Remédios Caseiros Alan Costa

Os 12 Remédios Caseiros Para Prisão de Ventre

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

Os 12 Remédios Caseiros Para Prisão de Ventre
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Remédios Caseiros Para Prisão de Ventre que você precisa saber. Além disso, a Prisão de Ventre é o nome dado à obstipação ou constipação (dificuldade para esvaziar as fezes devido à retenção do bolo fecal no intestino). A constipação é responsável pelo aparecimento de alguns sintomas como apendicite, acnes, hemorroidas, intoxicação geral do corpo, inflamação do abdômen, fezes duras, flatulência, irritabilidade, dores abdominais e sensação de estufamento.

As causas da Prisão de Ventre geralmente são: falta de alimentos ricos em fibras, pouca atividade física, pouca ingestão de água, o costume de adiar a ida ao banheiro, efeito colateral de algum medicamento, depressão, doenças relacionadas ao cólon, estresse, ansiedade e pouco consumo de verduras e frutas.

remedios caseiros para prisao de ventrePara tentar reduzir o problema recomenda-se que os indivíduos mastiguem bem os alimentos, que adotem uma dieta saudável, que evitem o consumo de pimenta, refrigerantes e o hábito de mascar chicletes. Caso já esteja sofrendo com o problema, existem remédios caseiros que são eficazes para a Prisão de Ventre. Então, confira os 12 melhores Remédios Caseiros Para Prisão de Ventre.

1. Chá de Hortelã Para Prisão de Ventre:

INGREDIENTES:

  • 15 folhas frescas de hortelã;
  • 500ml de água;
  • mel ou açúcar para adoçar (recomenda-se usar pouco).

MODO DE PREPARO:

  • Em um recipiente, levar a água ao fogo para esquentar;
  • Assim que ela começar a ferver, desligar o fogo, adicionar as folhas de hortelã, o açúcar (ou o mel), mexer e abafar o chá por 10 minutos;
  • Coar a ingerir este chá no decorrer do dia.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Chá de Hortelã Pimenta Para Saúde

2. Remédios Caseiros Para Prisão de Ventre Usando Chá de Gengibre:

INGREDIENTES:

2 colheres (sopa) de gengibre fresco ralado;
500ml de água;
3 colheres (sopa) de mel.

MODO DE PREPARO:

  • Colocar a água e o gengibre em um recipiente e levar ao fogo;
  • Deixar a misturar ferver por 5 minutos;
  • Desligar o fogo, adicionar o mel, mexer e abafar a mistura por 10 minutos;
  • Coar a ingerir no decorrer do dia (preferencialmente após as principais refeições).

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Chá de Gengibre Para Saúde

3. Ameixa Preta Para Prisão de Ventre:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Antes de dormir, coloque as ameixas no copo com água e deixe descansar;
  • Depois de ter passado toda a noite de molho, em jejum, tome toda a água.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Caroço de Ameixa Para Saúde

4. Alimentação Rica em Fibras Para Prisão de Ventre:

Fibras são outra parte fundamental do controle da constipação. Para acrescentar fibras à sua dieta, consuma bastantes frutas, legumes, grãos e cereais integrais. Além de combater a Prisão de Ventre, as fibras melhoram o estado de saúde geral da pessoa.

VEJA TAMBÉM: Fibra – Fontes, Benefícios e Deficiência

5. Remédios Caseiros Para Prisão de Ventre Usando Chá de Carqueja:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • ​Ferver a água e adicionar a carqueja deixando repousar por 5 minutos;
  • Tapar, deixar amornar e beber a seguir.

VEJA TAMBÉM: Os 25 Benefícios do Chá de Carqueja Para Saúde

6. Remédios Caseiros Para Prisão de Ventre Usando Limão com Água Morna:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Pegue uma panela e coloque a água para ferver.
  • Assim que atingir o ponto de ebulição, desligue o fogo e espere esfriar.
  • Em seguida, esprema um limão e mexa bem.
  • A indicação é tomar a bebida todos os dias pela manhã.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Limão Para Saúde!

7. Remédios Caseiros Para Prisão de Ventre Usando Suco de Laranja:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

Espremer as laranjas e bater no liquidificador com a metade do mamão papaia sem as sementes;
Tomar este suco antes de dormir e depois de acordar por 3 dias.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Suco de Laranja Para Saúde

8. Ameixa Para Prisão de Ventre:

É um dos remédios mais populares para a Prisão de Ventre. Sem dúvidas sua avó ou sua mãe já o recomendaram naqueles dias em que você não conseguiu ir ao banheiro. Este laxante natural é rico em antioxidantes, ferro, potássio e vitamina A. Além disso, favorece o trabalho digestivo e intestinal.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios da Ameixa Para Saúde

9. Suco de Uva Passa, Linhaça  e Ameixa Para Prisão de Ventre:

INGREDIENTES:

  • 100 gramas de uvas passas pretas;
  • 500 ml de água filtrada;
  • 100 gramas de ameixas secas sem caroço;
  • 100 gramas de semente de linhaça.

MODO DE PREPARO:

  • Em um recipiente, junte as ameixas, as uvas passar e a linhaça.
  • Logo em seguida, cubra todos os ingredientes com água.
  • Deixe descasar por uma noite, lembrando de deixar o recipiente fechado.
  • No dia seguinte, coloque tudo de uma vez no liquidificador e bata por cinco minutos.
  • A recomendação é que ele seja acondicionado na geladeira.
  • A indicação é tomar uma colher de sopa da mistura assim que acordar e outra antes de dormir.

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Chá de Linhaça Para Saúde

10. Remédio Caseiro Para Eliminar a Constipação Usando Uva Passa:

INGREDIENTES:

  • 500 ml de água filtrada;
  • 100 gramas de uvas passas pretas;
  • 100 gramas de ameixas secas sem caroço;
  • 100 gramas de semente de linhaça.

MODO DE PREPARO:

  • Em um recipiente, junte as ameixas, as uvas passas e a linhaça.
  • Logo em seguida, cubra todos os ingredientes com água.
  • Deixe descansar por uma noite, lembrando de deixar o recipiente fechado.
  • No dia seguinte, coloque tudo de uma vez no liquidificador e bata por cinco minutos.
  • A recomendação é que ele seja acondicionado na geladeira.
  • A indicação é tomar uma colher de sopa da mistura assim que acordar e outra antes de dormir.

VEJA TAMBÉM: Os 30 Benefícios da Uva Passa Para Saúde!

11. Remédios Caseiros Usando Tomate Para Prisão de Ventre:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Descasque e corte os tomates e polvilhe com açúcar;
  • Cozinhe junto com a água por 45 minutos, mexendo com frequência;
  • Tire do fogo e deixe repousar por 15 minutos;
  • Passe para qualquer frasco disponível e coloque na geladeira por uma noite.
  • Pela manhã estará bem gelado!

VEJA TAMBÉM: Os 40 Benefícios do Tomate Para Saúde

12. Chá de Erva-Cidreira Para Prisão de Ventre:

A erva-cidreira tem propriedades antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antissépticas, mas também auxilia nos problemas gástricos, como flatulência, prisão de ventre e arrotos.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

Em 1 copo de água, ferva as sementes da erva-cidreira e beba duas vezes ao dia.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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