramas de canela por meio de seus níveis de açúcar sem sangue reduziram em 18 a 29%. Uma xícara de chá de canela pode ajudar na redução dos preços do açúcar e do melhoramento da modulação dos níveis de açúcar no sangue.

Benefícios da Canela Para Melhorar a Circulação:  Uma Corrente Inadequada Pode Afligir o Corpo de Várias Formas. O que pode ser variado, dor nas articulações, constipação , bem como uma ampla gama de outros problemas de saúde. O chá de canela pode aquecer o corpo naturalmente, e a ajuda não aumenta o fluxo de sangue por todo o corpo. Portanto, você pode melhorar naturalmente a circulação sanguínea.

Benefícios da Canela Para Estimular Memória: Segundo Uma Pesquisa, a canela PODE ter hum Efeito positivo na cognição, alerta e Memória. A recuperação da memória eo tempo de resposta podem ser melhorados com o consumo de canela . Se figado sobrecarregado de Trabalho, beber Uma xícara de Chá de canela PODE Ajudá-lo sem Relaxamento e Concentração. A causa é justamente a mais necessária para comprovar isso, a prejudicar a saúde de um pouco de canela quando está alerta em alerta e focado.

Benefícios da Canela Para Aliviar a Insônia:  Hoje em dia, não são apenas os adultos que sofrem de insônia; muitas crianças também. O que você é um ótimo remédio natural para promover um sono todas as noites. Não há nada melhor do que um copo de leite quente com canela para ajudá-lo a dormir bem.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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