Dicas de Saúde Leandro Almeida

Os 10 Benefícios do Chá da Folha do Morango Para Saúde

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Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Musculação

Os 10 Benefícios do Chá da Folha do Morango Para Saúde
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Os Benefícios do Chá da Folha do Morango Para Saúde são inúmeros, pois, o Chá da Folha do Morango contém grande valor nutricional indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, o Morango (Fragaria) é considerado, na linguagem vulgar, como o fruto vermelho do morangueiro, da família das rosáceas.

No entanto, em termos científicos não se pode considerar um fruto já que é constituído pelo receptáculo da flor original (composta), em volta do qual se dispõem os frutos (as sementes são visíveis sob a forma de grainhas). O morango jardim foi criado pela primeira vez na Bretanha, no noroeste da França, na década de 1750 por meio de um cruzamento de Fragaria virginiana do leste da América do Norte com a variedade Fragaria chiloensis, que fora trazida do Chile por Amédée-François Frézier em 1714.

Tecnicamente, o morango é um fruto acessório agregado, o que significa que a parte carnuda deriva não do ovário da planta, mas do receptáculo que sustenta os ovários. Então, confira agora Os 10 Benefícios do Chá da Folha do Morango Para Saúde:

Beneficios do Cha da Folha do MorangoBenefícios do Chá da Folha do Morango Para Curar o Resfriado: O Chá da Folha do Morango reduz a gravidade dos sintomas do frio e atua como um anti-histamínico eficaz que diminui os efeitos desagradáveis ​​do resfriado comum, incluindo inflamação, corrimento nasal e dores. Também controla a alergia que causa o resfriado. Reduz o nível de histamina e muitas vezes reduz a duração do resfriado.

Benefícios do Chá da Folha do Morango Como Antioxidante: O Chá da Folha do Morango é um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo, ou “ferrugem celular”, que pode levar a uma série de condições médicas severas, como a aterosclerose, que podem causar doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.

Benefícios do Chá da Folha do Morango para Saúde Óssea: Manganês presente no Chá da Folha do Morango é ótimo para os ossos, ajudando na construção óssea e manutenção da estrutura óssea adequada. O PotássioVitamina K, e o Magnésio dos morangos também são importantes para a saúde do osso.

Benefícios do Chá da Folha do Morango Como Fornecedor de Vitamina C: Uma xícara de morangos contém 136% da RDA de Vitamina C, é um antioxidante eficaz que pode ajudar a baixar a Pressão Arterial, garantir um Sistema Imunológico Saudável, e afastar o desenvolvimento de doenças oculares relacionadas com à idade, tais como catarata e degeneração macular.

Benefícios do Chá da Folha do Morango e Rico Manganês: Uma xícara de morango contém 21% de Manganês, é um nutriente essencial, que atua como um anti-oxidante potente e um agente anti-inflamatório. Ao aumentar os níveis de superóxido dismutase (SOD), a enzima responsável pela proteção mitocondrial expostos ao oxigênio, manganês, não só ajuda a combater a batalha contra os radicais livres e o estresse oxidativo, mas também diminui a inflamação celular e outra causa de inúmeras doenças cardiovasculares.

Benefícios do Chá da Folha do Morango Para Tratar Inflamação: Os fenóis em morangos é igualmente lutar contra muitas doenças inflamatórias, tais como a osteoartrite, a asma e a aterosclerose, através da inibição da enzima ciclo-oxigena-se (COX). O Chá da Folha do Morango, no entanto, não provocar efeitos colaterais indesejados, como barriga e sangramento intestinal.

Benefícios do Chá da Folha do Morango Para Prevenir o Câncer: A combinação de agentes antioxidantes e anti-inflamatórios encontrados no Chá da Folha do Morango é bem conhecido para combater o aparecimento de muitas formas diferentes de câncer. Graças à Vitamina C, Folato e da Flavonoides quercetina e kaempferol que eles também contêm, o morango é uma deliciosa defesa contra células potencialmente cancerígenas.

Benefícios do Chá da Folha do Morango Para Diminuir a Pressão Arterial: O Chá da Folha do Morango diminui a pressão arterial e diminui a probabilidade de hipertensão, bem como problemas de saúde graves que podem acompanhar a pressão arterial elevada.

Benefícios do Chá da Folha do Morango os Vasos Sanguíneos: O Chá da Folha do Morango também garante a dilatação adequada dos vasos sanguíneos que ajuda a nos proteger contra certas doenças, como a aterosclerosecolesterol alto, congestionamento cardíaco e dores de peito severas.

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Sobre o autor | Website

Olá, meu nome é Leandro Cardoso de Almeida sou graduado no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão (UFMA) desde 2011 e Mestre em Nutrição Clínica pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, Portugal. Atualmente atendo em consultório particular no Brasil e atuo como editor no site Dicas de Musculação.

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