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12 Benefícios do Chá de Oolong – Para que Serve e Propriedades do Chá de Oolong!

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Os Benefícios do Chá Oolong Para Saúde são basicamente duplicado por causa das qualidades combinadas de Chá Preto e Chá Verde. De acordo com a Associação Chá dos Estados Unidos, o Chá Oolong cai em algum lugar entre Chá Verde e Chá Preto, pois as folhas são apenas parcialmente oxidada. Existem inúmeros tipos de chá neste mundo, mas Chá Oolong pode ser um dos mais benéficos.

As origens deste chá datam por volta dos 400 anos, quando se encontraram ampla utilização na China. É um chá fermentado semi-verde, mas o processo de fermentação é interrompido logo que as folhas de chá começam a mudar a sua cor.

Chá de OolongO chá é uma fonte natural em antioxidantes. Ele também contém vitaminas e minerais essenciais, tais como o Cálcio, Manganês, Cobre, carotina, Selênio e de Potássio, bem como a Vitamina A, B, Vitamina C, Vitamina E e Vitamina K. Além disso, ele contém Ácido Fólico, Niacina amida e outros alcaloides desintoxicante. É desenvolvido no processamento de semi-fermentação, proporcionando o Chá Oolong com numerosos compostos polifenólicos, acrescentando ainda mais valiosos benefícios para a saúde. O chá oolong também contém cafeína, teofilina e teobromina, que são similares à cafeína, que sobre o consumo pode estimular o sistema nervoso. Então, Vamos Conferir Os Benefícios do Chá de Oolong Para Saúde.

Benefícios do Chá de Oolong Para Perda de Peso: O composto de polifenóis presentes no Chá de Oolong é muito eficaz no controle do metabolismo da gordura no corpo. Ele ativa certas enzimas, aumentando, assim, as funções de células de gordura no corpo. Acredita-se geralmente que o consumo diário deste chá pode reduzir a obesidade. Estudos mais generalizada precisam ser feito em seres humanos, mas os primeiros estudos são muito promissores.

Em um estudo em animais, os ratinhos que receberam os polifenóis além de um elevado teor de gordura e de açúcar na dieta mostrou um declínio no peso total do corpo e do índice de gordura. Alguns estudos anteriores mostraram, na verdade, que o teor de cafeína foi o ingrediente ativo na perda de peso, mas agora parece ser devido, principalmente, aos polifenois. Aparentemente, os componentes ativos do Chá de Oolong torna-o trabalho de gordura para você!

Benefícios do Chá de Oolong Para Remoção dos Radicais livres Nocivos: O composto polifenólico do Chá de Oolong é também responsável pela remoção de radicais livres no nosso corpo, porque funciona como um antioxidante e estimula o comportamento de outros compostos de radicais livres no corpo. Portanto, consumir doses diárias de Chá de Oolong pode ajudar as pessoas a partir do dano potencial que estas células estão se movimentando livremente representam muitas vezes para o corpo humano, incluindo o câncer, aterosclerose, acidente vascular cerebral, artrite reumatoide, neuro degeneração e diabetes. Qualquer característica antioxidante do alimento ou bebida é benéfico, mas os polifenóis são antioxidantes particularmente poderosos no Chá de Oolong.

Benefícios do Chá de Oolong Para Pele Saudável: De acordo com experiências científicas, pacientes diagnosticados com eczema podem beneficiar ao consumir  3 xícaras de Chá de Oolong ao longo do dia. Os resultados benéficos do chá podem ser visto em menos de uma semana nestes pacientes, que mostraram notável melhoria na sua pele. Embora o mecanismo ativo não foi exatamente identificado, muitos acreditam que os polifenóis presentes no Chá de Oolong também funcionam como compostos antialérgicos, atenuando, assim, problemas de irritação da pele e crônica, conhecida como dermatite atópica.

Benefícios do Chá de Oolong Para Ossos Saudáveis: Os antioxidantes presentes no Chá de Oolong protegem os dentes contra as cáries, fortalece a estrutura do osso, previne a osteoporose e promover o crescimento saudável e normal do corpo humano. Um número de estudos analisaram os efeitos a longo prazo de beber o chá, particularmente na densidade mineral óssea (DMO). Ele mostrou que pessoas que constantemente bebiam Chá Preto ou Chá de Oolong por mais de 10 anos foram tremendamente menos propensos a perder sua densidade mineral óssea durante esse espaço de tempo. Pensa-se que alguns dos componentes do chá realmente estimulam a retenção de minerais a partir de outros alimentos que consomem.

Benefícios do Chá de Oolong no Controle da Diabetes: O Chá de Oolong é usado como uma bebida à base de plantas para o tratamento de desordens Diabéticas tipo 2 e como um complemento de outros medicamentos suplementares para o tratamento dessa doença. Ela regula a quantidade de açúcar no sangue e insulina, evitando assim as quedas perigosas e picos de açúcar no sangue que pode ser tão desastroso para pacientes diabéticos. Um estudo de 2003 mostrou que, quando combinado com remédios hiperglicêmicos regulares ao Chá de Oolong, equilibrou ainda mais os níveis de açúcar no sangue e impediu as quedas bruscas em quase todos os pacientes de teste.

Benefícios do Chá de Oolong Na Prevenção do Câncer: É fato bem conhecido que os bebedores de chá têm um risco menor de desenvolver câncer de pele. Além disso, o composto polifenólico do Chá de Oolong promove a apoptose em tumores cancerosos relacionada estômago. Este extracto polifenol também atua como um instrumento quimio-preventiva contra o desenvolvimento de outras formas cancerosas . Os compostos reprimem a ativação de células cancerígenas, impedem a formação de compostos N-nitrosos e agentes geno tóxicos antes que possam tornar-se eficaz.beneficios do chá de oolongBenefícios do Chá de Oolong Para Redução do Estresse: Em um estudo detalhado realizado no Instituto de Osaka para a Ciência de Cuidados de Saúde no Japão, os ratos experimentais que ingeriram Chá de Oolong mostraram uma notável melhoria em seus níveis de estresse em 10 a 18%. Os polifenóis naturais no Chá de Oolong foi citada como a principal causa de ser um tal de aliviador de estresse.

Além disso, a L-teanina encontrada em folhas de chá é um aminoácido que bloqueia o ácido L-glutâmico para receptores de glutamato no cérebro. Isto normalmente causa excitação neuronal cortical, o que leva a um aumento da atividade cognitiva e respostas de estresse neurais. Uma vez que este aminoácido se liga a esses sites, a excitação não ocorre e o estresse diminui porque você é mais capaz de manter sua mente em repouso.

Benefícios do Chá de Oolong Para Saúde Mental: Os Benefícios do Chá de Oolong Para Saúde incluem a melhoria da performance mental e agilidade. A ingestão regular de cafeína rica no Chá de Oolong pode ajudar a melhorar o desempenho mental e manter o estado de alerta durante todo o dia.

Outros Benefícios do Chá de Oolong Para Saúde

  • O Chá de Oolong  Diminui os níveis de colesterol no sangue, evitando arteriosclerose;
  • O Chá de Oolong  Reduz a probabilidade de acontecer alguma doença cardíaca ou de teor inflamatório;
  • O Chá de Oolong auxilia no fornecimento de antioxidantes para o corpo;

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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