Dicas de Saúde Ana Karolynne Goncalves

Os 12 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde

Os 12 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde
5 (100%) 1 vote[s]

Os 12 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde  é de muita Importância, pois, o Chá de Hortelã possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O Chá de Hortelã é o sabor favorito para muitos bebedores de chá. É comumente associado como refrescante em tempos de calor. Além de ser muito saboroso, também existem muitos benefícios para quem beber Chá de Hortelã. Entender esses benefícios para a saúde pode ajudá-lo a aproveitar melhor Chá de Hortelã para que você possa melhorar a sua saúde. Mas não se esqueça: nenhum tratamento começa bem se você não conversar com seu médico primeiro. Ele te ajudará te encaminhando para os melhores tratamentos e cuidados com a sua saúde.

A mistura dos tipos de hortelãs é ótima para o tratamento de diversos problemas digestivos, como má digestão, náusea ou vômito, como para limpar os pulmões e descongestionar o nariz, principalmente em casos de gripe ou resfriado com tosse. Então, confira Os 12 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde:

Benefícios do Chá de Hortelã Ajudar na Digestão: O Chá de Hortelã age como um carminativo refrescante que ajuda a aliviar a dor no trato digestivo, ajudando os gases a se moverem através de seu estômago e intestinos depois de ter comido. Em muitas culturas, hortelã será servido depois de ter comido para promover o fluxo de bile para que o seu corpo vá digerir os alimentos mais facilmente.

Benefícios do Chá de Hortelã Aliviar Náuseas: Especialistas afirmam que o Chá de Hortelã podem ajudar a manter a náusea longe e sanar um estômago “nervoso” ou enjoado que muitas pessoas sentem ao viajar em um carro, avião ou barco. As qualidades antiespasmódicas do hortelã pode ajudar a prevenir o vômito, que muitas vezes vem com náuseas ou dores de estômago nessas condições. As propriedades analgésicas do chá podem ajudar a acalmar e relaxar os músculos do estômago e do intestino, ajudando também com problemas relacionados a estes órgãos.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Impulsionar o Sistema Imunológico: Muitas pessoas consomem Chá de Hortelã quando eles estão sofrendo com gripe ou resfriado, pois é rico em cálcio, vitamina B e potássio, que pode dar o sistema imunológico um impulso. Alguns afirmam que beber chá de hortelã pode ajudar a manter os casos de asma leve sob controle, embora os profissionais médicos duvidam desta informação. Estes ingredientes podem ajudar a aliviar os sintomas da sua doença e impedi-lo de ficar doente no futuro.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Reduzir mau Hálito: Aqueles com mau hálito podem saborear Chá de Hortelã para ajudar a incentivar um cheiro mais agradável. Beber Chá de Hortelã em uma base regular é creditado como responsável em ajudar a livrá-lo de forma permanente dos sintomas de mau hálito que podem ser desconfortáveis ou embaraçosos, mas a ciência por trás dessas afirmações é um pouco discutível.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Aliviar o Estresse: O gosto e o cheiro de hortelã-pimenta são conhecidos para ajudar a aliviar o estresse. Beber Chá de Hortelã pode ajudar as pessoas a dormir mais facilmente à noite por causa dessas propriedades para aliviar o estresse. Alguns acreditam que este alívio do estresse que vem com beber Chá de Hortelã está ligada a melhoria do sistema imunológico que esta bebida proporciona.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Ajudar na Perda de Peso: Outros Benefícios Alguns afirmam que o Chá de Hortelã pode suprimir o apetite, o que é útil para aqueles que estão tentando perder peso. Outros pensam que dar um Chá de Hortelã pode ajudar a gerenciar a cólica. Outros ainda descobriram que beber Chá de Hortelã pode ajudar a reduzir o desconforto associado a dores de cabeça ou enxaquecas.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Tratar Refluxo Ácido: Aqueles que têm a doença do refluxo gastroesofágico podem ver um aumento em seus sintomas ao beber Chá de Hortelã, porque este chá vai relaxar os músculos do estômago e os músculos do esfíncter. Isso pode levar ao ácido do estômago para fluir até o esôfago e agravar os sintomas já existentes.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde da Gravidez: Precauções para mulheres grávidas Beber Chá de Hortelã durante a gravidez pode provocar o útero para relaxar, o que pode aumentar o risco de ter um aborto. Não há evidência científica que atualmente observa especificamente que os chás de hortelã vão aumentar este risco, mas aquelas que têm um histórico de abortos espontâneos devem tomar cuidado e se abster de beber Chá de Hortelã, enquanto elas estão tentando engravidar ou durante a gravidez. Também é aconselhável que as pessoas que estão amamentando evitem beber chás de hortelã, pois isso pode ser perigoso para bebês e crianças pequenas.

Benefícios do Chá de Hortelã Para o Sistema Imunológico: uma das descobertas mais impressionantes sobre o óleo essencial de hortelã era sua poderosa capacidade antibacteriana, o que significa que pode ajudar a evitar infecções em muitas aplicações tópicas. Esse mesmo potencial antibacteriano está presente no Chá de Hortelã, e é por isso que muitas pessoas se voltam para o chá doce e energizante para um impulso do sistema imunológico.

Benefícios do Chá de Hortelã Para Eliminar a Náusea: os efeitos anti-inflamatórios do Chá de Hortelã podem ajudar o estômago a se acalmar quando você está sofrendo qualquer tipo de mal humor ou náusea. Ao acalmar esses tecidos inflamados e otimizar sua digestão, você também pode melhorar a absorção nutricional e eliminar cãibras, inchaço, constipação e outros

Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde do Estômago: O Chá de Hortelã comum, quando combinado com raiz de alcaçuz esmagada e flores de camomila, origina uma mistura que pode ser usada no tratamento de inflamações no estômago como gastrite, ou em casos de úlcera gástrica.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

comentários

Sobre o autor | Website

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão(UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão(UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.

Este site usa cookies e outras tecnologias similares para lembrar e entender como você usa nosso site, analisar seu uso de nossos produtos e serviços, ajudar com nossos esforços de marketing e fornecer conteúdo de terceiros. Leia mais em Política de Cookies e Privacidade.