Dicas de Saúde Legumes e Vegetais Francisco Silva Costa

12 Benefícios do Pimentão – Para que Serve e Propriedades do Pimentão!

Gostou do post? Avalie!

Os Benefícios do Pimentão Para Saúde São Variados Portanto O Pimentão adiciona um sabor especial a saladas e pratos, mas como vegetal, sua contribuição não se limita a seu sabor, mas também inova nas receitas saudáveis e até pouco calóricas. o Pimentão é membro da família das pimentas tenras que pertencem à família capsicum. E têm um sabor doce, leve, e corpo suculento crocante. Embora sejam disponíveis pelo mundo todo, elas têm sua origem na América do Sul e Central e México.

Benefícios do Pimentão

Benefícios do Pimentão Para Perder Peso: As pimentas quentes e doces podem aumentar os esforços de perda de peso . A pesquisa mostrou que a capsaicina – a substância que dá pimenta vermelha quente (ou pimentões) seu chute e aumenta nosso metabolismo – evita que as células de gordura imaturo se desenvolvam em indivíduos de pleno direito. E um estudo apresentado em abril descobriu que um composto em algumas pimentas doces (chamado CH-19 Sweet), que se assemelha a capsaicina, fornece efeitos metabólicos positivos semelhantes – menos a boca e os lábios ardentes.

Benefícios do Pimentão Para Reduzir vermelhidão e inchaço: Você pode potencialmente vermelhidão e inchaço de músculos doloridos e ossos com propriedades naturais em pimentas orgânicas.

Benefícios do Pimentão Para o Crescimento do Cabelo: A especiaria do Pimentão Vermelho pode ajudar a acelerar o crescimento dos fios por mais de 50%. Ferver algumas fatias de Pimentão Vermelho na água por 10 minutos e esfriar por 15 minutos. Então, aplicar no couro cabeludo e enxaguar. Fazer isto regularmente estimulará o crescimento do cabelo.

pimentões ajudam a visão: Os pimentões vermelhos são ricos em vitamina A, o que ajuda a apoiar a visão saudável, especialmente a visão noturna. Então, quando se trata de pimentões, ver o vermelho é bom!

Benefícios do Pimentão Para Saúde da Pele: O Pimentão Vermelho contêm duas vezes a quantidade de Vitamina C do que suas outras variedades que os torna extremamente benéficos para a pele.

Benefícios do Pimentão Para Ajuda Produção de Colágeno: Vitamina C contida nos pimentões vermelhos ajuda a formar colágeno, fibra estrutural que é necessária para manter tudo junto. O colágeno é exigido pela pele para se manter saudável e até pequenas deficiências na Vitamina C podem causar problemas de pele.

pimentões são Rico em Antioxidantes: Os efeitos combinados da vitamina A e C criam uma excelente capacidade antioxidante, e com licopeno na mistura, o Pimentão torna-se um superalto de alto nível. O licopeno é o que torna os tomates e as pimentas vermelhos. Os pimentões vermelhos são um dos vegetais mais altos em licopeno, o que demonstrou ajudar a prevenir muitos tipos de câncer, incluindo próstata e pulmão.

Pimentões tem Baixa Calorias: Pesquisas recentes mostraram que as pimentas podem ativar a termogênese e aumentar a taxa metabólica . Os pimentões vermelhos não contêm capsaicina, o que torna as pimentas quentes e nos faz suar, mas eles têm uma ação termogênica leve que aumenta nosso metabolismo sem aumentar a freqüência cardíaca e a pressão sanguínea, como as pimentas quentes.

Benefícios do Pimentão Para Acabar com Artrite: O Pimentão Vermelho são grandes fontes de 3 carotenoides de combate ao câncer: luteína, beta-criptoxantina, e zeaxantina. Além de ser excelente para pele, estes carotenoides ajudam em reduzir o inchaço causado pela artrite por causa de seu alto teor de silício. O suco de Pimentão é também conhecido por suas qualidades de cura.

Benefícios do Pimentão tem Efeito analgésico: O Pimentão é rico em Capsaicina, que é muito utilizado na composição de pomadas analgésicas. O pimentão pode auxiliar na redução de dores artríticas, neuropáticas, musculares, e muito mais. É importante não atribuirmos toda a responsabilidade desses efeitos ao alimento, pois ele pode oferecer uma pequena contribuição, mas não ser reconhecido como importante fornecedor de poder curativo. A Vitamina C é um excelente agente contra artrites inflamatórias, e o Pimentão pode garantir sua contribuição para o controle e prevenção desses casos de inflamações.

Benefícios do Pimentão Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Para manter o corpo saudável e com sistema imunológico fortalecido, o Pimentão pode contribuir com excelente porção de Vitamina C, a qual age como antioxidante, e além disso, otimiza na absorção de Ferro. Se você combinar o Pimentão com outros alimentos saudáveis, esses benefícios podem ser otimizados.

Benefícios do Pimentão Para os Ossos e Dentes: O Cálcio é um dos principais contribuintes para a saúde dos ossos e dentes, e ele pode ser encontrado no Pimentão. Ao consumir 100 gramas de pimentão, você estará garantindo 9 gramas de Cálcio, o que pode ser um diferencial para você construir e manter ossos mais fortes e resistentes a diversas adversidades. Esse benefício é muito conveniente para praticantes de esportes físicos, os quais lidam movimentos e esforços que geram impactos sobre as articulações e ossos.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Sobre o autor | Website

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.

Este site usa cookies e outras tecnologias similares para lembrar e entender como você usa nosso site, analisar seu uso de nossos produtos e serviços, ajudar com nossos esforços de marketing e fornecer conteúdo de terceiros. Leia mais em Política de Cookies e Privacidade.