Dicas de Saúde Ana Karolynne Goncalves

Os 18 Benefícios do Chá de Camomila Para Saúde

Revisado por

NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

Os 18 Benefícios do Chá de Camomila Para Saúde
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Os Benefícios do Chá de Camomila Para Saúde são inumerosos. Além disso, o Chá de Camomila já era usado na Grécia antiga, no Egito e no Império Romano para tratar várias doenças. Porém, o Chá de Camomila tornou popular na idade média, quando era consumido para asma, problemas nervosos, náuseas, problemas de pele, dentre outros.

Atualmente, o Chá de Camomila pode ser encontrado praticamente no mundo inteiro. Os benefícios do Chá de Camomila também se intensificam quando misturado com mel, erva-doce e hortelã, ingredientes que beneficiam a nossa saúde.

Além de utilizado no preparo do famoso Chá de Camomila, a Camomila também é usada pela indústria no preparo de produtos para a saúde e beleza, como cremes, pomadas, óleos, loções e até mesmo tinturas de cabelo. A utilização de pomadas e cremes feitos à base de Camomila é eficiente no tratamento de problemas de pele, pois ajuda na limpeza dela, consequentemente reduzindo os riscos de inflamações e doenças, como a psoríase. Portanto, confira abaixo, Os 18 Benefícios do Chá de Camomila Para Saúde:

Benefícios do Chá de Camomila com Propriedades Anti-inflamatória: O Chá de Camomila tem propriedades anti-inflamatórias e tem sido utilizado como um remédio à base de plantas para reduzir a inflamação. De acordo com um estudo, o Chá de Camomila produziu reações celulares análogas àquelas produzidas por medicamentos anti-inflamatórios não esteroides. Esta propriedade faz com o Chá de Camomila seja benéfico para reduzir o inchaço, dores de dente, problemas de pele etc.

O Chá de Camomila é muitas vezes usado topicamente porque os óleos essenciais e flavonoides presente em sua composição penetram profundamente nas camadas da pele e reduz a inflamação.

Benefícios do Chá de Camomila Para Cólicas Menstruais: Os antigos egípcios usaram o Chá de Camomila para aliviar cólicas menstruais. Um estudo descobriu que beber Chá de Camomila elevou os níveis de urina de glicina, um composto que acalma espasmos musculares. Os investigadores acreditam que é por isso que o Chá de Camomila ajuda a cólicas menstruais.

Benefícios do Chá de Camomila Para o Sono: O Chá de Camomila é um dos remédios naturais mais conhecidos para dormir melhor e superar a insônia. Preparar um Chá de Camomila é simples. O conselho é comprar as flores secas de Camomila e usar duas colheres de chá por copo.

Benefícios do Chá de Camomila Contra o Câncer: O Chá de Camomila contém um produto químico conhecido como apigenina, que segundo os cientistas tem o poder de reduzir o tempo de vida das células cancerosas e impedir a sua propagação. Anormalidades no RNA são consideradas como o fator causador de cerca de 80 por cento dos câncer.

A apigenina no Chá de Camomila auxilia as proteínas a corrigir essa anomalia. O Chá de Camomila também foi encontrado para induzir a apoptose em células cancerosas, sem afetar as células normais.

Benefícios da Camomila Para Perda de Peso: Se você está tentando perder peso, o Chá de Camomila é uma grande erva que pode ajudá-lo com suas metas de perda de peso. O Chá de Camomila atua como um supressor do apetite e suas propriedades diuréticas ajudam na perda de peso, impedindo a retenção de líquidos.

O Chá de Camomila também tem efeitos catárticos, o que ajuda a desintoxicar e remover os resíduos tóxicos do seu corpo. Além disso, os altos níveis de nutrientes e antioxidantes no Chá de Camomila fornece uma dieta saudável e equilibrada para o seu corpo.

Benefícios da Camomila Aumenta a Imunidade: Estudos revelaram que o consumo regular de Chá de Camomila aumenta o nível de hipurato, um metabólito quebra de compostos fenólicos que combate as bactérias e melhora a imunidade.

Os compostos químicos presentes no Chá de Camomila pode aumentar a produção de linfócitos-B e macrófagos, que são células sanguíneas brancas que destroem micróbios como bactérias, vírus e fungos.

Benefício do Chá de Camomila Para Controlar a Diabete: O Chá de Camomila está sendo estudado por seus efeitos e benefícios no controle da diabete. Em um estudo, o consumo diário de Chá de Camomila foi encontrado para impedir a progressão das complicações diabéticas e hiperglicemia.

Chá de Camomila Para Cicatrização de Feridas: Os egípcios, romanos e gregos usavam flores de Camomila ou Chá de Camomila em um cataplasma e aplicou-as nas feridas para acelerar a cicatrização.

Veja outros Benefícios do Chá de Camomila Para Saúde:

  • Má digestão.
  • Sedativo.
  • Protetor térmico da pele.
  • Conjuntivite (não deve ser aplicado diretamente aos olhos, e sim, uma compressa do mesmo).
  • Dores musculares.
  • Stress.
  • Diarreia.
  • Inflamações urinárias e gripes.

Contraindicações do Chá de Camomila:

  • Algumas pessoas têm reações alérgicas graves (incluindo anafilaxia) a Camomila. Se você é alérgico a outras plantas da mesma família, como a margarida, ambrósia, áster, crisântemo, ou calêndula você deve tomar cuidado ao usar Camomila.
  • O Chá de Camomila deve ser evitado durante a gravidez, pois o Chá de Camomila pode agir como um estimulante uterino e, portanto, aumentar a chance de aborto.
  • Pessoas com distúrbios hemorrágicos ou em diluentes de sangue devem evitar o Chá de Camomila, pois o Chá de Camomila contém a cumarina e pode aumentar a chance de sangramento.

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Sobre o autor | Website

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão(UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão(UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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