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Os 10 Benefícios da Vitamina de Amora Para Saúde

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Os Benefícios da Vitamina de Amora Para Saúde. Além disso, a Vitamina de Amora é rico em nutrientes que colaboram com a saúde e bem estar, beneficiando nosso organismo. A Amora é fruto da amoreira silvestre ou silveira, uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatória e antioxidante. Suas folhas podem ser utilizadas como remédio caseiro para tratamento de osteoporose e cólicas menstruais.

A Amora pode ser consumida fresca, em sobremesas ou em sucos que podem ser utilizados para ajudar a tratar diarreias e inflamações nas cordas vocais. Ela pode ser comprada normalmente em mercados, feiras livres e em lojas de produtos naturais.

Valor Nutricional da Amora: A Amora possui propriedades diurética, antidiarreica, antioxidante, reguladora intestinal, cicatrizante, anti-inflamatória, bactericida, previne a osteoporose e diminui o risco de doenças cardíacas. Confira agora, Os 10 Benefícios da Vitamina de Amora Para Saúde:

Benefícios da Vitamina de Amora Para Circulação Sanguínea: Na medicina chinesa, A Amora é considerada como um tônico para o sangue. Elas limpam o sangue, melhorando a circulação e ajudando a fortalecer o sistema inteiro. Ela enriquece o sangue no processo enquanto calmante, ajudando a acalmar os nervos. O Consumo regular da Vitamina de Amora poderá purificar e muito suas correntes sanguíneas, e também ajudar a promover o metabolismo do álcool.

Benefícios da Vitamina de Amora Para Prevenir Doenças Cardiovasculares: As vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) presentes no suco de Amora são fundamentais para o adequado crescimento ósseo, para fortalecer o sistema imunológico, atuam na coagulação do sangue, além de serem importantes para prevenir as doenças cardiovasculares, as doenças de pele, entre muitos outros problemas.

Benefícios da Vitamina de Amora Para Fortalecer o Sistema Imunológico: A Vitamina de Amora pode equilibrar a secreção interna e aumentar o sistema imunológico. Ela promove a produção adequada de fluido corporal. Também ajuda as pessoas que sofrem de desidratação, pessoas que sofrem disso devem levar consumir no mínimo dez miligramas de Amora por dia.

Benefícios da Vitamina de Amora Para Saúde dos Olhos: Beber um copo de Vitamina de Amora também melhora a visão. Tem um alto teor de vitamina A, que fortalece a nossa visão do olho e alivia a tensão do olho, que é ideal para as pessoas que passam horas no computador. Ele também protege os olhos dos radicais livres, que é a causa de perda de visão do olho e degeneração da retina.

Benefícios da Vitamina de Amora Para Prevenir o Câncer: Além do seu excelente sabor, de acordo com estudos a Vitamina de Amora é uma boa fonte de resveratrol, um fitonutriente potente que os investigadores acreditam para prevenir o câncer. Ele contém elevado nível de anti-oxidantes que impede o crescimento de células de próstata e o crescimento do tumor.

Benefícios da Vitamina de Amora Como Antioxidante Natural: Diversos estudos demonstraram que o consumo de frutas e hortaliças de maneira regular pode auxiliar na prevenção de muitas doenças em função da presença de substâncias antioxidantes em sua composição. A Vitamina de Amora, por sua vez, também é rica em compostos fenólicos, entre eles os flavonoides, como as antocianinas, com cor variando entre o vermelho alaranjado e o roxo, e as antoxantinas, que variam do branco ao amarelo claro, que, além de serem responsáveis pela coloração da fruta, também possuem capacidade antioxidantes.

Benefícios da Vitamina de Amora Para Cabelos Saudáveis: A Vitamina de Amora têm propriedades que podem ajudar a tornar o seu cabelo saudável. É bem conhecido que esta frutinha promove o crescimento do cabelo, evitando deste modo a perda do mesmo. É especialmente boa para pacientes com câncer que se submeteram à quimioterapia pois os folículos pilosos são rejuvenescidos pela substância extraída do fruto.

Benefícios da Vitamina de Amora Para Saúde da Pele: A Vitamina de Amora pode ser usado para tratar a pele extremamente seca embebendo-os em coco ou azeite por alguns dias e aplicar o óleo em sua pele. Ele pode ser usado com loção para tratar a pele que é seca e propensa a irritação.

Benefícios da Vitamina de Amora Para Combater Gripes e Resfriados: A Vitamina de Amora é rica em vitamina C e flavonóides, que o torna um reforço imunológico natural e previne a gripe, tosse e resfriado e outras doenças. Amora também ajuda com problemas de gastrite e hepatite crônica.

Benefícios da Vitamina de Amora Para Saúde do Coração: As vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) presentes no suco de Amora são fundamentais para o adequado crescimento ósseo, para fortalecer o sistema imunológico, atuam na coagulação do sangue, além de serem importantes para prevenir as doenças cardiovasculares, as doenças de pele, entre muitos outros problemas.

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Sobre o autor | Website

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão(UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão(UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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