Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Ana Karolynne Goncalves

Os 10 Benefícios da Casca da Batata Para Saúde

Os 10 Benefícios da Casca da Batata Para Saúde
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Os 10 Benefícios da Casca da Batata Para Saúde possuem propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo. Além disso, a Casca da Batata tem integrado à dieta de muitas pessoas ao redor do globo terrestre. Elas são um dos vegetais mais amplamente utilizados que são encontrados em quase todas as cozinhas ao redor do mundo.

Beneficios da Casca da BatataUma Batata típica pode ser descrita como um vegetal amiláceo pertencente à família Solanáceo, que também inclui tomates, berinjelas, pimentas e lomatofilos. A parte inchada do caule subterrâneo, chamado de tubérculo, é comestível, esta é a parte que nos referimos como Casca da Batata. Etão, confira agora Os 10 Benefícios da Casca da Batata Para Saúde:

  • Benefícios da Casca da Batata Para Previne o Câncer:
  • Benefícios da Casca da Batata Para Combate Doenças do Fígado e Rim:
  • Benefícios da Casca da Batata Para Prisão de Ventre:
  • Benefícios da Casca da Batata Contem Fonte de Energia:
  • Benefícios da Casca da Batata Para Problemas na pele:
  • Benefícios da Casca da Batata Para Aliviar a Gastrite:
  • Benefícios da Casca da Batata Para Aliviar Artrite:
  • Benefícios da Casca da Batata Para Diminui a Pressão Sanguínea:
  • Benefícios da Casca da Batata Para Melhora o Funcionamento do Cérebro:
  • Benefícios da Casca da Batata Para Diminui a Inflamação:

Valores Nutricionais Casca da Batata:

Benefícios da Casca da Batata Para Previne o Câncer: A eficácia da Casca da Batata no combate ao câncer está sendo demonstrada gradualmente em várias pesquisas científicas. Isto é graças a uma substância extraída a partir de batatas cruas, que provou ser eficaz na supressão do crescimento de células tumorais em experimentos de laboratório. Os resultados de uma das pesquisas realizadas com esta substância presente na Casca da Batata crua foram publicados no Congresso Internacional da Liga Contra o Câncer, que se realizou na Alemanha.

Benefícios da Casca da Batata Para Combate Doenças do Fígado e Rim: O suco da Casca da Batata crua tem um efeito desintoxicante e ajuda na limpeza do fígado. Todas as manhãs, logo após acordar, ou meia hora antes do café da manhã, beba o suco obtido a partir de 200 gramas de Casca da Batata cruas.

Benefícios da Casca da Batata Para Prisão de Ventre: Beber suco de Casca da Batata ajuda no tratamento para a enxaqueca frequente e prisão de ventre. Para se livrar ou prevenir a constipação, um copo de suco de batata crua diluído em água quente na parte da manhã é uma excelente solução.

Benefícios da Casca da Batata Contem Fonte de Energia: Se você se sente fraco ou exausto, tomar o suco de uma Casca da Batata, juntamente com uma cenoura e uma maçã média, de manhã e à tarde, ajudará a aumentar sua energia e disposição.

Benefícios da Casca da Batata Para Problemas na Pele: Graças às suas propriedades anti-sépticas, é um muito eficaz para tratar problemas de pele e proporciona uma pele clara e radiante, livre de acne e cravos. Graças ao seu elevado teor de vitamina C e de amido, ajuda a evitar o envelhecimento da pele. O suco de Casca da Batata também é benéfico na redução ressecamento excessivo da pele.

Benefícios da Casca da Batata Para Aliviar a Gastrite: Para tratar a gastrite, misture o suco de duas Casca da Batata médias cruas com 100 gramas de cenoura e um copo de água. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba diariamente. Esse suco diminui a queimação e elimina a dor.

Benefícios da Casca da Batata Para Aliviar Artrite: Para combater a artrite, o lumbago e reumatismo, misture o suco de uma Casca da Batata com uma xícara de sálvia. Beba diariamente.

Benefícios da Casca da Batata Para Diminui a Pressão Sanguínea: A significativa quantidade de fibra encontrada na Casca da Batata combate o mau colesterol e ao mesmo tempo facilita a ação da insulina no corpo. Todos esses fatores diminuem a pressão exercida nas artérias e se torna mais eficaz quando consumimos a Casca da Batata.

Beneficios da Casca da BatataBenefícios da Casca da Batata Para Melhora o Funcionamento do Cérebro: Já para o cérebro, as vitaminas contribuem para o bom funcionamento. A grande quantidade de vitamina B6 aumenta a produção de neurotransmissores, como a serotonina, dopamina e norepinefrina essenciais para manter o bom humor e afastar a depressão.

Benefícios da Casca da Batata Para Diminui a Inflamação: A presença da colina, vitamina do complexo B, diminui a inflamação juntamente com a vitamina C que retarda o desgaste dos tecidos. Até mesmo a água da Casca da Batata pode ser eficaz contra a inflamação.

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Sobre o autor | Website

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão(UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão(UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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