Dicas de Saúde Alan Costa

Os 10 Benefícios do Chá de Tulsi Para Saúde

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Os Benefícios do Chá de Tulsi Para Saúde são inúmeros, pois, o Chá de Tulsi contém grande valor nutricional indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, o tulsi, ou manjericão sagrado, também conhecida como “a rainha das ervas” (Ocimum sanctum), é muito apreciada entre os indianos devido a seu efeito calmante e capacidade de promover o bem estar. A tulsi é um arbusto que floresce em vermelho, branco e roxo, e é considerada a erva mais importante da medicina natural ayurvédica indiana. Ela diminui inflamações e infecções, baixa níveis de colesterol, limpa toxinas do corpo, tem propriedades antibacterianas e ajuda a digestão. Esta erva também fortalece o sistema imunológico e promove a concentração. Diz-se que um lar hindu não está completo sem esta planta crescendo no jardim ou pátio. Indianos mais crentes acreditam que ela pode proteger a casa e a família.

Muitas casas ostentam a planta crescendo à entrada. Elas podem também ser encontradas nos templos indianos e nepaleses. Seu nome, traduzido do sânscrito, significa “A Incomparável”. Esta erva conquistou as casas de chá da Alemanha, onde a tulsi é servida combinada com outras misturas aromáticas. Tomado quente ou frio, o chá preparado com a tulsi é igualmente saboroso. Recentemente, provei um chá excelente feito de tulsi e rooibos verde, camomila e flores de rosa.

A tulsi é conhecida por diversos nomes, incluindo tulassi, manjari, krishna tulsi, trittavu, tulshi, thulsi, manjericão real e manjericão sagrado. A tulsi tem muitos ramos e cresce até cerca de 73 a 91 cm. A planta tem folhas ovais de até 5 cm de comprimento. Existem dois tipos de tulsi: a de folha verde é chamada shri tulsi, e a de folha vermelha é chamada krishna tulsi. Suas sementes são lisas e sua cor vai do amarelado ao avermelhado. As folhas de tulsi contem óleo essencial.

Outros parentes da planta são Ocimum Canum (ram tulsi ou kali tulsi), Ocimum Basilicum, Ocimum Kilmand e Ocimum Scharicum. A tulsi é cultivada em larga escala no Gir Wildlife Santuary e no Sasan Gir National Park na Índia, mas também cresce livremente nos trópicos e regiões quentes. As sementes de tulsi germinam facilmente e a planta é principalmente colhida na primavera. As sementes regadas regularmente germinam em uma ou duas semanas. A tulsi prefere solos ricos e luz solar direta. Então, confira os Benefícios do Chá de Tulsi Para Saúde:

  • Benefício do Chá de Tulsi Para Tratar Diabetes
  • Benefício do Chá de Tulsi Para Controlar da Diabetes
  • Benefício do Chá de Tulsi Para Saúde
  • Benefício do Chá de Tulsi Para Aliviar o Estresse
  • Benefício do Chá de Tulsi Para Circulação do Sangue
  • Benefício do Chá de Tulsi Para Inflamações
  • Benefício do Chá de Tulsi Para Problemas de Sono
  • Benefício do Chá de Tulsi Para Prevenir o Câncer
  • Benefício do Chá de Tulsi Para Saúde Digestiva
  • Benefício do Chá de Tulsi Para Problemas Respiratórias

A tulsi é tomada como chá infuso. O óleo extraído da tulsi é usado principalmente em produtos de higiene. Contudo, seu óleo também é usado para mordidas de inseto e infecções bacterianas na pele. A rama tulsi é um eficaz remédio para síndrome respiratória aguda. O sumo de suas folhas alivia constipação, febre, bronquite e tosses.

A tulsi também é usada em gotas paras os ouvidos e ajuda no tratamento da malária. Ela é muito eficaz para indigestão, dor de cabeça, histeria, insônia e cólera. Milhões de pessoas consomem folhas frescas de tulsi todos os dias. A madeira de tulsi é considerada mais poderosa que qualquer pedra para proteger uma pessoa de influências negativas.

Assim, muitas pessoas usam camas de tulsi, pois é dito que possuem certas propriedades físicas e medicinais. Uma pessoa pode comprar diversas peças de joalheria feitas à mão a partir da madeira de tulsi. Então, confira Os 10 Benefícios do Chá de Tulsi Para Saúde:

Benefícios do Chá de Tulsi Para Tratar Diabetes: O chá de tulsi é uma dos muitos chás que ajudam a controlar o nível de açúcar no sangue em uma pessoa. Reduz os níveis de açúcar no sangue causando uma queda repentina ou drástica.

