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Enxágues Naturais Para Aliviar o mau Hálito!

Enxágues Naturais Para Aliviar o mau Hálito!
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Enxágues Naturais Para Aliviar o mau Hálito. Além disso, a maioria das pessoas tem Mau hálito de vez em quando. O problema ocorre quando esta situação é recorrente ou constante, pois pode ofender colegas de trabalho, amigos e até familiares. Por esse motivo, o Mau hálito ou halitose pode se tornar um problema social muito real.

Mau hálito tem múltiplas causas, mas a principal delas é a falta de higiene bucal. Se não escovarmos e usar fio dental regularmente, pequenos pedaços de comida permanecerão entre os dentes e começarão a se decompor. É assim que o mau cheiro vai aparecer.

mau hálito

Causas do mau Hálito:

Na maioria dos casos, o Mau hálito é causado pela presença de bactérias na boca. Essas bactérias podem aparecer na língua quando a escovação dos dentes está errada, quando estamos desidratados ou quando a boca está seca. Como resultado de alguns medicamentos que reduzem a quantidade de saliva na boca.

Enxágues Naturais Para Aliviar o mau Hálito:

1. Enxague de hortelã, anis e alecrim:

Todos conhecemos a hortelã principalmente por seu uso na cozinha como ingrediente em diversos pratos, e como parte da composição de alguns produtos para higiene bucal. Esta planta não só nos proporciona frescor, mas também oferece múltiplos benefícios para a nossa saúde.

O alecrim é uma planta que tem sido amplamente utilizada desde a antiguidade na medicina popular, bem como na gastronomia, cosméticos e higiene. Anis tem propriedades bacteriostáticas capazes de inibir o crescimento de bactérias em nossa boca. As secreções desses microrganismos são responsáveis ​​por muitos dos problemas da halitose.

Ingredientes:

  • 3 xícaras de água (750 ml);
  • 1 punhado de folhas de hortelã (9 g);
  • 1 colher de sopa de sementes de anis (12 g);
  • 1 punhado de folhas de alecrim (9 g).

aliviar o mau hálito

Modo de Preparo:

  • Primeiro, vamos adicionar as 3 xícaras de água a um recipiente e colocá-lo em fogo moderado;
  • Vamos adicionar as folhas de hortelã, as folhas de hortelã juntamente com as sementes de anis e, finalmente, o alecrim;
  • Quando chegar a ferver, desligue o fogo e deixe descansar por 7 minutos;
  • Após o tempo indicado, coloque um copo e reserve;
  • Faremos um bochecho depois de ter escovado cada refeição.

2. Enxágue bucal à base de salsa e cravo:

A salsa é rica em vitamina A e C, cálcio e ferro. Além disso, o seu alto teor de clorofila, torna-se um grande aliado para eliminar toxinas. Melhorar a função digestiva, limpar o cólon e neutralizar os odores fortes. E também ajuda a Aliviar o mau Hálito.

O cravo tem propriedades antibacterianas, O extrato de eugenol também tem propriedades anestésicas muito eficazes para Aliviar o mau Hálito. Além disso, razão pela qual é usado como anestesia em trabalhos dentários como cárie e tratamentos semelhantes.

Ingredientes:

  • 3 xícaras de água (750 ml);
  • 2 ramos de salsa;
  • 1 colher de sopa de cravo (9 g).

Modo de Preparo:

  • Colocaremos a água em um recipiente e aqueceremos em fogo moderado;
  • Lave a salsa e adicione-a à água juntamente com os dentes;
  • Deixe em infusão por alguns minutos e, quando ferver, desligue e deixe descansar;
  • Finalmente, forçamos a infusão e a reserva;
  • Vamos fazer um enxágue bucal após cada escovação, por cerca de 10 minutos.

como aliviar o mau hálito

3. Infusão de canela e eucalipto para o mau hálito:

A canela tem propriedades bacteriostáticas, o que impede o desenvolvimento de bactérias a partir dos restos de comida na boca e previne a halitose. Tenha em mente que a canela contém quase 50 princípios aromáticos, principalmente pela sua riqueza em terpenos. Portanto, pode Aliviar o mau Hálito.

O eucalipto é rico em componentes bactericidas, pois auxiliam na eliminação dos resíduos que se alojam em nossos dentes e que são a causa dos principais problemas do Mau hálito. Por isso, use isso para Aliviar o mau Hálito:

Ingredientes:

  • 5 paus de canela;
  • 3 xícaras de água (750 ml);
  • 1 colher de folhas de eucalipto (9 g).

Modo de Preparo:

  • Vamos aquecer a água e adicionar canela e eucalipto para infundir;
  • Quando chegar a ferver, apagaremos o fogo e o deixaremos descansar;
  • Finalmente, vamos esticá-lo e usá-lo como um enxágue após cada alimentação, por 10 minutos;
  • Muitos de nós sentimos medo de falar com alguém, porque acreditamos que a nossa respiração poderia nos enganar;
  • Experimente estes enxaguamentos incríveis e você notará a diferença. Falar ou beijar uma pessoa não será mais um problema.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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