Dicas de Saúde Francisco Silva Costa

Os 5 Benefícios do Chá de Pau D’arco Para Saúde!

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Musculação

Os 5 Benefícios do Chá de Pau D’arco Para Saúde!
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Os Benefícios do Chá de Pau D’arco Para Saúde. Alem disso, Beber o Chá de Pau D’arco é uma ótima maneira de impulsionar seu sistema imunológico e explorar milhares de anos de sabedoria sul-americana! A planta medicinal, também conhecida como ipê amarelo, possui muitos benefícios para a saúde. De nome científico Tabebuia serratifolia, a planta vem sendo usada no tratamento de muitas doenças, como a fraqueza e a anemia.

Chá de Pau D’arco

O que é o Chá de Pau D’arco?

O Chá de Pau D’arco é um chá tradicional fabricado a partir da casca interna desfiada de uma árvore sul-americana cientificamente conhecida como Tabebuia avellanedae. Esta potente bebida remonta pelo menos ao tempo dos Incas e outros grandes impérios da América do Sul. Também conhecido como lapacho, a casca desta árvore possui os componentes medicinais, ao contrário de muitos outros tipos de chá, que usam as folhas. A árvore cresce amplamente em partes da América do Sul, e isso é principalmente onde ela é consumida, mas você pode ter acesso ao chá em lojas especializadas em saúde e exóticas.

O sabor deste chá é extremamente suave e terroso, graças ao teor de tanino, mas não é amargo o suficiente para exigir um adoçante natural. Mesmo assim, muitas pessoas adicionam mel ou outros adoçantes leves para melhorar o sabor.

Benefícios do Chá de Pau D’arco:

Os benefícios do Chá de Pau D’arco vêm de suas propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antifúngicas e antivirais. Elas possuem impacto no sistema imunológico, circulação e processos digestivos, entre outros.

Sistema imunológico:

Funcionando como um antibiótico natural, e com muitos antioxidantes, este chá é capaz de aumentar a força do seu sistema imunológico e estimular a produção de glóbulos brancos.

Digestão:

Este chá tem efeitos laxantes naturais que ajudarão no alivio dos sintomas de constipação e diarreia, além de melhorar a absorção de nutrientes e prevenir infecções parasitárias ou bacterianas no intestino.

Câncer:

Sabe-se que os antioxidantes encontrados neste chá induzem a apoptose nas células cancerosas, o que pode impedir a disseminação dessas mutações celulares.

Doença Autoimune:

Uma pesquisa sobre os efeitos deste chá tem sido muito promissora, mostrando que pode melhorar os sintomas da doença autoimune, como aqueles associados à AIDS e ao lúpus.

Circulação:

Este chá é conhecido por estimular a produção de glóbulos vermelhos, o que pode aumentar a circulação, enquanto também limpa o fígado e reduz os níveis globais de toxicidade do seu corpo.

beneficios do Chá de Pau D’arco

Como Fazer Chá de Pau d’arco?

Caso possa colocar as mãos no Chá de Pau D’arco ou na casca seca desta árvore, preparar o seu próprio chá em casa é bastante simples.

  • Passo 1 – Coloque 1 colher de chá de em 4 xícaras de água para ferver em uma panela.
  • Passo 2 – Deixe a mistura ferver por aproximadamente 5 minutos.
  • Passo 3 – Reduza o fogo e cozinhe por mais 20 a 25 minutos.
  • Passo 4 – Coe o chá para remover qualquer excesso de fibras da raiz.
  • Passo 5 – Adicione mel ou suco de limão para melhorar o sabor e sirva quente.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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