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Os 12 Benefícios do Suco de Repolho Para Saúde

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Os Benefícios do Suco de Repolho Para Saúde são variados. Além disso, o Suco de Repolho possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. O Suco de Repolho também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma o Suco de Repolho regularmente para aproveitar seus benefícios.

O repolho é oriundo da Ásia Menor, região que hoje corresponde a uma boa parte do território da Turquia. Muitos consideram que os celtas foram os responsáveis pela introdução da hortaliça no continente europeu, aproximadamente em 600 a.C.As propriedades do Suco de Repolho, em geral, devem-se ao seu amplo teor de nutrientes e minerais. O Suco de Repolho contém Fibras, vitamina A, vitamina E, manganês vitamina K, vitamina C, ácido fólico, vitamina B6, tiamina, proteínas, sódio, fósforo, magnésio, cobre e zinco. Então, confira Os 12 Benefícios do Suco de Repolho Para Saúde:

Benefícios do Repolho Para Tratar e Prevenir Úlceras: O Suco de Repolho é excelente para o tratamento de úlceras agudas. A glutamina de aminoácidos contida no Suco de Repolho limpa e desintoxica o sistema digestivo, assim, o Suco de Repolho fortalece o revestimento do estômago e ajuda a curar úlceras.

Benefícios do Repolho Para Curar Transtornos Digestivos: O Suco de Repolho pode ser útil no tratamento de qualquer tipo de transtorno digestivo. O ácido lático encontrado no suco repolho funciona para desinfectar o colo. O alto teor de enxofre, iodo e cloro do repolho limpa a membrana mucosa no trato digestivo eficientemente.

Benefícios do Repolho Para Tratar Inflamações na Pele: Os altos antioxidantes, fitoquímicos e vitaminas Cvitamina A e vitamina E presentes no repolho podem fazer maravilhas à sua pele. Pode curar inflamação, tratar acne, manchas, envelhecimento prematuro e secura da pele.

Benefícios do Repolho Para Prevenir Doenças Cardíacas: O repolho também pode auxiliar na prevenção de doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, pressão alta e outras doenças cardiovasculares devido à abundância de ácidos graxos ômega-3 e selênio.

Benefícios do Repolho Para Combater Anemia: Uma ótima maneira de vencer a anemia é beber Suco de Repolho fresco. O Suco de Repolho é rico em ácido fólico, que é um nutriente vital para a construção de novas células sanguíneas.

Benefícios do Repolho Para Reduzir o Colesterol Ruim: O Suco de Repolho é rico em ácidos graxos ômega-3. Isso significa que ele ajuda a reduzir o colesterol ruim e diminuir os níveis de colesterol LDL.

Benefícios do Repolho e Suas Propriedades Desintoxicantes: Beber Suco de Repolho permite que você obtenha glucoinolatos que é necessário para que o corpo se livre dos radicais livres. O conteúdo antioxidante do Suco de Repolho fortalece o mecanismo de defesa do corpo e aumenta a habilidade do corpo para limpar o fígado.

Benefícios do Repolho Para Aliviar Artrite: As propriedades anti-inflamatórias do Suco de Repolho podem aliviar os sintomas de artrite e outras doenças degenerativas. Seu alto teor de selênio também ajuda a combater a dor nas articulações.

Benefícios do Repolho Para Perder Peso: Suco de Repolho pode ser uma ajuda excelente quando você está tentando perder peso. Ao facilitar a digestão e a desintoxicação, o Suco de Repolho pode acelerar o seu processo de perda de peso. Além disso, contém menos calorias que são um bom benefício para as pessoas que estão tentando perder peso.

Benefícios do Repolho Para Curar Trato Respiratório: O Suco de Repolho é rico em vitamina C. Beber um copo de Suco de Repolho diariamente pode ajudar eficientemente a curar o trato respiratório.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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