Dicas para emagrecer Valéria Carneiro

Dieta do Abacaxi Para Perder 5 Quilos em Apenas 3 Dias!

Revisado por

Drª. Valeria Carneiro Graduada em Ginecologia e Obstetrícia!

Especialista do Dicas de Musculação

Dieta do Abacaxi Para Perder 5 Quilos em Apenas 3 Dias!
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Dieta do Abacaxi Para Perder 5 Quilos em 3 Dias de forma simples e natural. Além disso, esta dieta do abacaxi para perder peso é uma excelente dieta para quem já tentou de tudo e não consegue emagrecer. Nós trazemos-lhe a solução, não se preocupe mais, hoje apresentamos-lhe a dieta do abacaxi para perder peso, o único sem efeito rebote que vai fazer você perder até 5 quilos em apenas 3 dias . Como assim? Preste muita atenção!

dieta de abacaxi para perder peso

dieta de abacaxi para perder peso

O abacaxi é um dos frutos mais usados para perder peso , tem propriedades altamente eficazes, como diurético, o de saciedade que não terá mais apetite, propriedades digestivas e as propriedades antioxidantes. É importante que você faça a dieta do abacaxi para perder peso em apenas 3 dias! Você não deve exceder essa data porque existem alguns nutrientes que seu corpo precisa para funcionar de forma ideal, e com essa dieta você não os obterá, então você só pode fazer por três dias. Confira então, o Cardápio da Dieta do Abacaxi Para Perder 5 Quilos em 3 Dias:

Conteúdo do Artigo:

1 Dia:

Café da Manhã:

  • Duas bolachas integrais ou torradas integrais e duas fatias de abacaxi.

Almoço:

  • Brócolis cozido, com um pequeno filé de carne grelhada e duas fatias de abacaxi.

Jantar:

  • Alface, um pedaço de peito de frango grelhado e duas fatias de abacaxi.

2 DIA

Café da Manhã:

  • Iogurte natural, duas torradas integrais e duas fatias de abacaxi.

Almoço:

Jantar:

3 DIA: 

Café da Manhã:

  • Dois biscoitos integrais, um café e duas fatias de abacaxi.

Almoço:

  • Legumes no vapor, com peito grelhado e duas fatias de abacaxi.

Jantar:

  • Creme de vegetais que você quer tão leve quanto você pode e duas fatias de abacaxi.

A comida que contém nesta Dieta do Abacaxi Para Perder Peso pode ser vestida com azeite, sal e vinagre. Muitos hábitos de vida simples podem ajudá-lo a perder peso. Alguns não têm nada a ver com dieta convencional ou planos de exercícios. Você pode usar pratos menores, comer mais devagar, beber água e evitar comer na frente da TV ou do computador.

Priorizar alimentos ricos em proteínas e fibras viscosas também pode ajudar na Dieta do Abacaxi Para Perder Peso. No entanto, provavelmente é melhor não tentar todas essas coisas ao mesmo tempo. Experimente uma técnica por um tempo, e se isso funcionar bem para você, tente outra.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiência Clínica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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