Dicas de Saúde Nutrição Ana Karolynne Goncalves

Os 10 Benefícios do Chá de Rosa Branca Para Saúde

Revisado por

NUTRIÇÃO - CRN6-MA 16199

Especialista do Dicas de Musculação

Os 10 Benefícios do Chá de Rosa Branca Para Saúde
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Os 10 Benefícios do Chá de Rosa Branca Para Saúde são proporcionados pelos vários nutrientes encontrados na Rosa Branca. Alias, na era do Paleolítico as Rosa Branca já existiam na Terra, porém de uma forma mais selvagem. Nasciam em qualquer região e se mantinham sozinhas. Os chineses, há 5 mil anos, resolveram cultivar essas flores e aproveitar suas propriedades medicinais, as quais foram sendo descobertas aos poucos.

Com o passar dos anos e o avanços da ciência, a Rosa Branca passou a ser considerada uma aliada da saúde humana. Para aproveitar suas essências, é possível preparar um chá com as pétalas dessa flor. A bebida, além de perfumada e ter um gosto agradável, também possui poucas calorias não interferindo na alimentação ou dietas de seus consumidores. Saiba através deste artigo quais são os efeitos benéficos proporcionados pela Rosa Branca e como deve ser preparado o seu chá. Então confira agora Os 10 Benefícios do Chá de Rosa Branca Para Saúde:

Benefícios do Chá de Rosa Branca Para Saúde Cardíaca: As Pétalas de Rosa Branca são ricas em polifenóis, que são solúveis em água, além de uma série de outros antioxidantes, incluindo o ácido gálico, que também é solúvel em água. Os polifenóis poderia ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, bem como a osteoporose e, possivelmente, até mesmo o câncer. Enquanto polifenóis são reconhecidos por seus benefícios gerais de saúde, no entanto, mais pesquisas são necessárias antes destes serem recomendados como um tratamento para condições específicas.

Benefícios do Chá de Rosa Branca Como Depurativo: Consumir regulamente Chá de Rosa Branca vai nos permitir em primeiro lugar de depurar nosso organismo, pois atua no nível do fígado e da vesícula, limpando-os e ativando os demais mecanismos diuréticos, com os quais podemos regular perfeitamente nossa retenção de líquidos. Porém, obteremos tal resultado apenas com a primeira xícara de Chá Rosa Branca, temos que deixar claro, é necessário um consumo regular para começar a notar os benefícios.

Benefícios do Chá de Rosa Branca Para Torna a Pele Jovem e Saudável: As pétalas de Rosa Branca são ricas em propriedades antissépticas, antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes. Isso torna a bebida infundida com as pétalas da Rosa Branca uma cura caseira ideal para vários problemas de pele, incluindo a acne. Você pode consumir a bebida morna. Para bloquear a umidade da pele e mantê-la macia e hidratada, você pode lavar o rosto usando esta bebida. Os antioxidantes presentes em sua composição efetivamente eliminam as manchas, deixando-o com uma pele macia, suave e radiante que parece visivelmente jovem.

Benefícios do Chá de Rosa Branca Para Tratar as Cólicas Menstruais: O Chá de Rosa Branca pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas da menstruação, ou seja, cólicas, Os cientistas descobriram que beber Chá de Rosa Branca ao longo de um período de seis meses resulta em menos cólicas durante a menstruação, bem como alívio do estresse psicológico associado com cólicas durante estes períodos. Os cientistas concluíram que beber chá subiu poderia fornecer alívio bem-vindo e necessário da dor menstrual, sem quaisquer efeitos secundários adversos ou problemas de segurança.

Benefícios do Chá de Rosa Branca Contra os Radicais Livres: O Chá de Rosa Branca contém outra interessante propriedade que devemos levar em conta: seus níveis de antioxidantes, em especial catequina polifenóis. Recordemos que os antioxidantes são substâncias que protegem nosso corpo do dano dos radicais livres, os quais podem nos causar câncer. Tais componentes podem, não somente prevenir o dano dos radicais livres, mas também matam as células cancerígenas sem prejudicar as células saudáveis circundantes. Algo realmente interessante para nos mantermos saudáveis não só por dentro, mas também por fora, já que o Chá de Rosa Branca vai nos facilitar a manter uma aparência fresca e jovem.

