Dicas de Saúde Rafael Almeida

Os 12 Remédios Caseiros Para se Livrar da Laringite!

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Musculação

Os 12 Remédios Caseiros Para se Livrar da Laringite!
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Os Remédios caseiros eficazes para se livrar da laringite que provavelmente você tem em casa. Alem disso, as vezes, as pessoas enfrentam tanta dificuldade durante esta doença que nem sequer podem falar. Esta não é um problema de saúde grave, e geralmente, é curado com o tempo.

Laringite

Mas realmente, soar como um sapo, mesmo por alguns dias, não é aceitável, certo? Aqui estão algumas boas notícias! Você não precisa sofrer por dias. Você pode se livrar rapidamente da laringite com alguns remédios caseiros simples e simples.

O que é Laringite?

A inflamação das cordas vocais, cientificamente chamada de laringe, causa distúrbios da garganta conhecidos como laringite. Geralmente é causada por tensão excessiva, infecção ou irritação da caixa vocal. Quando a laringite dura um curto período (2-3 semanas), é referida como laringite aguda. A laringite crônica é quando a inflamação dura mais do que isso.

O que Causa Laringite?

  • Como eu mencionei acima, qualquer tipo de estresse nas cordas vocais pode causar laringite. Descrevemos as principais causas abaixo:
  • Infecção viral como frio ou gripe;
  • Conversa ou grito excessivo;
  • Irritação devido a fumaça ou alérgenos;
  • Refluxo ácido (GERD);
  • Infecções bacterianas;
  • Beber muito álcool;
  • Os sintomas da laringite são apresentados na próxima seção;

Sinais e Sintomas: Os principais sintomas da laringite são:

  • Tosse seca:
  • Voz fraca ou perda de voz;
  • Garganta seca ou irritada;
  • Irritação na garganta;
  • Problemas para engolir;

Agora que as causas e os sintomas estão claros, vejamos os remédios caseiros que pode ser usado para conseguir alívio rápido da laringite.

Como se Livrar da Laringite?

Vinagre de Cidra de Maçã Para Laringite:

Você Precisará:

  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã;
  • 1 colher de chá de mel;
  • Um copo de água;

O que você tem que fazer:

  • Misture o vinagre de cidra de maçã e mel com água e beba isso.

Método Alternativo:

  • Dilua uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã em um copo de água morna.
  • Gargareja com esta solução.

Quantas Vezes Você Deve Fazer Isso:

  • Caso decida beber o vinagre, faça duas vezes por dia.
  • É recomendável gargarejar com vinagre de cidra de maçã 2-3 vezes por dia.

Por que isso Funciona:

O vinagre de cidra de maçã é de natureza antimicrobiana. Seu conteúdo ácido é responsável por esta propriedade. Quando ingerido, este ambiente ácido mata as bactérias nocivas na boca e na garganta.

Assim, pode curar a laringite causada por infecções. Quando a causa não é uma infecção, o vinagre de cidra de maçã pode auxiliar na redução do inchaço da caixa de voz com suas propriedades anti-inflamatórias.

Chá de Gengibre:

Você Precisará:

  • Um pedaço de raiz de gengibre;
  • Água;
  • O que você tem que fazer;
  • Corte a raiz do gengibre em fatias finas;
  • Cubra-o com água e ferva por 10 minutos;
  • Coe o líquido e deixe esfriando até a temperatura ambiente;
  • Beba uma colher de chá desta decocção;

Método Alternativo:

  • Coloque uma bolsa de chá de gengibre por alguns minutos em uma xícara de água quente;
  • Adicione uma colher de chá de mel, misture e tome um gole deste chá enquanto ainda está quente;
  • Quantas vezes você deve fazer isso;
  • Tanto o xarope de gengibre quanto o chá de ervas podem ser tomados 3-4 vezes por dia;

Por que isso Funciona:

  • O gengibre acalma as paredes ao redor da caixa de voz e fornece alívio da dor e da inflamação. É também um agente antimicrobiano e trata a infecção na garganta.

Gargarejo com Aspirina Para Laringite:

Você Precisará:

  • 1 comprimido de aspirina;
  • água morna;

O que você tem que Fazer:

  • Dissolva a aspirina em um copo de água morna e gargareje com esta solução por 3-4 minutos;
  • Enxágue a boca com água pura depois disso;
  • Quantas vezes você deve fazer isso;
  • Faça isso 2-3 vezes por dia;

Por que isso Funciona:

  • Sendo um analgésico, a aspirina pode aliviar a dor observada com a laringite.

