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Os 12 Benefícios do Durian Para Saúde

Revisado por

Biomédico pela UFRGS

Especialista do Dicas de Musculação

Os 12 Benefícios do Durian Para Saúde
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Os Benefícios do Durian Para Saúde são variados, pois, o Durian possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo. O Durian também é uma fruta saborosa e muito popular no mundo inteiro. Ele contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma o Durian regularmente para aproveitar seus benefícios.

O Durian é uma fruta do Sudeste Asiático e é uma fruta completa para o coração, pois contém grandes quantidades de fontes de energia, zero colesterol e muitas vitaminas e minerais que são benéficas para o corpo em geral.Benefícios do DurianO Durian é uma fruta tropical e tem um interior carnudo com um exterior duro e espinhoso. É saboroso e também tem uma textura amanteigada. Então, Conheça Os 12 Benefícios do Durian Para Saúde:

Benefícios do Durian Para Dar Energia: O Durian é uma fruta que fornece boas quantidades de energia para o corpo, pois contém carboidratos e açúcar suficientes que é exigido por pessoas que precisam de energia instantânea para queimar. Corredores e atletas podem adicionar esta fruta à sua dieta, pois fornece ao corpo boas quantidades de energia e nutrientes.

Benefícios do Durian Para Ajudar na Digestão: O Durian contém boas quantidades de fibras que ajudam a unir as fezes e transportá-la para fora do intestino. O Durian também atua como um grande laxante para melhorar a digestão e manter o sistema regular.

Benefícios do Durian Para Manter o Estômago Cheio: O Durian contém boas quantidades de gorduras boas e calorias para manter o corpo energizado e o estômago cheio por muito tempo.

Benefícios do Durian Para Melhorar a Imunidade: A vitamina C e antioxidantes encontrado no Durian podem aumentar a imunidade do corpo e aumentar a capacidade do corpo para combater infecções e germes. O Durian ajuda a prevenir frio e tosse, também aumenta os glóbulos brancos para combater os invasores no corpo.

Benefícios do Durian Para Regular a Pressão Sanguínea: O equilíbrio correto de sódio e potássio pode regular a pressão sanguínea no corpo e controlá-los de maneira eficiente. A ingestão do Durian pode aumentar os níveis de potássio no organismo e ajudar na regulação da pressão arterial.

Benefícios do Durian Para Controlar o Colesterol: O Durian contém boas quantidades de gordura. O conteúdo de colesterol ruim é zero e as boas quantidades de antioxidantes ajudam na redução dos triglicerídeos no organismo e mantêm os níveis de colesterol controlados.

Benefícios do Durian Para Ajudar no Problema de Fertilidade: O consumo do Durian pode impulsionar a libido e aumentar o nível de hormônio estrogênio no corpo que pode ajudar a superar problemas de fertilidade e auxiliar na concepção natural.

Benefícios do Durian Para Impulsionar a Cicatrização: O consumo do Durian estimula a cicatrização rápida de feridas devido ao seu conteúdo antioxidante. O conteúdo de vitamina C encontrado no Durian também ajuda na cura rápida de feridas, hematomas e dor no corpo.

Benefícios do Durian Para Tratar Depressão: O triptofano é um aminoácido que metaboliza os compostos e acalma os nervos. Ele aumenta o humor, reduzindo o estresse e a fadiga. Este aminoácido controlam pensamentos depressivos em pessoas. Também é eficaz para evitar distúrbios do sono e controlar os sintomas da insônia.

Benefício do Durian

Benefícios do Durian Para Tratar o Envelhecimento Precoce: Os antioxidantes e a vitamina C no Durian podem eliminar as impurezas do sangue e purificar o sistema para manter a elasticidade da pele e controlar a degeneração das células que leva ao envelhecimento precoce. A vitamina B nesta fruta mantém a pele jovem e as altas quantidades de conteúdo de água na fruta ajudam a manter a pele macia e flexível.

Benefícios do Durian Para Tratar Anemia: O Durian contém ferro, cobre e outros minerais que aumentam a contagem de glóbulos vermelhos do corpo que ajuda na transmissão efetiva de oxigênio. Além disso, as boas quantidades de folato ajudam os pacientes anêmicos a controlar o problema.

Benefícios do Durian Como Auxílio Digestivos: O Durian , como muitas frutas “carnudas”, contém altos níveis de fibra dietética, que são essenciais para a função normal de múltiplos sistemas no corpo, principalmente o sistema digestivo. A fibra faz com que o movimento do intestino aumente em massa, o que facilita a sua movimentação pelo trato intestinal.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Sou Biomédico formado pela Universidade Federal do Estado do Rio Grande do Sul (UFRGS). Tendo formação técnico-científica, com conhecimento do organismo humano tanto nos seus aspectos estruturais (células, tecidos e órgãos), quanto funcionais. O campo de atuação do biomédico engloba toda a interface entre a biologia e a medicina clínica propriamente dita. Está apto a auxiliar no diagnóstico e avaliar clínico-laboratorialmente as doenças, os agentes etiológicos e os vetores e também exerço a função de Editor no site "Dicas de Musculação".

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