Dicas de Saúde Alan Costa

Camu Camu – Benefícios Usos e Efeitos Colaterais

Revisado por

Nutrição e Educação Física.

Especialista em Nutrição e Educação Física.

Camu Camu – Benefícios Usos e Efeitos Colaterais
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Camu camu é um arbusto que cresce em áreas pantanosas ou inundadas das florestas tropicais amazônicas do Peru, Brasil, Venezuela e Colômbia. A fruta e as folhas são usadas como remédio.

Camu Camu

O camu camu é usado para infecções virais, incluindo herpes labial, herpes zoster e resfriado comum. Também é usado para problemas oculares, incluindo catarata e glaucoma.

Outros usos incluem o tratamento da asma, “endurecimento das artérias” (aterosclerose), síndrome da fadiga crônica, depressão, doença da gengiva (gengivite), dores de cabeça e osteoartrite.

Algumas pessoas usam o camu camu para aumentar a energia e manter gengivas, olhos e pele saudáveis; e como antioxidante e estimulante do sistema imunológico. As pessoas comem a fruta como alimento.

Benefícios do Camu Camu Para Saúde:

Auxiliar na Saúde Cognitiva:

Os vários efeitos antioxidantes do Camu Camu, alguns dos quais são derivados da enorme quantidade de Vitamina C, também ajudam a eliminar a acumulação de placa nas vias cognitivas, que são muitas vezes causadas por radicais livres e estresse oxidativo.

Anti-inflamatório:

Vitamina C é uma substância anti-inflamatória natural, mas os outros nutrientes e aminoácidos encontrados no Camu Camu, como antocianinas, catequinas e flavonóis, também são potentes agentes anti-inflamatórios.

Combater o Estresse:

Camu Camu pode ter um efeito relaxante no corpo, atuando quase como um sedativo, o que certamente pode ajudar a equilibrar os movimentos de humor e aliviar a ansiedade mental.

Antibacteriano:

As qualidades antissépticas naturais do Camu Camu tornam-no ideal para prevenir infecções bacterianas e virais, incluindo a vitamina E.

Prevenir a Infertilidade:

Camu Camu demonstrou prevenir a infertilidade, protegendo especificamente a saúde dos órgãos sexuais e assegurando o bom funcionamento desses sistemas.

Promover a Saúde Ocular:

Os carotenoides encontrados no Camu Camu são principalmente elogiados por sua capacidade de proteger a saúde ocular como antioxidantes, embora tenham outros papéis importantes no corpo.

Ao eliminar o estresse oxidativo no sistema ocular, os carotenóides do presente no Camu Camu podem prevenir o aparecimento da degeneração macular e o desenvolvimento de cataratas, permitindo que você veja claramente sua idade.

Combater a Herpes:

Camu Camu é rico em qualidades antissépticas que assim ajuda a combater o vírus da herpes ajudando também no fortalecimento do sistema imunológico do organismo.

camu camu

Auxiliar na Saúde da Pele:

Camu Camu quando comido regularmente, leva a um resultado de uma pele saudável. Além disso, o Camu Camu possui propriedades que são essenciais para a saúde da pele prevenindo de doenças graves.

Efeitos Colaterais e Segurança:

Não há informações suficientes que determinam como o camu camu é seguro quando usado como medicamento.

Gravidez e Amamentação:

Não se conhece o suficiente sobre o uso de camu camu durante a gravidez e a amamentação. Fique do lado seguro e evite o uso.

Interações:

No momento não temos informações sobre as interações do camu camu.

Dosagem:

A dose apropriada de camu camu depende de vários fatores, como idade, saúde e várias outros problemas do usuário. Neste momento não há informação científica suficiente que determina uma dose apropriada de camu camu.

Tenha em mente que os produtos naturais nem sempre são seguros e que as dosagens podem ser importantes. Siga as instruções relevantes nos rótulos dos produtos e consulte seu farmacêutico, médico ou outro profissional de saúde antes de usar.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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