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Os 10 Benefícios do Óleo de Peixe Para Saúde

Revisado por

Biomédico pela UFRGS

Especialista do Dicas de Musculação

Os 10 Benefícios do Óleo de Peixe Para Saúde
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Os Benefícios do Óleo de Peixe Para Saúde são variados. Além disso, o Óleo de Peixe possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo. O Óleo de Peixe também contém uma variedade de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma Óleo de Peixe regularmente para aproveitar seus benefícios.

Ultimamente muito se tem falado sobre o Óleo de Peixe e seus benefícios. E com isso muitas pessoas têm aderido ao óleo. Antes de passar a consumi-lo, é importante considerar a qualidade do produto, conhecer de quais peixes ele é produzido e também observar a quantidade de ômega 3 que ele possui.O Óleo de Peixe contém em sua base uma fonte rica de Ômega 3, essa fonte de ômega 3 possui propriedades que ajudam à na prevenir artrite, reduzir chance de câncer de mama, câncer de testículo e ovário, melhora o humor, ajuda na proteção e prevenção de problemas cardíacos, entre outros. Então, confira Os 10 Benefícios do Óleo de Peixe Para Saúde:

Benefícios do Óleo de Peixe Para Melhorar a Circulação Sanguínea: O Óleo de Peixe tem a capacidade de melhorar a circulação sanguínea juntamente com a redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol. No entanto, o benefício de melhorar a circulação sanguínea tem sido estudado principalmente em ratos.

Benefícios do Óleo de Peixe Para Mulheres Grávidas: O Óleo de Peixe é muito benéfico para as mulheres grávidas porque o DHA presente nela ajuda no desenvolvimento dos olhos e do cérebro do bebê. Também ajuda a evitar partos prematuros, baixo peso ao nascer e abortos espontâneos.

Benefícios do Óleo de Peixe Para Cuidados com o Cabelo: o Óleo de Peixe ajuda a manter o brilho do cabelo, porque o ômega 3 possui propriedades estimulantes que fornece nutrição aos folículos. Ele ajuda no aumento do desenvolvimento do cabelo e na prevenção da perda de cabelo. Um bom suprimento de proteína também é necessário para o crescimento do cabelo, e como a maioria das variedades de peixes são ricas em proteínas, comer peixe ajuda a manter o cabelo saudável.

Benefícios do Óleo de Peixe e Suas Propriedades: O Óleo de Peixe é eficaz na redução da inflamação no sangue e nos tecidos. O consumo regular de Óleo de Peixe também é útil para aqueles que sofrem de doenças inflamatórias crônicas.

Benefícios do Óleo de Peixe Parar Reduzir a Artrite: O Óleo de Peixe é útil no tratamento da artritereumatismo, sintomas de Raynaud e condições semelhantes. O uso de Óleo de Peixe pode ajudar a reduzir a necessidade de grandes doses de AINEs (antiinflamatórios não esteróides). O Royal Adelaide Hospital e a Universidade de Newcastle, ambos localizados na Austrália, relataram que grandes quantidades de Óleo de Peixe demonstraram efeitos positivos no tratamento da artrite.

Benefícios do Óleo de Peixe Para Tratar a Depressão: O Óleo de Peixe foi promovido para aliviar a depressão. O Óleo de Peixe também pode ser útil na estabilização do humor e no tratamento da Depressão Crônica.

Benefícios do Óleo de Peixe Para Distúrbios Oculares: O Óleo de Peixe tem a capacidade de melhorar a visão. Também ajuda a evitar a degeneração macular relacionada com a idade. O National Eye Institute do Instituto Nacional de Saúde nos Estados Unidos, planeja realizar um estudo nacional para avaliar o efeito do Óleo de Peixe no tratamento da degeneração macular.

Benefícios do Óleo de Peixe

Benefícios do Óleo de Peixe Para Tratamento de Alzheimer: Pesquisas realizadas na Louisiana State University mostraram que os ácidos graxos são eficazes no tratamento da doença de Alzheimer. Uma vez que o Óleo de Peixe é uma das melhores fontes de ácidos graxos, incluindo EPA e DHA, que ajuda no tratamento da doença de Alzheimer.

Benefícios do Óleo de Peixe Para Cuidados com a Pele: Óleo de Peixe é ótimo para melhorar a condição da pele seca tornando-a brilhante e vibrante. É útil no tratamento de vários problemas de pele como eczema, psoríase, comichão, vermelhidão da pele, lesões cutâneas e erupção cutânea. Em termos de psoríase, a EPA presente no Óleo de Peixe restringe o crescimento de agentes pró-inflamatórios pela produção de ácido araquidônico.

Benefícios do Óleo de Peixe Para Normalizar Diabetes: Os pacientes com diabetes tipo II são propensos a doenças cardiovasculares, como doença coronária, aterosclerose e acidente vascular cerebral. Como mencionado acima, o Óleo de Peixe é útil no tratamento de vários problemas cardíacos. Pesquisa realizada na Universidade de Oxford mostrou que o Óleo de Peixe é útil para normalizar os níveis de triglicerídeos em pacientes com diabetes.

 

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Sou Biomédico formado pela Universidade Federal do Estado do Rio Grande do Sul (UFRGS). Tendo formação técnico-científica, com conhecimento do organismo humano tanto nos seus aspectos estruturais (células, tecidos e órgãos), quanto funcionais. O campo de atuação do biomédico engloba toda a interface entre a biologia e a medicina clínica propriamente dita. Está apto a auxiliar no diagnóstico e avaliar clínico-laboratorialmente as doenças, os agentes etiológicos e os vetores e também exerço a função de Editor no site "Dicas de Musculação".

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