Benefícios das Plantas Alan Costa

Os 11 Benefícios das Folhas de Figo Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

Os 11 Benefícios das Folhas de Figo Para Saúde
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Os Benefícios das Folhas de Figo Para a Saúde são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,  as Folhas de Figo existem em todos os lugares. A figueira é categorizada no grupo da família da amoreira. Os benefícios para a saúde são provenientes da disponibilidade de minerais, vitaminas e fibras incluídas na fruta. Eles também compõem altos níveis de nutrientes vantajosos, como vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, cálcio, ferro, fósforo, manganês, sódio, potássio e cloro. Algumas das vantagens que podem ser conseguidas com os figos são:

folhas de figo

Benefícios das Folhas de Figo Para Evitar a Constipação: Existem 10 gramas de fibra em cada preparação de alimentos que foram usados folhas de figos. A alta quantidade de fibra provoca um aumento da salubridade, movimentos intestinais normais e evita a constipação. A fibra aumenta a massa na função intestinal, de modo que não evita apenas constipação, mas também elimina a diarreia e evacuações incomodas.

Benefícios das Folhas de Figo na de Perda de Peso: A fibra presente nas folhas de figos também pode ajuda na diminuição de peso. Além disso, seu rico volume calórico também pode afetar o aumento de peso, principalmente quando comido com leite. Consumir um pouco de folha de figo é o suficiente para conseguir o volume recomendado de nutrientes, então não coma excessivamente.

Benefícios das Folhas de Figo Para Controlar o Colesterol: As folhas de figo têm pectina, que é conhecida como uma  fibra dissolvida em água. Quando a fibra é dissolvida com água, a pectina das Folhas de Figo também desencadeia funções intestinais regulares.

Assim, as folhas de figos também possuem uma propriedade laxante. Um grande volume de fibra no consumo de alimentos pode ser vantajosa para a saúde, evitando alguns tipos de câncer abdominal, incluindo câncer de cólon e intestino.

Previne a Doença Cardíaca Coronária: Os figos secos possuem fenol, ômega 3 e também Ômega 6. Estes ácidos graxos reduzem a chance de ataque cardíaco coronário. As Folhas de Figo têm uma reação de eliminação de triglicerídeos, resultando numa redução de triglicerídeos. Os triglicerídeos estão entre os causadores de muitos ataques cardíacos.

Benefícios das Folhas de Figo Atuam na Prevenção do Câncer de Cólon: A inclusão da fibra pode desencadear o término dos radicais livres e outros compostos que afetam câncer, especialmente na área do cólon, pois a fibra melhora a função saudável dos intestinos. Todos os dias mastigue duas folhas de figo e engula toda a folha. Pessoas com úlceras avançadas devem fazer isso de manhã com o estômago vazio.

Benefícios das Folhas de Figo na Prevenção do Câncer de Mama: A inclusão de fibras nos figos foi constatada como protetor contra o câncer de mama. Após a menopausa, o equilíbrio hormonal nas mulheres pode ser perturbado. O corpo é tao profundamente harmonizados que os hormônios podem mudar a capacidade do sistema imunológico.

O que pode afetar o desempenho de antioxidantes na proteção dos radicais livres. Os radicais livres são as principais causas do crescimento do câncer, de modo que os figos deixam o desempenho de uma linha de defesa ao conter sua riqueza de fibras.

Benefícios das Folhas de Figo Para Pacientes Diabéticos: Os figos são recomendados coo uma refeição rica em fibras que pode aumentar uma maior regulação da diabetes. O figo diminui o volume de insulina necessitado por um sofredor diabético que, às vezes, faz uso de injeções de insulina.

Os figos possuem um alto nível de potássio, que pode controlar o volume de açúcar que é digerido dentro do corpo após uma refeição. Um enorme volume de potássio pode regular a flutuação do açúcar no sangue e faz com que seja muito menos frequente.

Benefícios das Folhas de Figo na Prevenção da Hipertensão: As pessoas normalmente consumem sódio na forma de sal, mas a pouca quantidade de potássio e o rico teor de sódio podem causar hipertensão. As folhas de figo são ricas em níveis de potássio e com pouca quantidade de sódio.

Benefícios das Folhas de Figo

Benefícios das Folhas de Figo no Tratamento de Bronquite: Os compostos nativos presente nas folhas de figo torna-o um ingrediente fundamental para o chá. O chá de folha de figueira sempre foi utilizado alternativamente para muitas doenças respiratórias como bronquite e também é consumido para evitar e reduzir os piores efeitos de pacientes asmáticos.

Coloque duas a três Folhas de Figo em meio litro de água com um pouco de açúcar e deixe ferver. Deixe a água ferver por 20 minutos e depois remova as Folhas de Figo e tome o chá.

Benefícios das Folhas de Figo Contra Doenças Venéreas: Os figos foram utilizados pelo povo do Sudeste Asiático e em algumas outras áreas circundantes do mundo como um alquimista para a infecção venérea. A digestão ou o uso tópico funcionam eficientemente para curar doenças sexualmente transmissíveis.

Benefícios das Folhas de Figo Para Tratamentos na Gravidez: Também há benefícios das Folhas de Figo para a mãe grávida. Os figos diminuem os ácidos no estômago que são bons para mulheres grávidas. Os figos também promovem hormônios de desejo sexual e promovem a longevidade e boa saúde.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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