Benefícios do Chá de Rosa Branca Para Melhorar a Digestão: Os variados ácidos orgânicos presentes no Chá de Rosa Branca, são as pétalas da Rosa Branca são conhecidos por impulsionar o poder digestivo do corpo. Quanto mais forte for seu sistema digestivo, mais seguro será o trato gastrointestinal à doenças e infecções. Ele também ajuda na expulsão dos resíduos, garantindo assim um intestino saudável. Ele nutre a mucosa gástrica, abrindo caminho para o crescimento das bactérias boas em seu intestino.

Benefícios do Chá de Rosa Branca Para Saúde da Pele: Embalado com vitamina Avitamina E, os dois poderosos antioxidantes, esta bebida de Chá de Rosa Branca impacta a pele de uma forma positiva. Junto com as propriedades de hidratação e aperto, o chá proporciona uma nova vida à pele. Reduz as rugas e linhas finas. É um remédio caseiro eficaz para olheiras também. Os antioxidantes restringem os radicais livres que danificam a pele, retardando o envelhecimento prematuro. O Chá de Rosa Branca também é um anti-alérgeno eficaz. Permita que o chá infundido esfrie completamente e use-o para enxaguar a área sujeita a erupções cutâneas e alergias. Uma lavagem com Chá de Rosa Branca frio todos os dias vai tonificar a pele. Ele também irá curar danos causados pelo sol durante um período de tempo.

Benefícios do Chá de Rosa Branca Para o Sistema Imunológico: As pétalas de Rosa Branca possuem em si importantes benefícios para a saúde, como já sabemos, e entre eles, cabe destacar a importante presença de vitamina C. Foi demonstrado que os botões, o caule e as pétalas de Rosa Branca têm altos níveis de vitamina C, sobretudo em sua forma crua. Contudo, podem perder entre 45 e 60 por cento de seu conteúdo de vitamina com o processo de secagem; portanto, é recomendável tomar as pétalas mais frescas para fazer nossa simples receita, com a intensão de aproveitar o máximo a vitamina C, tão importante para o nosso sistema imune. Desse modo, promove a saúde da pele, dos ossos e ajuda também o corpo a absorver o ferro.

Benefícios do Chá de Rosa Branca Como Fonte de Vitamina C: As pétalas de Rosa Branca são uma fonte natural de vitamina C. A vitamina C é um antioxidante natural, que pode bloquear alguns dos danos que podem resultar da exposição a toxinas e radicais livres. Esses danos podem levar ao aumento das taxas de envelhecimento. A vitamina C também fornece suporte para o seu sistema imunológico, e ajuda na produção de colágeno, uma proteína essencial para a pele e cabelos  saudáveis.

Como Preparar o Chá de Rosa Branca: Para preparar o Chá de Rosa Branca é importante, primeiramente, que elas estejam muito bem lavadas. Depois de lavá-las, leve ao fogo uma chaleira contendo um litro de água e 10 pétalas de Rosa Branca. Deixe ferver por cinco minutos, após desligar o fogo abafe a chaleira e deixe descansar. Quando estiver em temperatura agradável para ser consumida, adoce com mel ou açúcar e consuma duas vezes ao dia, preferencialmente a tarde ou noite.

Caso deseje fazer compressa, a receita segue os mesmos passos da receita para preparo do chá, porém quando a temperatura estiver agradável, apenas embebe no líquido um algodão e então o repouse sobre a pele no local desejado por 15 minutos. O líquido fervido com as pétalas também pode ser utilizado para lavar o rosto ou enxaguar o corpo após o banho. O Chá de Rosa Branca não possui efeitos colaterais ou contra indicações.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão(UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão(UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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