Dicas de Saúde Ana Karolynne Goncalves

Os 10 Benefícios do Chá da Cidreira Para Saúde

Os 10 Benefícios do Chá da Cidreira Para Saúde
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Os 10 Benefícios do Chá da Cidreira Para Saúde possuem propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo. Além disso, a Cidreira é uma planta medicinal da família do hortelã e do boldo. A erva cidreira possui ação benéfica em casos de gases, problemas estomacais e tem um efeito calmante que melhora casos de insônia, ansiedade, depressão e ajuda na redução do estresse.

Além disso, a planta também melhora os casos de cólicas. Esta erva é rica em polifenóis, terpenos, taninos, flavonoides, ácido rosmarínea e ácido cafeico e se destaca pela ação antioxidante. Procurar alternativas naturais para tratamentos de saúde e para relaxamento é muito comum hoje. o Erva-Cidreira é uma planta medicinal que é muito consumida por conta do seu sabor agradável e doce. Então, confira agora Os 10 Benefícios do Chá da Cidreira Para Saúde:

  • Benefícios do Chá da Cidreira a Para Diminui Problemas Estomacais:
  • Benefícios do Chá da Cidreira Para Diminui as Cólicas:
  • Benefícios do Chá da Cidreira Para Diminui os Gases:
  • Benefícios do Chá da Cidreira Contem Ação Antioxidante:
  • Benefícios do Chá da Cidreira Para Diminui a Pressão Arterial:
  • Benefícios do Chá da Cidreira Para Eliminar Colesterol Ruim:
  • Benefícios do Chá da Cidreira Contem Efeitos Calmantes:
  • Benefícios do Chá da Cidreira Para Reumatismo:
  • Benefícios do Chá da Cidreira Para Fortalece o Sistema Imunológico:
  • Benefícios do Chá da Cidreira Para Previne o Câncer:

Valores Nutricionais Cidreira:

  • Energia 0 KJ (Cal)Energia 0 KJ (Cal):
  • Proteína 0:
  • Gordura, total 0:
  • Saturado:
  • Carboidratos:
  • Açúcares:
  • Sódio:

Benefícios do Chá da Cidreira Para Diminui Problemas Estomacais: A Erva Cidreira possui um efeito contra problemas gástricos. Contudo, ainda não há um consenso sobre o que proporciona este benefício. Os estudos relatam que sua atividade antiespasmódica e carminativa beneficiam o sistema digestivo, inclusive com melhora da indigestão associada à tensão nervosa. Muitas vezes, os indivíduos apresentam problemas gástricos devido ao estresse. O efeito sedativo e ansiolítico da erva cidreira pode auxiliar, amenizando sintomas gástricos e facilitando a digestão.

Benefícios do Chá da Cidreira Para Diminui as Cólicas: A Erva Cidreira pode ser indicada em casos de cólicas menstruais porque ela proporciona o relaxamento, inclusive dos tecidos, e por isso ajuda a aliviar este problema.

Benefícios do Chá da Cidreira Para Diminui os Gases: A Erva Cidreira ajuda a reduzir a produção de gases, isto provavelmente ocorre devido à capacidade do alimento de relaxar os tecidos.

Benefícios do Chá da Cidreira Contem Ação Antioxidante: A Erva Cidreira possui forte ação antioxidante. Por isso, irá combater os radicais livres e evitar o envelhecimento celular, prevenir câncer, evitar a degeneração da mácula, proteger o coração e evitar doenças cerebrais degenerativas.

Benefícios do Chá da Cidreira Para Diminui a Pressão Arterial: Alguns estudos apontam que a Erva Cidreira ajudaria a reduzir a pressão arterial porque proporciona uma vasodilatação leve dos vasos sanguíneos periféricos.

Benefícios do Chá da Cidreira Para Eliminar Colesterol Ruim: Certas pesquisas apontam que a forte ação antioxidante da Erva Cidreira ajudaria a diminuir os níveis do colesterol ruim, LDL. Assim, a erva poderia prevenir doenças cardiovasculares.

Benefícios do Chá da Cidreira Contem Efeitos Calmantes: A Erva Cidreira se destaca pela ação calmante e sedativa. Assim, ela ajuda a diminuir problemas de insônia, ansiedade e reduz o estresse. O óleo essencial de Erva Cidreira também é utilizado na aromaterapia por seu efeito sedativo leve.

Benefícios do Chá da Cidreira Para Reumatismo: Erva Cidreira é eficaz no alívio da dor e desconforto causado pela reumatismo. Ele pode ser aplicada diariamente, ajudando a aliviar as dores e outros sofrimentos dolorosos.

Benefícios do Chá da Cidreira Para Fortalece o Sistema Imunológico: A Erva Cidreira ajuda a restaurar os sistemas vitais que são responsáveis pela defesa do corpo, incluindo a digestão, respiração, excreção e do sistema nervoso. Isso ajuda a melhorar a absorção de nutrientes e reforça o mecanismo de defesa imune do corpo.

Benefícios do Chá da Cidreira Para Previne o Câncer: Por causa da sua ação antioxidante os radicais livres são combatidos diretamente. Com isso problemas sérios como o câncer são evitados. O coração também é protegido por causa dessa ação.

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Sobre o autor | Website

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão(UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão(UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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