Dicas de Saúde Ana Karolynne Goncalves

15 Benefícios do Jenipapo – Para que Serve e Propriedades do Jenipapo!

15 Benefícios do Jenipapo – Para que Serve e Propriedades do Jenipapo!
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Os Benefícios do Jenipapo Para Saúde são diversos, pois, o Jenipapo contém diversas propriedades para a nossa saúde. Além disso, o Jenipapo é uma fruta exótica que pertence a família da rubiácea e bastante popular pelo nome de jenipapeiro, jenipá, Jenipapo-da-América, janipaba. O Jenipapo é um vegetal originário da região das Américas e, no Brasil. O Jenipapo se desenvolve do Sudeste ao Norte do Brasil. O seu crescimento é feito em solos que tenham profundidade e que sejam drenados.

O Jenipapo se desenvolve melhor no período da primavera. Ela é muito indicada para tratar complicações como, afecção, amigdalite, anemia, asma, diarreia, doença venérea, enterite, faringite, hidropisia, sífilis, úlcera, vomitório. Podemos fazer a colheita desse vegetal por meio das suas folhas, cascas e raízes durante o período da floração, sem falar nos seus frutos. Então, confira agora Os 15 Benefícios do Jenipapo Para Saúde.

  • Benefícios do Jenipapo Para Combate a Anemia.
  • Benefícios do Jenipapo Para Bronquite.
  • Benefícios do Jenipapo Para Estimula o Apetite.
  • Benefícios do Jenipapo Para Gravidez.
  • Benefícios do Jenipapo Para Digestão.
  • Benefícios do Jenipapo Para Combater a Faringite.
  • Benefícios do Jenipapo Para Combater a Diarreia.
  • Benefícios do Jenipapo Para Asma.
  • Benefícios do Jenipapo Para Melhora a Circulação.
  • Benefícios do Jenipapo Para o Reumatismo.
  • Benefícios do Jenipapo Para Problemas de Fígado.
  • Benefícios do Jenipapo Para Diarreia.
  • Benefícios do Jenipapo Para Faringite.

Propriedades Nutricionais do Jenipapo:

  • Porção: 100g.
  • Energia: 113 calorias.
  • Carboidratos: 25,7 g.
  • Fibras: 9,4 g.
  • Proteínas: 5,2 g.
  • Gorduras: 0,3 g.

Benefícios do Jenipapo Para Combate a Anemia: O Jenipapo apresenta 3,6 mg de Ferro a cada 100 gramas, o que o torna um grande aliado no combate à anemia, podendo tanto prevenir o problema como servindo como auxiliar no tratamento, desde que haja acompanhamento médico. Para tratamento de anemia é recomendado tomar suco de Jenipapo adoçado com melado de cana diversas vezes ao dia.

Benefícios do Jenipapo Para Bronquite: O Jenipapo também é muito útil para os pulmões ajudando a combater a bronquite. Essa utilidade já é bastante conhecida no Norte e Nordeste, onde se costuma preparar um xarope natural de Jenipapo para solucionar o problema de bronquite. Usa-se três Jenipapo, um Limão galego, Mel e dois litros de água na sua preparação, cozinhando-se os ingredientes (exceto o mel) durante 40 minutos, esperando esfriar e adicionando-se o Mel em seguida. Pessoas que sofrem com bronquite devem tomar uma colher de sopa do xarope de Jenipapo de duas a três vezes ao dia. Para crianças, a dose é melhor, uma colher de chá do xarope, de uma a três vezes por dia.

Vale lembrar, no entanto, que apenas o uso de medicamentos caseiros e naturais não deve ser praticado. Todo e qualquer tratamento deve ser acompanhado por um médico. Assim, uma pessoa diagnosticada com bronquite deve seguir as recomendações do profissional médico, mesmo informando estar fazendo uso do xarope de Jenipapo.

Benefícios do Jenipapo Para Estimula o Apetite: Enquanto algumas pessoas sofrem para perder os quilinhos em excesso, outras têm dificuldade para engordar e possuem um peso abaixo do ideal. Isso pode acontecer em decorrência de um baixo apetite. Sabendo que não comer a quantidade suficiente de alimentos saudáveis pode prejudicar o envio dos nutrientes que são necessários para o bom funcionamento do corpo, é importante tratar o problema.

E um dos benefícios do Jenipapo é justamente neste sentido, o  Jenipapo oferece um estímulo ao apetite. Isso pode ser útil ainda para as pessoas que precisam seguir uma dieta hipercalórica, acompanhada de treinamentos físicos de musculação, com o objetivo de atingir o crescimento muscular, mas, que não conseguem comer tudo o que o programa alimentar prevê.

Benefícios do Jenipapo Para Gravidez: O Jenipapo oferece, também, benefícios para mulheres grávidas. As gestantes podem sofrer com vômitos e náuseas, o que melhora com o suco desse fruto. Se você está grávida e está tentando combater esse problema, prepare o suco do Jenipapo e cozinhe-o até reduzir para metade. Em seguida, espere um pouquinho até amornar e tome uma colher de sopa a cada duas horas.

Benefícios do Jenipapo Para Digestão: A quantidade de Ferro que encontramos no Jenipapo não apresenta apenas benefícios para a anemia, uma vez que também promove e o melhora o funcionamento do sistema digestivo. Dentro das suas propriedades, é possível encontrar a ação tônica, laxante e mesmo hepática!

Benefícios do Jenipapo Para Combater a Faringite: Os princípios ativos contidos no Jenipapo podem inibir os sintomas da faringite, eliminando a dor, irritação, e coceira da garganta causados por essa doença.Benefícios do Jenipapo Para Combater a Diarreia: A diarreia causa aumento do número de evacuações e modifica a consistência das fezes, que ficam mais líquidas.

  • O Jenipapo é rico em propriedades hepáticas, que funciona como laxante.
  • O Jenipapo reduzi as inflamações do sistema respiratório, portanto bastante benéfico para a asma.
  • O Jenipapo é recomendada contra o reumatismo.
  • O Jenipapo ajuda e melhora a circulação sanguínea e problemas nos rins.
  • O Jenipapo é benéfico para os problemas de fígado e do baço.
  • O suco do Jenipapo é afrodisíaco.
  • O Jenipapo é benéfico em caso de diarreia.
  • Os benefícios do Jenipapo também incluem contra os problemas faringite, sífilis úlceras e vômito.

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Sobre o autor | Website

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão(UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão(UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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