Benefícios do Chá de Tulsi Para Controlar da Diabetes: Os ingredientes ativos no Chá de Tulsi são capazes de estimular o pâncreas e reduzir a resistência à insulina, enquanto também reduz o açúcar no sangue no corpo. Isto é particularmente importante para aqueles que possuem um alto risco de diabetes, ou se já estão lidando com esse transtorno. A prevenção da flutuação do açúcar no sangue é um aspecto muito importante do uso tradicional do Chá de Tulsi.

Benefícios do Chá de Tulsi Para Saúde: O chá de tulsi tem propriedades anti-inflamatóriasantioxidantes, digestivas, estimulantes e aliviadora do estresse, entre outras, que a tornam uma bebida muito eficaz e popular para aqueles interessados na cura natural.

Benefícios do Chá de Tulsi Para Aliviar o Estresse: O eugenol, também conhecido como óleo de cravo, é o ingrediente ativo no Chá de Tulsi, e é conhecido por afetar os níveis de cortisol no corpo. Ao gerenciar e reduzir os níveis desses hormônios do estresse, este chá pode ajudar a prevenir os efeitos colaterais do estresse crônico, como o aumento do estresse oxidativo, atividade metabólica desequilibrada, doença crônica e um sistema imunológico enfraquecido.

Benefícios do Chá de Tulsi Para Circulação do Sangue: Uma xícara de Chá de Tulsi tem um nível significativo de ferro, que é um mineral essencial dentro do corpo. O ferro é um componente chave das células vermelhas do sangue, que transportam o oxigênio e nutrientes em todo o corpo. Ao garantir que tenha ferro suficiente em sua dieta, o paciente evita o aparecimento de anemia, aumenta a velocidade de cura, aumenta a energia e garante que todas as partes do corpo consigam os recursos que necessitam.

Benefícios do Chá de Tulsi Para Inflamações: Se você está sofrendo de artrite, indigestão, dores de cabeça, febre, gota ou qualquer outro problema inflamatória, o chá de tulsi pode aliviar o desconforto rapidamente. Beber um copo no início e no final do dia pode proporcionar alívio de muitas doenças diferentes, bem como dor crônica e distúrbios articulares.

Benefícios do Chá de Tulsi Para Problemas de Sono: Existem certas propriedades sedativas ao chá de tulsi, que são importantes para pessoas que não podem dormir regularmente ou estão lutando contra os distúrbios do sono. Muitas vezes, quando seus ritmos circadianos não estão alinhados, ou quando seu corpo está enfrentando um estresse crônico, o sono pode ser desafiador. Este chá é capaz de estabilizar os caminhos metabólicos e eliminar esse estresse, permitindo que tenha um sono repousante e ininterrupto.

Benefícios do Chá de Tulsi Para Prevenir o Câncer: chá de tulsi tem uma ampla gama de antioxidantes poderosos, que são capazes de neutralizar os radicais livres e prevenir a mutação, que muitas vezes pode levar ao câncer. As propriedades anti-carcinogênicas e antioxidantes do eugenol e outros ingredientes ativos tornam esta bebida uma forma confiável de reduzir o risco de muitos tipos de câncer.

Benefícios do Chá de Tulsi Para Saúde Digestiva:  Este chá ayurvédico tem um forte impacto sobre o trato digestivo e pode estimular a liberação de sucos gástricos, fazendo com que suas entranhas se movam suavemente. O tulsi também tem efeitos antiespasmódicos, que podem auxiliar aqueles que sofrem de constipação. A desintoxicação do fígado e da bexiga também estão ligados à digestão dos nossos alimentos, enquanto a redução da inflamação ajuda a flora intestinal encontrar um equilíbrio saudável.

Benefícios do Chá de Tulsi Para Problemas Respiratóriaschá de tulsi é extremamente confiável quando você está sofrendo de um resfriado, tosse ou outra doença que afeta o sistema respiratório. O eugenol, camphene e cineole encontrados neste chá são potentes antioxidantes, mas também estimulam a expulsão de catarro e muco, onde muitos patógenos podem se esconder e desenvolver. Além disso, estes antioxidantes têm fortes propriedades anti-inflamatórias, antisséptico e antibacteriano, ajudando não só a aliviar os sintomas do problema respiratório, mas também tratar a causa subjacente.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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