Limão e Mel Para Laringite:

Você Precisará:

  • 1 colher de sopa de mel;
  • 4-5 gotas de suco de limão;

O que você Tem que Fazer:

  • Adicione o suco de limão ao mel e misture ligeiramente;
  • Tome isso;

Quantas vezes você deve fazer Isso

  • Faça isso duas vezes por dia;

Por que isso Funciona:

  • O mel pode ser altamente benéfico para aliviar uma irritação da garganta dolorida devido à sua propriedade adstringente.
  • Também reduz a inflamação. As propriedades antimicrobianas do suco de limão podem ajudar na eliminação da infecção da garganta.

Suco de Abacaxi Para Laringite:

Você Precisará;

O que você tem que fazer;

  • Beba uma xícara de suco de abacaxi fresco (da temperatura ambiente).

Quantas vezes você deve fazer isso;

  • Tome um copo ou dois destes todos os dias;

Por que isso Funciona:

Esta fruta é rica em vitamina C, o que aumenta o sistema imunológico e ajuda no combate melhor da infecção nas cordas vocais.

O abacaxi também contém uma enzima ativa chamada bromelina que tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir o inchaço e o excesso de muco.

Suco de Limão Para Laringite:

Você Precisará:

  • 1 limão;
  • uma xícara de água morna;
  • uma pitada de sal;

O que você tem que fazer:

  • Esprema o suco do limão e adicione em um copo de água;
  • Adicione sal e misture bem;
  • Gargareje com esta solução;
  • Quantas vezes você deve fazer isso;
  • Repita isso 2-3 vezes no dia;

Por que isso Funciona:

A Natureza ácida do suco de limão pode matar bactérias e aliviar vários sintomas de laringite. Também estimula a produção de saliva e ajuda no afrouxamento do muco na garganta.

Suco de Aloe Vera para Laringite:

Você Precisará:

  • Suco de aloe vera;
  • Água;
  • O que você tem que fazer;
  • dilua o suco de aloe vera e beba um copo disso;
  • Quantas vezes você deve fazer isso;
  • Continue tomando o suco de aloe vera regularmente.;

Por que isso Funciona:

O refluxo ácido, ou GERD, é uma causa comum de laringite, especialmente do tipo crônico. Beber suco de aloe pode melhorar a digestão e equilibrar os excessos de ácidos que estão sendo produzidos no estômago. Isso tratará o refluxo ácido e, portanto, a laringite associada.

Xarope de cebola Para Laringite:

Você precisará

  • 3-4 cebolas de tamanho médio
  • 4 xícaras de água
  • Um copo de água morna
  • 1 colher de sopa de mel
  • Poucas gotas de suco de limão

O que você tem que Fazer:

  • Corte as cebolas em pequenos pedaços.
  • Cozinhe em quatro copos de água até que a mistura ganhe uma consistência semelhante a um xarope.
  • Uma vez que o xarope está pronto, tome 2-3 colheres de sopa e adicione ao copo de água morna.
  • Adicione mel e limão e misture tudo juntos.
  • Beba devagar.

Quantas vezes você deve fazer isso:

  • Tome essa mistura uma ou duas vezes por dia.

Por que isso Funciona:

As propriedades expectorantes das cebolas podem ser utilizadas para tratar a laringite e conseguir alívio da tosse e muco.

Óleo Essencial Para Laringite:

Você Precisará:

  • 4-5 gotas de óleo de eucalipto ou óleo de orégano;
  • Uma tigela de água quente;
  • Uma grande toalha;

O que você tem que Fazer:

  • Adicione o óleo essencial à tigela de água e dê uma mexida;
  • Cubra a cabeça com uma toalha e inspire o vapor por cerca de 10 minutos;

Método Alternativo:

  • Misture algumas gotas de qualquer dos óleos essenciais com uma colher de sopa de óleo de coco.
  • Massageie esta mistura de óleo na garganta, no peito e nas costas;
  • Deixe agindo durante a noite;

Quantas vezes você deve Fazer isso:

  • Repita este remédio duas vezes ao dia para curar uma dor de garganta naturalmente.

Por que isso Funciona:

Suas propriedades antimicrobianas, antivirais e antibacterianas tornam o óleo de eucalipto e o óleo de orégano os melhores óleos essenciais para aliviar a dor de garganta.

