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Os 15 Benefícios da Cebola Para Saúde

Revisado por

Biomédico pela UFRGS

Especialista do Dicas de Musculação

Os 15 Benefícios da Cebola Para Saúde
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Os Benefícios da Cebola Para Saúde são variados. Além disso, a Cebola contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma Cebola regularmente para aproveitar seus benefícios.

A Cebola foi durante muito tempo utilizada para a prevenção da cólera e da peste negra. O imperador romano Nero costumava utilizá-las para tratar resfriados. Fonte de uma série de compostos com propriedades medicinais, a Cebola não apenas traz benefícios à saúde como também pode ser uma grande aliada de quem está tentando emagrecer ou apenas manter o peso.Benefício da CebolaPouco calórica e sem gordura ou colesterol, a Cebola é uma ótima opção para prolongar a saciedade (são apenas 64 kcal por xícara de Cebola picada). A mesma porção de Cebola fornece ainda mais de 100% das nossas necessidades diárias de vitamina C, vitamina B6 e manganês. Então, confira Os 15 Benefícios da Cebola Para Saúde:

Benefícios da Cebola Para Gerenciar Diabetes: Cebola contém cromo, que é um mineral relativamente incomum para se encontrar nos alimentos. O cromo ajuda o corpo a controlar os níveis de açúcar no sangue e garante uma liberação lenta e gradual de glicose para os músculos e as células do corpo. Portanto, comer Cebola pode ajudar a modular seus níveis de açúcar no sangue, o que é de vital importância para pacientes diabéticos.

Benefícios da Cebola Para Combater Insetos: Você pode aplicar o suco de cebola para reduzir a dor causada por picadas de abelhas. O suco ou pasta de Cebola fresca pode ser usado para aplicações externas e outras picadas de insetos também. O cheiro da Cebola também faz com que os insetos vá embora.

Benefícios da Cebola Para Prevenção do Câncer: A Cebola é rica em compostos ativos que inibem o desenvolvimento da disseminação de células cancerosas. A quercetina é um composto antioxidante muito poderoso que tem sido consistentemente ligado à prevenção do câncer, eles têm uma quantidade significativa de quercetina! A vitamina C também é um forte antioxidante, que pode reduzir a presença e o impacto dos radicais livres em todo o corpo.

Benefícios da Cebola Para Aliviar a Dor de Ouvido: Algumas gotas de Suco de Cebola podem realmente ser benéficas para indivíduos que sofrem de dor de ouvido aguda. O som de toque na orelha pode ser curado aplicando o suco de cebola através de um pedaço de algodão.

Benefícios da Cebola Para Hidratar a Pele: O suco da cebola misturado com mel ou óleo de oliva é o melhor tratamento para tratar sintomas ou sinais de acne. Eles também são legumes anti-inflamatórios notórios, de modo que os compostos ativos na Cebola podem reduzir a vermelhidão e o inchaço que é normalmente associado com condições de pele como a acne.

Benefícios da Cebola Para Combater a Tosse: Consumir o suco de cebola e mel pode combater a tosse. Além disso, as propriedades da Cebola pode acabar de vez com a problemas na garganta, principalmente a dor de garganta.

Benefícios da Cebola Para Aumentar o Impulso Sexual: A Cebola aumenta o desejo de uma vida sexual saudável. Uma colher de sopa de suco de cebola, juntamente com uma colher de suco de gengibre, tomada três vezes ao dia, pode aumentar a libido e o desejo sexual.

Benefícios da Cebola Para Tratamento da Anemia: A anemia pode ser melhorada comendo Cebola juntamente com jaggery e água, porque isso contribui para o conteúdo mineral do corpo, especialmente o ferro, que é uma parte essencial da produção de novos glóbulos vermelhos. Portanto, a anemia, também conhecida como deficiência de ferro, pode ser prevenida com uma quantidade saudável de Cebola.

Benefícios da Cebola Para Combater Dores de Estômago: A Cebola tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, propriedades que dão alívio para dores de estômago e outras síndromes gástricas relacionadas. Isto é devido às saponinas que podem ser encontradas nelas. Essas saponinas têm capacidades anti-espasmódicas que garantem que os distúrbios do estômago não continuem e que seus intestinos sejam claros e funcionem suavemente.

Benefícios da Cebola Para Combater Distúrbios Urinários: Para aqueles que sofrem de uma sensação de queimação, a Cebola pode proporcionar alívio considerável. As pessoas que sofrem desta condição devem beber água cozida com 6 a 7 gramas de Cebola.

Benefícios da Cebola e Seus Compostos Para Saúde: Estudos médicos revelaram que esses compostos sulfuricos paralizam as formações de cadeia bioquímicas que poderiam levar a condições asmáticas. O teor sulfúrico da Cebola facilita o derretimento da fleuma em um paciente que sofre de tosse severa.
Benefícios da Cebola Para Melhorar Memoria: O suco da cebola é recomendados para pacientes que perdem a memoria, porque o aroma e as qualidades inalantes da Cebola traz vigor e uma reação rápida para a memoria.

Benefícios da Cebola

Benefícios da Cebola Contra Alergias: A quercetina anti-histamínica natural, presente na Cebola, previne asma e alergias. A quercetina da Cebola é facilmente absorvida através do intestino e permanece por muito tempo em circulação.

Benefícios da Cebola Para Tratar Doenças Respiratórias: As propriedades expectorantes da Cebola ajudam no tratamento de doenças respiratórias. O óleo volátil presente na cebola desmantela o muco e evita a sua formação fresca. Foi usado há séculos para curar tosse, bronquite, congestionamento e infecções por metabolismo. A Cebola crua é recomendada para combater resfriados.

Benefícios da Cebola Para Diversas Doenças: De acordo com a Peace Health, a Cebola tem sido útil durante o tratamento de várias doenças humanas, como tumores, tosse persistente e resfriados. Médicos consideram esta forma de planta como um remédio caseiro perfeito para aliviar vários transtornos metabólicos e síndromes de doenças.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Sou Biomédico formado pela Universidade Federal do Estado do Rio Grande do Sul (UFRGS). Tendo formação técnico-científica, com conhecimento do organismo humano tanto nos seus aspectos estruturais (células, tecidos e órgãos), quanto funcionais. O campo de atuação do biomédico engloba toda a interface entre a biologia e a medicina clínica propriamente dita. Está apto a auxiliar no diagnóstico e avaliar clínico-laboratorialmente as doenças, os agentes etiológicos e os vetores e também exerço a função de Editor no site "Dicas de Musculação".

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