Dicas de Saúde Alan Costa

Os 18 Benefícios da Pitanga Preta Para Saúde

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Os Benefícios da Pitanga Preta Para Saúde são inúmeros, pois, o Pitanga Preta contém grande valor nutricional indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, a Pitanga Preta é da espécie nativa da Mata Atlântica. Seu nome tem origem no tupi-guarani – “pyrang” que significa “vermelha”. A fruta carnosa, de cor vermelha, verde rajada de laranja, amarela, roxa ou preta tem sabor doce.  Entre as variedades de pitangas a de coloração final vermelha é a mais cultivada.  Os frutos são muito apreciados ao natural e produzem doces, sucos, sorvetes, geleias e licores. Suas folhas são muito utilizadas na medicina popular.

As Pitangueiras de um modo geral são de origem tropical, mas pelas suas propriedades nutricionais o seu cultivo já se encontra difundido por diversos países, podendo ser encontradas no sul dos Estados Unidos, nas ilhas do Caribe e em alguns países asiáticos. Pertencente a família botânica das Myrtaceae, a pitanga (Eugenia uniflora L.) é uma das mais importantes frutas nativas da Mata Atlântica. Seus frutos contém vitaminas A, C, do complexo B, cálcio, ferro e fósforo.

Muitas indústrias já têm utilizado seu extrato para a fabricação de sabonetes, shampoos, batom, e vários outros produtos.  As folhas da pitangueira tem ação calmante, anti-inflamatória, diurética, combate a obesidade e também possui atividade antioxidante.  Há uma variedade de compostos fito químicos, já identificados nas folhas da pitangueira; contém o alcaloide denominado pitanguina (sucedâneo de quinino), contém flavonoides, terpenos, taninos, antraquinonas, óleos essenciais, antocianinas e carotenoides. Então, confira os Benefícios da Pitanga Preta Para Saúde:

  • Benefício da Pitanga Preta Para Hipertensão
  • Benefício da Pitanga Preta Para Vasos Sanguíneos
  • Benefício da Pitanga Preta Como Antioxidantes
  • Benefício da Pitanga Preta Para Combater a Diabetes
  • Benefício da Pitanga Preta tem Propriedades Antissépticas
  • Benefício da Pitanga Preta Para Perder Peso
  • Benefício da Pitanga Preta Para a Diarreia
  • Benefício da Pitanga Preta Para os Ossos
  • Benefício da Pitanga Preta tem Ação Antioxidantes
  • Benefício da Pitanga Preta Para o Resfriado
  • Benefício da Pitanga Preta Para o Pulmão
  • Benefício da Pitanga Preta Para Prevenir o Câncer
  • Benefício da Pitanga Preta Para Combater Acne e Rugas
  • Benefício da Pitanga Preta Para a Diarreia
  • Benefício da Pitanga Preta Para Saúde do Coração
  • Benefício da Pitanga Preta Para Prevenir Artrite
  • Benefício da Pitanga Preta Para Reduzir a Toxicidade do Chumbo
  • Benefício da Pitanga Preta Para a Beleza

Pesquisas mostram que o conteúdo de fito químicos é maior em pitangas maduras do que semi-maduras e estes compostos de uma maneira geral estão concentrados na película da fruta, ou seja, na casca, sendo encontrados em menores concentrações na polpa.  Muitos estudos sobre as pitangueiras estão sendo realizados pela Embrapa Clima Temperado com a parceria da Universidade Federal do Rio Grande do Sul e da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos. Os 18 Benefícios da Pitanga Preta Para Saúde:

Beneficios da Pitanga PretaBenefícios da Pitanga Preta Para Hipertensão: Pitanga Preta diminui a pressão arterial e diminui a probabilidade de hipertensão, bem como problemas de saúde graves que podem acompanhar a pressão arterial elevada.

Benefícios da Pitanga Preta Para Vasos Sanguíneos: Pitanga Preta ajuda na dilatação adequada dos vasos sanguíneos que ajuda a nos proteger contra certas doenças, como a aterosclerosecolesterol alto, congestionamento cardíaco e dores de peito severas.

Benefícios da Pitanga Preta Como Antioxidantes: Os principais ingredientes na Pitanga Preta são os antioxidantes , que são ricos em vitamina. Estes antioxidantes ajudam na prevenção de produções de radicais livres. Estes radicais livres se produzidos, levará a reações que podem causar inflamação e outras doenças. Os antioxidantes são necessários pelo organismo para controlar o excesso de oxidação, de acordo com uma pesquisa conduzida pela Universidade de Erlangen-Nurnberg, os ingredientes presentes na Pitanga Preta realmente reduzem a inflamação.