Eles também possuem propriedades de resfriamento e anti-inflamatórios. Inale os vapores destes óleos essenciais e abra as passagens de ar e alivie os sintomas da laringite.

Receita de Gargarejo de Água Salgada Para Laringite:

Você Precisará:

  • 1/2 colher de chá de sal;
  • Um copo de água morna;

O que Você tem que Fazer:

  • Adicione o sal ao copo de água morna e misture-o.
  • Gargareje isso;

Quantas Vezes Você deve Fazer Isso:

  • Faça isso 3-4 vezes no dia.

Por que Isso Funciona:

  • A água salgada quente ajuda na eliminação das bactérias e vírus na garganta e na boca.
  • Também promove a cicatrização de suas cordas vocais inflamadas com propriedades anti-inflamatórias.

Cuidado:

  • Tenha em mente que um excesso de sal pode irritar sua garganta ainda mais. Portanto, é importante usar apenas a quantidade recomendada de sal.

Alho Cru Para Laringite:

Você Precisará:

  • 1 dente de alho;

O que você tem que fazer

  • Corte o alho em dois pedaços e coloque uma em cada lado da boca;
  • Chupe lentamente o suco desses pedaços;
  • Esmague-os depois de alguns minutos e enxágue a boca com água morna ou água comum;

Laringite

Quantas Vezes Você deve Fazer isso:

  • Faça isso algumas vezes ao dia até conseguir alívio de vários sintomas de laringite.

Por que isso Funciona:

  • A propriedade antimicrobiana do alho funciona contra uma variedade de bactérias, vírus e até mesmo fungos. Alicina é o componente fitoquímico encontrado no alho que possui esta propriedade.
  • A infecção causadora de organismos da boca e da garganta será morta pelo suco de alho, proporcionando-lhe alívio.

Raiz de Alcaçuz Para Laringite:

Você Precisará:

  • 1 colher de chá de raiz de alcaçuz seco;
  • 1-1 1/2 xícaras de água;

O que você tem que fazer;

  • Ferva a raiz de alcaçuz na água por 3-5 minutos;
  • Coe e tome esta xícara de alcaçuz recém-preparada;

Quantas vezes você deve fazer isso:

  • Tome 2-3 xícaras deste chá em um dia.

Por que isso Funciona:

Esta erva chinesa comum é frequentemente usada na medicina chinesa para conseguir alívio da dor, reduzir a tosse e eliminar a fleuma. Para a laringite, funciona matando os micróbios que causaram a infecção na caixa de voz e também aliviando a irritação e o inchaço.

Cuidado:

  • Não use este remédio caso sofra de problemas de pressão arterial e tenha outras doenças importantes;

Erva Mullein Para Laringite:

Você Precisará:

  • 1-2 colheres de chá de flores de mullein secas;
  • 1 copo de água fervente;

O que você tem que fazer:

  • Incline a erva Mullein por 10 minutos em água quente;
  • Coloque o chá e beba lentamente;

Quantas vezes você deve fazer isso

  • Faça isso 2-3 vezes por dia;

Por que isso Funciona:

  • O chá de Mullein acalma uma dor de garganta e reduz a inflamação. É também um agente adstringente leve e antibacteriano que pode ajudar no tratamento da laringite causada por infecção da laringe.

Olmo Escorregadio Para Laringite:

Você Precisará:

  • 2 colheres de sopa de olmo escorregadio;
  • 1 xícara de água;

O que você tem que fazer

  • Coloque para ferver em água e adicione o olmo escorregadio;
  • Cozinhe isso por 10-12 minutos;
  • Tome 1-2 colheres de sopa deste xarope/gel;

Quantas vezes você deve fazer isso:

  • Repita 2-3 vezes em um dia;

Por que isso Funciona:

  • O olmo escorregadio contém mucilagem, uma substância semelhante a um gel, que cobre a garganta internamente e pode aliviar as inflamações ou irritações.

Cuidado:

Este remédio não é recomendado para mulheres grávidas e mães que amamentam.

Todo mundo é afetado pela laringite em um momento ou outro. A laringe pode ficar infectada ou irritada devido a fatores simples, mas uma visita ao médico muitas vezes não é necessária.

Para acelerar o processo de recuperação e até acalmar sua garganta, dê uma chance aos remédios neste artigo.

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Sobre o autor | Website

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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