Dicas de Saúde Alan Costa

Os 10 Benefícios do Chá de Carqueja Para Saúde

Os 10 Benefícios do Chá de Carqueja Para Saúde
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Os 10 Benefícios do Chá de Carqueja Para Saúde  é de muita Importância, pois, o Chá de Carqueja possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, Encontrada na América Latina, a carqueja (Baccharis trimera, da família Asteraceae) é uma planta arbustiva de grande porte que pode chegar a atingir dois metros de altura. Ela cresce em regiões tropicais e, no Brasil, é chamada de três-espigas, caiaca, condamina, bacanta e iguape. Seu ciclo é de, aproximadamente, dois anos e se desenvolve bem nos lugares úmidos que contam com luz solar direta, contudo é também encontrada em locais secos e pedregosos. Essa planta é muito conhecida por seus poderes medicinais, que ajudam no tratamento de doenças comuns e complicadas, ainda auxiliando no emagrecimento.Benefício do Chá de Carqueja

Valor nutricional do Chá de Carqueja: O Chá de Carqueja conta com vitaminas, óleos essenciais, pectinas, flavonoides e lactonas na composição. Esse chá ajuda a tratar problemas hepáticos e estomacais, além de ser eficaz no tratamento do cálculo renal. Então, confira Os 10 Benefícios do Chá de Carqueja Para Saúde:

Benefícios do Chá de Carqueja Para Proteção ao Fígado: Os flavonoides encontrados na composição da planta medicinal, com um destaque para a hispidulina, são dotadas de ação hepatoprotetora. Isso significa que o Chá de Carqueja fornecem proteção ao fígado. O Chá de Carqueja pode ser inclusive utilizado como auxílio ao tratamento de congestão hepática, condição caracterizada pela acumulação ou excesso de sangue estancado no fígado. Para casos assim, a recomendação é consumir quatro xícaras do Chá de Carqueja diariamente.

Benefícios do Chá de Carqueja Com Antioxidante: Outro dos benefícios do Chá de Carqueja que merece destaque é a sua ação antioxidante. Isso acontece também graças aos seus flavonoides, que possuem ação antioxidante. Com isso, eles conseguem combater os radicais livres causadores de doenças e promotores do processo de envelhecimento, protegem ao cérebro e o sistema cardiovascular e melhoram a circulação sanguínea.

Benefícios do Chá de Carqueja Como Anti-inflamatório: As saponinas também encontradas na composição da carqueja possuem efeito anti-inflamatório. Uma das consequências positivas que esse efeito gera é a diminuição dos níveis de colesterol no organismo. O Chá de Carqueja pode ser usado como auxiliar da redução do colesterol. Para tanto, a recomendação é consumir uma xícara de chá da bebida quatro vezes por dia.

Benefícios do Chá de Carqueja Para Saúde Digestiva: A planta medicinal é dotada de propriedades digestivas, portanto, o Chá de Carqueja pode ser considerado um aliado do sistema digestivo. O Chá de Carqueja protege o estômago, previne úlceras devido ao fato de possuir extratos com habilidade para reduzir a secreção gástrica, cujo aumento exagerado pode estar ligado ao desenvolvimento da úlcera – e tem efeito analgésico (de diminuição da dor).Chá de Carqueja

Benefícios do Chá de Carqueja Para Auxílio aos Diabéticos: O Chá de Carqueja é benéfico para as pessoas diagnosticadas com diabetes porque diminui a absorção dos carboidratos ingeridos na alimentação. Vale lembrar que o maior determinante dos níveis de glicose no sangue são os carboidratos. Daí, a necessidade de controlar a quantidade e a qualidade dos carboidratos consumidos, consumindo as fontes complexas e de baixo índice glicêmico de carboidratos, que trazem um aumento devagar nas taxas de açúcar no sangue. Já os alimentos com carboidratos de alto índice glicêmico levam a um pico mais alto nos níveis sanguíneos de glicose ao longo das primeiras duas horas após o consumo.

Benefícios do Chá de Carqueja Para Ajudar a Perder Peso: A planta medicinal possui efeito diurético, o que ajuda a eliminar o excesso de líquido no corpo e a diminuir o inchaço causado por essa retenção. Além disso, de acordo com o site Minha Vida, existem estudos que afirmam que a erva é termogênica, ou seja, o Chá de Carqueja possui a ação de aumentar a temperatura do corpo e acelera o metabolismo, elevando também o gasto calórico do corpo. Por consequência, isso favorece a perda de peso.Benefícios do Chá de Carqueja

Benefícios do Chá de Carqueja Para Saúde do Estômago: O Chá de Carqueja possui propriedades digestivas, protege o estômago e ainda previne úlceras, isto porque extratos da planta são capazes de reduzir a secreção gástrica e ainda tem efeito analgésico.

Benefícios do Chá de Carqueja Para Desintoxicar o Organismo: Além de desintoxicar o fígado, Chá de Carqueja contribui para a desintoxicação do organismo como um todo. Esta planta, por ser rica em flavonoides responsáveis por combater os radicais livres prejudiciais ao organismo, inibem o processo de envelhecimento, protegem as células cerebrais e também auxiliam na circulação do sangue.

Benefícios do Chá de Carqueja Para Combater Inflamações: Por ser rica em propriedades anti-inflamatórias, o Chá de Carqueja age também no combate aos diversos processos inflamatórios do organismo. Por este motivo, o Chá de Carqueja é muito indicada para auxiliar no tratamento de faringite e amigdalite.

Benefícios do Chá de Carqueja Para Diminuir o Colesterol: O Chá de Carqueja é tido como uma eficaz combatente natural do colesterol ruim, o LDL. Graças às substâncias diuréticas contidas nesta planta, ela contribui para eliminar o excesso de gordura acumulado nas artérias, reduzindo naturalmente os níveis do colesterol prejudicial ao organismo.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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