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Os 10 Benefícios da Vitamina de Pitaya Para Saúde

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Os Benefícios da Vitamina de Pitaya Para Saúde são variados e importantes. Além disso a Vitamina de Pitaya é muito benéfica para a saúde, como a pele saudável, e as mulheres grávidas podem consumir Vitamina de Pitaya para aumentar seu sistema imunológico. A Vitamina de Pitaya é atraente porque é gostosa e azedo, lembrando o Kiwi, especialmente quando é apreciado com cubos de gelo.

Nas regiões tropicais e subtropicais da América do Sul e da Ásia,  a Pitaya é semelhante a um cacto, parecido com a das escamas de um dragão mítico. Considerada uma planta de cactos, suas vibrantes tons de verde e rosa avermelhado indicam que a fruta está cheia de nutrientes, enquanto a carne branca cremosa com as sementes pretas dá lugar a muitas propriedades ricas e naturais.

Benefício da Vitamina de PitayaPropriedades Nutricionais da Vitamina de Pitaya: A Vitamina de Pitaya contêm cerca de 60 calorias cada e são ricas em Vitamina C, Vitamina B1, Vitamina B2 e Vitamina B3 e minerais como ferro, Cálcio e Fósforo. E isso não é tudo. Este é definitivamente um dos melhores “super frutas” lá fora. Então, confira agora Os 10 Benefícios da Vitamina de Pitaya Para Saúde:

Benefícios da Vitamina de Pitaya Para Reduzir o Colesterol no Sangue: A Vitamina de Pitaya contém muita vitamina B3, sabe-se que a vitamina B3 é alta na redução do colesterol no sangue. Em seguida, os benefícios para a saúde da Vitamina de Pitaya são altamente recomendados para aqueles que sofrem de aumento de colesterol ou sangue. 2. Perda de peso Os sumos de frutas do Dragão contêm muita fibra solúvel que é muito útil na remoção de gordura no intestino. A gordura ligada à parede do estômago será realizada juntamente com fibra solúvel quando você defecar.

Benefícios da Vitamina de Pitaya Para Perda de Peso: Os sumos de Pitaya contêm muita fibra solúvel que é muito útil na remoção de gordura no intestino. A gordura ligada à parede do estômago será realizada juntamente com fibra solúvel quando você defecar.

Benefícios da Vitamina de Pitaya Para Afiar a Visão: Os benefícios para a saúde do suco de fruta de dragão para melhorar a saúde da visão não são inferiores à cenoura. O conteúdo de beta-caroteno em frutas de dragão mais do que a cenoura, por isso é muito eficiente na manutenção e até mesmo na melhoria da saúde do olho.

Você só precisa consumir regularmente suco de fruta de dragão todos os dias. 4. Evitar os radicais livres O conteúdo da Vitamina C em frutas de dragão atua como um antioxidante. Antioxidantes irão contrabalançar os radicais livres no corpo que levam ao surgimento de células cancerígenas e envelhecimento prematuro. Consumir suco de fruta de dragão regularmente pode manter seu corpo preservado e livre de câncer.

Benefícios da Vitamina de Pitaya Para Evitar os Radicais Livres: O conteúdo da Vitamina C em frutas de dragão atua como um antioxidante. Antioxidantes irão contrabalançar os radicais livres no corpo que levam ao surgimento de células cancerígenas e envelhecimento prematuro. Consumir suco de fruta de dragão regularmente pode manter seu corpo preservado e livre de câncer.

Benefícios da Vitamina de Pitaya Para os Ossos: A Vitamina de Pitaya é rica em cálcio e fósforo que ajudam a fortalecer os ossos e dentes. O cálcio também é necessário para o funcionamento adequado do músculo e a transmissão nervosa.

Ele ainda ajuda na formação e reparação dos tecidos, o que ajuda a prevenir a osteoporose. Além disso, este fruto tem uma propriedade anti-inflamatória que ajuda a reduzir a dor e a inflamação das articulações devido a artrite e outros problemas de saúde. Comer 1 a 2 Pitayas em uma base regular para ossos e dentes fortes.

Benefícios da Vitamina de Pitaya Para o Sistema Imunológico: Um dos aspectos mais benéficos da Vitamina de Pitaya é a sua capacidade de dar-lhe um impulso no sistema de defesa do seu organismo. Devido aos seus altos níveis de Vitamina C, são um dos ativos mais importante para o sistema imunológico de seu corpo, e que estimulam a atividade de outros antioxidantes no corpo.

Eles procuram ativamente e ajudam a eliminar os radicais livres, subprodutos perigosos do metabolismo celular, que foram diretamente ligados às condições potencialmente fatais como o câncer e doenças cardíacas.

Benefícios da Vitamina de PitayaBenefícios da Vitamina de Pitaya Para o Coração: A Vitamina de Pitaya pode ajudar a melhorar a saúde cardíaca, uma vez que diminui os níveis do (colesterol ruim) ao mesmo tempo melhorar os níveis do (bom colesterol). Além disso, Um Estudo realizado em 2010 mostraram que o consumo da Vitamina de Pitaya pode reduzir os riscos de desenvolver doenças cardíacas e desenvolver pressão alta. Esta fruta exótica é também uma boa fonte de gorduras mono saturada que ajudam a manter o coração em boas condições.

Benefícios da Vitamina de Pitaya Para Evitar a Acne: Este tratamento não é apenas para adolescentes. Rico em vitamina C, esta fruta torna-se uma excelente pomada tópica. Transforme uma fatia de fruta de dragão em uma pasta e aplique-a às suas áreas avermelhas em sua face ou pele, em seguida, enxágue com água. Para melhores resultados, use duas vezes ao dia.

Benefícios da Vitamina de Pitaya Para Saúde da Pele: Ao combinar Vitamina de Pitaya com suco de pepino e mel, você pode criar um composto como aloe que pode acalmar a pele queimada. Abundante em vitamina B3, a fruta do dragão pode hidratar a pele queimada pelo sol e liberar calor da área afetada.

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Sobre o autor | Website

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista. Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Musculação" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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