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Os 10 Benefícios do Chá da Casca de Romã Para Saúde

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Os Benefícios Do Chá de Casca De Romã Para Saúde são variados. Além disso, O Chá da Casca de Romã é um excelente remédio caseiro para aliviar a dor de garganta persistente, pois essa fruta possui propriedades anti-inflamatórias que desinflamam a garganta e diminuem sintomas, como as dores, o aparecimento de pus e dificuldades para comer ou falar.

romã (Punica granatum), ainda é pouco consumida no Brasil. O fato é que a maioria das pessoas não conhece os benefícios da romã, para que serve exatamente. Trata-se de uma fruta riquíssima em vitamina C, Proteínas, vitamina K, ácido fólico, potássio e fibras, além de possuir ação antioxidante e anti-inflamatória. As sementes da romã são recobertas por uma polpa levemente adocicada e podem ser consumidas in natura ou na forma de suco, já a casca do fruto é ideal para se preparar infusão ou chá. Confira, agora Os 10 Benefícios do Chá da Casca de Romã Para Saúde.

Informações Nutricionais da Romã: Romã é uma fruta avermelhada e arredondada, produto da romãzeira, que pode ser usada como planta medicinal. É dela que é feito o Chá da Casca de Romã, muito utilizado para combater problemas de garganta, entre outros. Em 1 unidade:

  • Energia: 105 calorias
  • Carboidratos: 26,4
  • Proteínas: 1,5g
  • Gordura: 0,5 g
  • Fibras: 0,9 g
  • Potássio : 399 mg
  • Em 100 g:
  • Energia: 68 calorias
  • Carboidratos: 17,2
  • Proteínas: 1 g
  • Gordura: 0,3 g
  • Fibras: 0,6 g
  • Potássio: 259 mg

Benefício do Chá da Casca de Romã Para Diminuir da Pressão Arterial: Estatísticas mostram que a hipertensão é um dos maiores causadores de infarto e derrame e estudos demonstram que o consumo regular de 150 ml de Chá da Casca de Romã diariamente pode reduzir a pressão sanguínea sensivelmente em apenas duas semanas de uso devido a suas propriedades de afinar o sangue.

Benefício do Chá da Casca de Romã Tem Ação Anti-Inflamatória:Chá da Casca de Romã possui antioxidantes chamados punicalagins. Eles são encontrados também na semente do fruto e são os responsáveis por sua ação anti-inflamatória no nosso organismo.

Benefício do Chá da Casca de Romã Para Infecção de Garganta: Tanto o Chá da Casca de Romã quanto a infusão podem ser usados no tratamento das irritações da garganta em geral. Devido à presença de antioxidantes e, principalmente dos adstringentes – substancia que causam a contração do tecido diminuindo tanto o inchaço quanto a dor da garganta, a romã é realmente muito eficaz nestes casos.

Chá da Casca de Romã Ajuda na Performance na Prática de Exercícios: Os nitratos presentes no Chá da Casca de Romã podem potencializar a circulação de sangue nos músculos. Isto ocorre porque, durante a prática de exercícios – quando existe uma demanda muito maior por oxigênio e transporte de nutrientes, gás carbônico e calor nos músculos trabalhados, parte dos nitratos ingeridos da romã é convertida em nitritos, ou seja, substancia vasos dilatadores que aumentam o volume de sangue bombeado aos músculos.

Benefício do Chá da Casca de Romã Para Saúde da Boca: O Chá da Casca de Romã protege contra a placa bacteriana e a gengivite A romã pode ser usada contra doenças da gengiva e contra a formação da placa bacteriana devido às suas propriedades antibacteriana e antiviral. Incluindo periodontites, gengivites, estomatites, assim como infecções e inflamações na boca.

Benefício Do Chá da Casca de Romã Para Cálculos Renais: O Chá da Casca de Romã mostrou que a concentração de potássio encontrada no chá de romã reduz muitas das complicações advindas das hemodiálises em pacientes renais, resultando na redução da taxa de mortalidade desses pacientes.

Benefícios do Chá da Casca de Romã Para Reduzir  a Artrite: A artrite é uma inflamação de uma ou mais articulações, causando dor e rigidez que podem piorar com a idade. Existem mais de 3 milhões de casos de artrite nos Estados Unidos a cada ano. O Chá da Casca de Romã estão na lista de tratamentos de artrite natural, pois são fonte de antioxidantes chamados flavonóis, que atuam como agentes anti-inflamatórios no organismo.

Benefícios do Chá da Casca de Romã Contra o Câncer: Quando se trata de câncer, mais e mais pesquisas mostram que Chá da Casca de Romã é um potente alimento para combater câncer. A granada demonstrou exercer efeitos antitumorais em vários tipos de células cancerígenas.

Benefícios do Chá da Casca de Romã Para Tratar Câncer de Mama: Múltiplos estudos mostram que a Chá da Casca de Romã inibem a proliferação de células de câncer de mama e até estimulam a morte celular programada de células de câncer de mama.O óleo de semente de romã contém ácido puníceo, um ácido gordo poli-insaturado de cadeia longa omega-5 que demonstrou inibir a proliferação do câncer de mama.

Efeitos Colaterais do Chá da Casca de Romã: O Chá da Casca de Romã pode causar reações alérgicas como coceira, inchaço , dificuldade de respirar e nariz escorrendo. Desse modo, é seguro que pessoas com alergia a plantas evitem ou não consumam o chá feito à base da fruta, sob o risco de sofrer esses efeitos.

Como a bebida pode diminuir a pressão arterial, não é recomendado que quem sofre com pressão baixa tome o chá ou coma a fruta. Ainda a respeito desse efeito,o Chá da Casca de Romã pode afetar o controle da pressão arterial durante a realização de uma cirurgia, logo a indicação é que ela e suas receitas não sejam ingeridas duas semanas antes de uma operação.

Não é provável que Chá da Casca de Romã faça mal para mulheres grávidas ou que estejam em processo de amamentação de seus bebês, no entanto como ainda não existem informações suficientemente confiáveis sobre a sua segurança, é indicado que elas chequem com o médico antes de tomar o Chá da Casca de Romã.

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Sobre o autor | Website

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiência Clínica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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