Dicas de Saúde Frutas Alan Costa

Os 10 Benefícios da Vitamina de Umbu Para Saúde

Os 10 Benefícios da Vitamina de Umbu Para Saúde
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Os Benefícios da Vitamina de Umbu Para Saúde são rica em atividades antioxidantes. Além disso, A Vitamina de Umbu é bastante nutritiva, recheada nutrientes essenciais para o corpo. Pois a Vitamina de Umbu possui um valor nutritivo indiscutível. O umbu é uma fruta sagrada no sertão, empena seca, mostra sua bravura e produzir seus frutos, sem se quer ter recebido uma gota de água em sua raiz. Seu fruto conhecido como umbu ou imbu, a arvore recebe o nome de umbuzeiro ou imbuzeiro. Armazena mais de 2 mil litros se água em sua raiz, para garanti a produção antes das chuvas. Então, veja agora Os 10 Benefícios da Vitamina de Umbu Para Saúde:

Benefício da Vitamina de UmbuBenefícios da Vitamina de Umbu Para Prevenir o Envelhecimento: A Vitamina de Umbu é uma ótima opção para que deseja retardar o envelhecimento da pela. A Vitamina de Umbu possui uma ação antioxidante, que contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, auxiliando na proteção contra doenças e retardando o envelhecimento.

Benefícios da Vitamina de Umbu e um Poderoso Energético: A Vitamina de Umbu é uma fonte de energético, pois sua polpa, age como um poderoso energético, formada por uma quantia elevada de hidratos de carbono e vitamina B e Vitamina C. A Vitamina de Umbu possui uma ação antioxidantealém da vitamina suas folhas também são usada em culinárias.

Benefícios da Vitamina de Umbu é uma Fonte de Vitamina B: A vitamina B é hidrossolúveis e não são produzidas em quantidades suficientes pelo corpo humano, por isso devem ser adquiridos por meios da Vitamina de Umbu. Alem disso, A vitamina B é muito importante para o nosso corpo, pois ela age no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos. A falta da vitamina B, pode causar, fraqueza muscular, diminuição da memória, falta de energia.

Benefícios da Vitamina de Umbu é Rica em Vitamina C: A Vitamina de Umbu é uma rica fonte em Vitamina C, sendo excelente na defesa do organismo e ajudar no combate de infecções, também muito importante para a síntese do colagênio, que é um componente essencial, para manter a estrutura do vasos da pele.

Benefícios da Vitamina de Umbu Ajudar Combater os Gases: A Vitamina de Umbu possui água em sua polpa e propriedade antiespasmódica que, além de eliminar os gases, ajuda a diminuir a dor, facilitar a eliminação das fezes que podem estar causando os gases. Quanto estiver com gases, procure evitar refrigerantes e cervejas.

Benefícios da Vitamina de Umbu Para o Emagrecimento: Alimentos pouco calóricos e muito nutritivos são bastante bem vindos nas refeições de pessoas que desejam perder peso, visto que fornecem parte dos nutrientes que o organismo necessita para funcionar corretamente sem trazer o acúmulo de calorias, como é o caso da Vitamina de Umbu.

Benefícios da Vitamina de Umbu Como Antioxidante: Um estudo realizado por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) em conjunto com uma professora do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Sertão Pernambucano (IF-Sertão) comprovou a presença de antioxidantes na Vitamina de Umbu.

Benefícios da Vitamina de UmbuBenefícios da Vitamina de Umbu Para a Saúde do Coração: A Vitamina de Umbu possuem propriedades antioxidantes e combatem os radicais livres causadores de problemas como câncer, doença no coração e artrite, além de serem os grandes responsáveis pelo processo de envelhecimento.

Benefícios da Vitamina de Umbu Para o Intestino: A Vitamina de Umbu é vermífuga, ou seja, tem a ação de matar, destruir ou expulsar vermes do intestino. No entanto, assim como falamos em relação aos problemas na córnea, é necessário tratar a complicação com acompanhamento médico e não somente com remédios caseiros, consultando o especialista para saber se a fruta realmente pode ajudar.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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