Benefícios da Pitanga Preta Para Combater a Diabetes: A Pitanga Preta trás benefícios para os diabéticos já que inibem enzimas que colaboram com a doença.

Benefícios da Pitanga Preta tem Propriedades Antissépticas: Uma pesquisa revelou que a Pitanga Preta tem propriedades anti-rigorosas e antissépticas.

Benefícios da Pitanga Preta Para Perder Peso: A Pitanga Preta é uma fruta que tem tanto propriedades diuréticas quanto antioxidantes além de conter poucas calorias, a sua propriedade diurética ajuda o organismo a se livrar do líquido acumulado em excesso no corpo e a ação antioxidante ajuda na eliminação de toxinas.

Benefícios da Pitanga Preta Para a Diarreia: Pitanga Preta limpa os sintomas da diarreia e ajuda em tratamentos gastrointestinais.

Benefícios da Pitanga Preta Para os Ossos: A fruta Pitanga Preta é rica em vitamina A, que é fundamental para o bom desenvolvimento dos ossos, deixando-os fortes e resistentes às fraturas. Além de possuir minerais, como o cálcio a Pitanga Preta é essencial para manter os ossos saudáveis. Dessa forma a Pitanga Preta é uma fruta que previne a osteoporose na idade avançada e ajuda na recuperação de lesões ósseas.

Benefício da Pitanga Preta tem Ação Antioxidantes: Os principais ingredientes na Pitanga Preta são os antioxidantes , que são ricos em vitamina. Estes antioxidantes ajudam na prevenção de produções de radicais livres. Estes radicais livres se produzidos, levará a reações que podem causar inflamação e outras doenças. Os antioxidantes são necessários pelo organismo para controlar o excesso de oxidação, de acordo com uma pesquisa conduzida pela Universidade de Erlangen-Nurnberg, os ingredientes presentes na Pitanga realmente reduzem a inflamação.

Benefícios da Pitanga Preta Para o Resfriado: A Pitanga Preta é útil no tratamento do resfriado comum. A Vitamina C é um nutriente essencial para o nosso corpo, ricos em antioxidantes que nos ajudam a prevenir e a combate os radicais livres que são os principais responsável pelo envelhecimento precoce. Além disso, A principal função da Vitamina C é produzir e nutrir o colágeno, um nutrientes encontrados nos vasos da pele, ligamentos e no sangue. O Colágeno ajuda a manter as cartilagens, dentes e ossos saudáveis

Benefícios da Pitanga Preta Para o Pulmão: Pitanga Preta também ajuda na melhoria das funções pulmonares e é recomendado para o bom funcionamento dos pulmões.

Benefício da Pitanga Preta Para a Beleza: As vitaminas encontradas na Pitanga Preta ajuda a manter pele, cabelos e unhas saudáveis e hidratados, principalmente a vitamina A que ajuda na produção de colágeno deixando a pele mais tonificada. Além disso, contém ácido ascórbico que previne o envelhecimento precoce.

Benefício da Pitanga Preta Para Prevenir o Câncer: Por ser rica em antioxidantes , antocianinas, carotenoides e flavonoides, a Pitanga Preta livra o corpo de radicais livres que podem alterar o DNA das células e causar diversos tipos de câncer.

Benefícios da Pitanga Preta Para Combater Acne e Rugas: Além de muitos benefícios da Pitanga Preta, ela pode também auxiliar no combate as rugas e acnes que rotineiramente aparecem no rosto, esse problema afeta diretamente o humor das mulheres já que elas estão sempre são mais preocupadas com a pele.

Benefícios da Pitanga Preta Para a Diarreia: A Pitanga Preta limpa os sintomas da diarreia e ajuda em tratamentos gastrointestinais.

Benefício da Pitanga Preta Para Saúde do Coração: A Pitanga Preta apresenta propriedades que reduzem a pressão arterial e previne de doenças cardiovasculares.

Benefícios da Pitanga Preta Para Prevenir Artrite: A ação anti-inflamatória da Pitanga Preta mostra benefícios principalmente no tratamento e prevenção da artrite.

Benefícios da Pitanga Preta Para Reduzir a Toxicidade do Chumbo: A Pitanga Preta ajuda a reduzir o nível de chumbo em nosso sangue dramaticamente. A toxicidade do chumbo pode levar a vários problemas comportamentais e de desenvolvimento, especialmente em crianças que vivem em áreas urbanas. Isso leva a dificuldades de aprendizagem, QI reduzido e crescimento atrofiado em crianças. Os adultos podem sofrer de danos nos rins e pressão alta devido à toxicidade do chumbo.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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