Dicas de Saúde

Dicas de Saúde – o que mais buscamos na nossa vida, no nosso dia a dia? Ter bem-estar. Sem ele não somos nada. Por outro lado, quando temos saúde, bem-estar e qualidade de vida, tudo fica em equilíbrio e harmonia. E o que pode nos proporcionar bem estar? Em primeiro lugar, ter saúde plena: a saúde nos dá alegria de viver! Além disso, o uso de abordagens complementares e integrativas para a saúde e o bem-estar cresceu mundialmente nos últimos anos. Estudos demonstram como movimentos corporais, massagem, meditação e plantas medicinais, entre outras, contribuem para a saúde de maneira integrada e harmoniosa com a abordagem convencional, colaborando também para a melhoria da qualidade de vida. A ioga, alimentação saudável, massagens terapêuticas, holísticas e tântricas, a meditação, a atividade física, boas leituras, ter contato com a natureza, silêncio, respiração profunda, dar muita risada, bom humor, ter bons pensamentos, enfim, tudo isso faz parte do grande conjunto de ações que protegem o ser humano e fazem enorme diferença para manter coração, corpo, mente e espírito saudáveis. São ferramentas poderosas que previnem doenças ou tornam as pessoas mais fortes para encará-las. Se você deseja ter um dia mais feliz, com aquela agradável sensação de bem-estar, veja algumas dicas de Saúde:

Dicas de Saúde Dicas para emagrecer Leandro Almeida

20 Benefícios da Batata Doce – Para que Serve e Propriedades da Batata Doce!

Os Benefícios da Batata Doce Para Saúde são inúmeros, pois, contém grande valor nutricional indispensáveis para saúde geral do corpo. Além do mais, a Batata Doce ( Ipomoea batatas ) é uma planta dicotiledônea que pertence à família Convolvulaceae. Suas raízes grandes, amiláceas , saborosas e tumbérgias são uma raiz vegetal. As folhas e os rebentos […]

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Dicas de Saúde Frutas Ana Karolynne Goncalves

16 Benefícios do Kiwi – Para que Serve e Propriedades do Kiwi!

Os Benefícios do Kiwi Para Saúde é de muita Importância, pois, o Kiwi, possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, O kiwi foi extraído da China para a Nova Zelândia no início do século 20 pelos missionários. Com a crescente apreciação desta fruta exótica, as pessoas da Nova Zelândia renomearam-se como Groselhas de groselha chinesas. […]

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Dicas de Saúde Frutas Ana Karolynne Goncalves

12 Benefícios do Figo – Para que Serve e Propriedades do Figo!

Os Benefícios do Figo Para Saúde é de muita Importância, pois, o Figo, possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, Com origem no território da Ásia Menor, ou Turquia, o Figo cresceu como destaque entre as frutas importantes do comércio característico da região do Mediterrâneo oriental, Estados Unidos, e ainda na Espanha. Engana-se quem […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Ana Karolynne Goncalves

15 Benefícios do Cacau – Para que Serve e Propriedades do Cacau!

Os Benefícios do Cacau Para Saúde são variados. Pois, o Cacau é rico em nutrientes que colaboram com a saúde e bem estar, beneficiando nosso organismo. Pertencente à família Malvaceae, o cacaueiro é originário da chuvosa Bacia do rio Amazonas, na América do Sul. Em ambientes sombreados de floresta e sem poda humana, sua altura […]

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Dicas de Saúde Frutas Ana Karolynne Goncalves

20 Benefícios da Ameixa – Para que Serve e Propriedades da Ameixa!

Os Benefícios da Ameixa Para Saúde é de muita Importância, pois a Ameixa, possui propriedades valiosas para saúde. Além de tudo, a Ameixa é uma  fruta suculenta e deliciosa que pertencem ao gênero Prunus da família Rosaceae, que também inclui pêssegos, damascos e nectarinas. Eles existem em diversas cores e formas com mais de 2000 variedades diferentes. Eles […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Legumes e Vegetais Ana Karolynne Goncalves

15 Benefícios do Caju – Para que Serve e Propriedades do Caju!

Os Benefícios do Caju Para Saúde são variados. Pois, o Caju é rico em nutrientes que colaboram com a saúde e bem estar, beneficiando nosso organismo. Caju é uma das frutas mais típicas nas regiões Norte e Nordeste. Está presente na poesia, nos ditados populares, nas crendices, no folclore e na culinária. A verdadeira fruta […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Legumes e Vegetais Ana Karolynne Goncalves

12 Benefícios do Pepino – Para que Serve e Propriedades do Pepino!

Os Benefícios do Pepino Para Saúde são variados. Pois, o Pepino é rico em nutrientes que colaboram com a saúde e bem estar, beneficiando nosso organismo. O Pepino é o fruto da Cucumis sativus (família Cucurbitaceae), uma espécie de planta rasteira e trepadeira mais conhecida como pepineiro. Muito presente na mesa dos brasileiros, o Pepino […]

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Dicas de Saúde Frutas Ana Karolynne Goncalves

6 Benefícios do Jatobá – Para que Serve e Propriedades do Jatobá!

Os Benefícios do Jatobá Para Saúde e de Muita Importância, pois, o Jatobá possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo. Além do mais, o Jatobá, jatobazeiro ou apenas Jatobá, (nome científico: Hymenaea courbaril) é uma árvore da família das fabáceas. É a espécie arbórea dominante na floresta estacional semi-decidual sub-montana. […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Kaio Rodrigues

15 Benefícios da Pera – Para que Serve e Propriedades da Pera!

Os Benefícios da Pera Para Saúde são variados, pois, a Pera possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo.  A Pera  é uma fruta saborosa muito popular no mundo inteiro. Ela contém uma variedade  de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma essa fruta regularmente para aproveitar seus […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Kaio Rodrigues

15 Benefícios da Goiaba – Para que Serve e Propriedades da Goiaba!

Os Benefícios da Goiaba Para Saúde são diversos, pois a Goiaba possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças do corpo. A Goiaba é uma fruta saborosa muito popular no mundo inteiro. Ela contém uma variedade  de benefícios que ajudam em diversos problemas de saúde. Consuma essa fruta regularmente para aproveitar seus benefícios. […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Legumes e Vegetais Ana Karolynne Goncalves

15 Benefícios do Quiabo – Para que Serve e Propriedades do Quiabo!

Os Benefícios do Quiabo Para Saúde são variados. Pois, o Quiabo é rico em nutrientes que colaboram com a saúde e bem estar, beneficiando nosso organismo. A utilização do Quiabo não é devido apenas ao seu refinado sabor, mas também em toda carga de benefícios que pode trazer para o nosso organismo. Quando consumimos o […]

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Dicas de Saúde Legumes e Vegetais Alan Costa

7 Benefícios da Araruta – Para que Serve e Propriedades da Araruta!

Os Benefícios da Araruta são diversos, pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A Araruta é realmente um alimento exótico, juntamente com caules finos, bem como pequenas flores, de cor creme que se desenvolvem em pares. Uma vez reverenciado dos antigos maias, juntamente com outros residentes […]

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Dicas de Saúde Dicas para emagrecer Alan Costa

12 Benefícios do Chá de Oolong – Para que Serve e Propriedades do Chá de Oolong!

Os Benefícios do Chá Oolong Para Saúde são basicamente duplicado por causa das qualidades combinadas de Chá Preto e Chá Verde. De acordo com a Associação Chá dos Estados Unidos, o Chá Oolong cai em algum lugar entre Chá Verde e Chá Preto, pois as folhas são apenas parcialmente oxidada. Existem inúmeros tipos de chá […]

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