Dicas de Saúde Ana Karolynne Goncalves

Os 12 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde

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Os 12 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde é de muita Importância, pois, o Chá de Limão possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O limão é uma fruta ácida, ao mesmo tempo refrescante e revitalizador. O seu chá é um grande aliado quando o frio começa a dominar os seus dias e noites, sendo muito benéfico para o seu bem-estar diário e ainda para a sua saúde. A infusão do Chá de Limão tem uma grande capacidade energética, oferecendo sensação de vitalidade. Isso se deve ao fato do limão limpar as toxinas existentes no sangue e na pele, funcionando como desintoxicante. O chá dessa fruta limpa essas toxinas que causam doenças e até mesmo o envelhecimento precoce da pele.

Benefícios do Chá de Limão Para Saúde

Outro grande benefício é que o Chá de Limão, ele ajuda na digestão dos alimentos, principalmente depois de refeições pesadas ou após o almoço, ajudando até mesmo quem sofre com gases após esse momento. Então, confira Os 12 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde:

Benefícios do Chá de Limão Para Limpar o Corpo: A maioria dos benefícios para a saúde do Chá de Limão atribuem ao fato de que ele limpa seu corpo removendo toxinas do sistema. Essas toxinas convidam vários tipos de doenças e infecções. Um excelente desintoxicante, o Chá de Limão ajuda a prevenir essas doenças e infecções.

Benefícios do Chá de Limão Para Combater Constipação e Gripe: O Chá de Limão é fantástico no alívio de sintomas de gripes e constipações. Pode também adicionar gengibre ao chá e beber 3 a 4 vezes ao dia. Não só irá aliviar a dor de garganta, mas também irá impulsionar o sistema imunológico e mantê-la quente e protegida durante o inverno. Também ajuda a diluir o muco na garganta.

Benefícios do Chá de Limão Como Energético e Anti-stress: O Chá de Limão elimina as toxinas do sangue e, portanto, dá energia ao corpo, refrescando a mente e melhorando a clareza mental. O stress é responsável pela geração de toxinas no sangue que provocam vários problemas de saúde mental. O Chá de Limão é um ótimo remédio para dores de cabeça, fraqueza, pouca vitalidade, letargia e fadiga. Também a mantém ativa e saudável.

Benefícios do Chá de Limão Para Prevenir Doenças de coração: O Chá de Limão fornece proteção contra doenças cardiovasculares. O chá limão contém flavonoides que reduzem os lípidos e a inflamação, evitando a formação de coágulos de sangue nas artérias. Assim, beber Chá de Limão é uma ótima maneira de combater a doença cardíaca.

Benefícios do Chá de Limão Como Anti-séptico: Como todos sabemos, o limão é de natureza anti-séptica. O Chá de Limão possui propriedades anti-bacterianas e anti-virais, logo, o consumo regular ajuda no tratamento e prevenção de infecções e doenças.

Benefícios do Chá de Limão Para Saúde Digestiva: O Chá de Limão facilita a digestão saudável através do seu efeito calmante, porque elimina toxinas e resíduos de produtos e permite que o corpo absorva mais das substâncias benéficas presentes. O ácido cítrico na limões ajuda na digestão e a dissolver pedras nos rins, enquanto que o ácido ascórbico é um antioxidante natural.

Chá de Limão

Benefícios do Chá de Limão Para Saúde da Pele: O limão possui propriedades adstringentes que ajudam a atenuar o acne e outras doenças de pele. Assim, o consumo de Chá de Limão pode ajudar a combater o acne e várias desordens da pele.

Benefícios do Chá de Limão Para Prevenir o Câncer: O Chá de Limão contém propriedades antioxidantes, devido à presença de polifenóis e uma quantidade abundante de vitamina C antioxidante dos limões. Os antioxidantes não só ajudam a prevenir os danos nas células saudáveis ??como também promove combate as células não saudáveis. Além disso, o limão contém compostos chamados limoníades em abundância que ajudam a prevenir o cancro da boca, pulmão, mama, estômago e cólon.

Benefícios do Chá de Limão Para Tratar Resfriado: O Chá de Limão é útil para aliviar os sintomas de resfriado e Gripe. Em caso de frio e gripe, você pode adicionar gengibre ao chá e beber 3 a 4 vezes ao dia. Isso não só aliviará a dor de garganta, mas também aumentará o sistema imunológico e o aquecerá durante os invernos. O líquido ajuda a diluir o muco na garganta. Líquidos quentes, como caldo, chá ou suco de limão e mel em água morna, podem acalmar sua garganta.

Benefícios do Chá de Limão Para Saúde Mental: O Chá de Limão remove as toxinas do sangue e, portanto, energiza seu corpo, refresca sua mente e melhora a clareza mental. Stress é responsável por gerar toxinas no sangue que desencadeiam vários problemas de saúde mental. O Chá de Limão é um ótimo remédio para dores de cabeça, fraqueza, baixa vitalidade, letargia e fadiga. Ele mantém você ativo e saudável, limpando seu sangue.

Benefícios do Chá de Limão Para Saúde Cardiovasculares: De acordo com a Nutrição Molecular e Pesquisa Alimentar, o chá oferece proteção contra doenças cardiovasculares. O Chá de Limão contém flavonoides que reduzem os lipídios e a inflamação e evitam a formação de coágulos sanguíneos nas artérias. Assim, beber Chá de Limão é uma ótima maneira de combater a doença cardíaca.

Benefícios do Chá de Limão Como Anti-séptico natural: Como todos sabemos, o limão é o anti-séptico da natureza. O Chá de Limão possui propriedades anti-bacterianas e antivirais, e assim, o consumo regular ajuda no tratamento e cura de infecções e doenças.

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Sobre o autor | Website

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão(UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão(UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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