A Goiaba Branca, popularmente conhecida como Amrood in Hindi, vem carregada com pequenas sementes duras no centro. Acredita-se que tenha sua origem na América Central, onde é alternativamente conhecida como “ameixa de areia”.
A Goiaba Branca é uma fonte pura de vitaminas, nela você irá consumir muita vitamina C, vitamina A, vitamina B, vitamina K, além de minerais, cálcio, ferro e potássio. Então, confira Os 12 Benefícios da Goiaba Branca Para Saúde:
Benefícios da Goiaba Branca:
Benefícios da Goiaba Branca Para Prevenir o Câncer: Um dos benefícios mais célebres e importantes da Goiaba Branca é a sua capacidade de inibir o crescimento e a metástase das células cancerosas. Houve numerosos estudos realizados nos últimos anos sobre os efeitos da Goiaba Branca principalmente no câncer de próstata, câncer de mama e câncer de boca.
Benefícios da Goiaba Branca Para Combater a Tosse: A Goiaba Branca é muito útil para aliviar tosse e resfriados, reduzindo o muco, desinfetando o trato respiratório, garganta e pulmões e inibindo a atividade microbiana com suas propriedades adstringentes. A goiaba possui uma das maiores quantidades de vitamina C e ferro entre as frutas, e ambos provaram ser preventivos contra resfriados e infecções virais.
Benefícios da Goiaba Branca Para Tratar a Pele: A Goiaba Branca pode melhorar a textura da sua pele e ajudá-lo a evitar problemas de pele mais do que até mesmo os cremes de beleza mais bem classificados de pele. Isto é principalmente devido à abundância de adstringentes na fruta que está presente na Goiaba Branca e nas suas folhas.
Benefícios da Goiaba Branca e Seu Nutriente Potássio: A Goiaba Branca é alta em teor de potássio. É importante para aumentar a sua ingestão quando você está tentando perder peso, pois ajuda a aumentar a massa muscular e a queimar mais gordura. Uma Goiaba Branca contém 688 mg deste mineral; Isso é 63% mais do que o que você recebe de uma banana!
Benefícios da Goiaba Branca e Seus Antioxidantes: A Goiaba Branca contém elevados níveis de vitamina C, que proporcionam ao sistema imunológico um enorme impulso. Os antioxidantes são as principais linhas de defesa contra a proliferação de radicais livres no corpo, que são uma das principais causas de condições graves como câncer e doenças cardíacas.
Benefícios da Goiaba Branca Para Tratar o Escorbuto: Uma deficiência de vitamina C pode causar escorbuto e a ingestão adequada de vitamina C é o único remédio conhecido para essa doença perigosa. Na verdade, a Goiaba Branca contêm 5 x mais vitamina C do que as laranjas, muitas vezes anunciadas como a melhor fonte absoluta dessa vitamina.
Benefícios da Goiaba Branca Para Tratar Diarreia: A Goiaba é muito rica em adstringentes. Depois de consumir a Goiaba Branca, sua boca se sente mais saudável e as qualidades adstringentes também adicionam substância a intestino solto e reduzem os sintomas de diarreia.
Benefícios da Goiaba Branca Para Melhorar a Tireoide: A Goiaba Branca Goiaba é uma boa fonte de cobre, que é uma parte importante da regulação do metabolismo da tireoide, ajudando a controlar a produção e absorção de hormônios. A glândula da tireoide é uma das glândulas mais importantes do organismo, de modo que a Goiaba Branca pode ajudar a equilibrar sua saúde de várias maneiras.
Benefícios da Goiaba Branca Para Tratar a Constipação: A Goiaba Branca é uma das fontes mais ricas de fibra dietética em termos de fruta. Suas sementes, se ingeridas inteiras ou mastigadas, servem como excelentes laxantes e também ajuda a tratar a constipação.
Benefícios da Goiaba Branca Para Saúde do Cérebro: A Goiaba Branca e a a presença de vitamina B3 e vitamina B6 pode aumentar o fluxo sanguíneo e estimula a função cognitiva. A vitamina B6 é um ótimo nutriente para a função cerebral e nervosa. Portanto, comer Goiaba Branca pode ajudá-lo a aumentar a função cerebral.
Benefícios da Goiaba Branca e Seu Nutriente Mangânes: A Goiaba Branca é rica em manganês, o que ajuda o corpo a absorver outros nutrientes-chave dos alimentos que comemos. Quando nossa comida é utilizada corretamente, nós obtemos todos os nutrientes essenciais como biotina, vitaminas e etc.
Benefícios da Goiaba Branca Para Reduzir a Pressão Arterial: A Goiaba Branca ajuda a reduzir o colesterol no sangue e evita o engrossamento, mantendo assim a fluidez do sangue e reduzindo a pressão arterial. Estudos demonstraram que a falta de fibra aumenta a pressão arterial devido à sua rápida conversão para o açúcar.
