Dicas de Saúde Alan Costa

Chá de Malva Para Perder Peso em Pouco Tempo!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

Chá de Malva Para Perder Peso em Pouco Tempo!
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Chá de Malva Para Perder Peso em Pouco Tempo e que você possivelmente desconhece. Além disso, a malva (Malva syvestris), é uma planta herbácea da família Malvaceae. Floresce pelo menos duas vezes por ano. Esta erva é distribuída em locais temperados, tropicais e subtropicais, como na Europa (local de origem), norte da África e Ásia Ocidental.

A malva é uma das plantas que ajudam na perda de peso, mas não é só isso, ela também tem muitos outros benefícios para o seu corpo, por isso hoje todos vocês irão conhecer os Benefícios da Malva Para Saúde e Para o Emagrecimento!

Chá de Malva Para Perder Peso

Chá de Malva Para Perder Peso

Propriedades da Malva:

As propriedades curativas e medicinais da malva, principalmente extraídas de suas flores e folhas, têm sido utilizadas há muito tempo. Até mesmo os romanos, egípcios, gregos e chineses consumiam as pétalas da tal como um vegetal. Hoje, pode-se consumir suas folhas em saladas, por exemplo.

A planta tem a capacidade de eliminar a gordura do intestino para evitar a absorção, tudo a fim de facilitar um processo metabólico melhor de nossos corpos. Esta planta ainda tem um efeito sobre o seu corpo no peristaltismo intestinal. Este é um processo que permite que sua comida tenha um melhor movimento através do sistema digestivo. Isso é o que permite que você perca peso naturalmente.

A malva funciona como um depurativo para todos aqueles que sofrem de constipação. Esta erva também contém mucilagem, uma fibra solúvel que relaxa, regula e melhora o trânsito intestinal e, se isso não bastasse, também diminui o acúmulo de toxinas. Agora, confira a Receita de Chá de Malva Para Perder Peso:

Receita de Chá de Malva Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

  • 1 colher de chá de malva (5 g);
  • 1 xícara de água (250 ml).

MODO DE PREPARO:

Adicione a colher de chá de folhas ou flores secas desta planta a uma xícara de água fervente e reserve por 5 minutos. É melhor tomar a bebida de malva com o estômago vazio de manhã, à tarde e meia hora antes de ir dormir.

Da mesma forma, também podemos usar a malva como parte dos ingredientes das nossas saladas. Ao consumi-la, estaremos fornecendo ao corpo uma quantidade significativa de vitaminas, o que nos ajudará a permanecer saudáveis ​​e magros.

Pronto! Agora que você conheceu a Receita de Chá de Malva Para Perder Peso, utilize-a regularmente para aproveitar seus benefícios.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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