Dicas de Saúde Francisco Silva Costa

Os 10 Benefícios da Equinácea Para Saúde!

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Musculação

Os 10 Benefícios da Equinácea Para Saúde!
5 (100%) 8 votes

Benefícios da Equinácea Para Saúde. Alem disso, A  Equinácea tem a capacidade de estimular o sistema imunológico, prevenir o câncer, curar problemas respiratórios superiores, eliminar infecções bacterianas e virais, reduzir a inflamação, tratar doenças da pele, acelerar a cicatrização e recuperação, regular os níveis de açúcar no sangue, tratar a ansiedade saúde, bem como eliminar infecções de ouvido e prevenir a sua recorrência.

Equinácea

O que é Equinácea?

Equinácea inclui um grupo de plantas perenes herbáceas e floridas da família das margaridas, valorizadas pelas suas propriedades medicinais. O gênero Equinácea tem nove espécies principais. As flores são lindas e algumas variedades podem crescer até 4 pés de altura. Suas cabeças coloridas são fáceis de distinguir, e você pode encontrá-las comumente no leste e no centro da América do Norte, as regiões em que são nativas.

A Equinácea é comumente classificada como uma erva, embora muitos pensem nisso como uma flor. Diferentes partes das plantas, incluindo suas flores, folhas, caule e raiz, possuem uma variedade de compostos fenólicos que são benéficos para a saúde. Isso inclui compostos como ácido cíclico, ácido cafárico, echinacoside e vários outros polissacarídeos e alquilamidas. Os índios das planícies usaram Equinácea por centenas de anos em seus remédios fitoterápicos e, mesmo nos séculos 19 e 20, foi transformado em uma opção herbária para aumentar a imunidade e combater infecções. Há muito tempo é conhecida como uma das melhores maneiras de prevenir resfriados.

No entanto, a Equinácea pode deixar de ter um efeito e pode, na verdade, afetar negativamente suas células T caso seja usada em grandes doses de forma consistente. Não deve ser usado em excesso, mas quando você precisar!

Benefícios da Equinácea Para Saúde:

Vamos explorar alguns dos muitos benefícios que esta erva pode proporcionar!

Reforça Sistema Imunológico:

Talvez o uso mais comum da Equinácea esteja relacionado ao seu impacto no sistema imunológico. Isso ocorre porque os componentes químicos da Equinácea podem afetar diretamente os processos químicos do sistema imunológico. O consumo de equinácea pode reduzir as chances de pegar um resfriado em 50%, e se já estiver doente ou tiver gripe, tomar equinácea pode reduzir a duração do resfriado. Por esse motivo, a Equinácea é usada por milhões de pessoas todos os anos quando tentam eliminar os sintomas irritantes do resfriado comum, da tosse e da gripe.

Alivia Problemas Respiratórios:

A capacidade anti-inflamatória da Equinácea se estende às vias aéreas. Assim, para aqueles pacientes que sofrem regularmente de problemas como bronquite, a Equinácea pode reduzir a irritação e a deposição de muco nesses setores. Também ajuda curar a difteria, asma, tuberculose, coqueluche, crupe, sinusite aguda e faringite estreptocócica; ajudando a se curar mais rápido.

Redução das Infecções:

Equinácea é usado para tratar infecções recorrentes, como herpes genital, malária, sífilis, infecções do trato urinário, infecção por fungos vaginal, doenças da gengiva, infecções da corrente sanguínea, febre tifoide e infecções de ouvido. Ele permite que vários compostos de reforço imunológico se acumulem e permaneçam no corpo, alterando tacitamente a estrutura e a reatividade de nosso sistema imunológico. Estudos mostraram uma redução nas infecções de ouvido quando a equinácea é consistentemente consumida como uma maneira de aumentar a resistência a outras infecções.beneficios da Equinácea

Alívio da Dor:

Equinácea pode ser tomado por via oral ou aplicado topicamente para combater a dor. A pasta desta erva seca pode ser diretamente esfregada na área afetada. Pode ser tomado por via oral ou aplicado topicamente para combater a dor. A pasta desta erva seca pode ser aplicada diretamente na área afetada.

Prevenção de Câncer:

A Equinácea foi conectada à prevenção do câncer porque estimula o sistema imunológico a eliminar as células cancerígenas. Embora a equinácea não seja necessariamente considerada um antioxidante, pode certamente ajudar na eliminação dos radicais livres estimulando as células do sistema imunológico, como as células T, e ajudando na prevenção do desenvolvimento de câncer.

Aumenta a Contagem de Leucócitos:

Equinácea faz mais do que estimular as células T, também aumenta a produção de glóbulos brancos no corpo, que são os principais soldados na batalha contra a doença que ocorre em nossos corpos todos os dias. Além disso, a Equinácea contém um composto chamado echinacein, que na verdade inibe as bactérias e os vírus de penetrarem nas células saudáveis, diminuindo assim as chances de contrair qualquer tipo de infecção enquanto consomem a Equinácea na forma suplementar ou natural.

Reduz Inflamação:

Os componentes químicos ativos da Equinácea comprovadamente reduzem a inflamação e a dor associada a essa irritação. Por essa razão, a Equinácea é frequentemente recomendada como uma cura para todas as dores e dores nas articulações. Por essa mesma razão, o óleo de Equinácea é frequentemente espalhado na pele para reduzir a inflamação que as pessoas sofrem por estar no sol por muito tempo.

Cuidados com a Pele:

Juntamente com a queimadura solar, a Equinácea tem sido tradicionalmente recomendada para pacientes que sofrem de psoríase e eczema. Se espalhado na área afetada, a melhora pode ser vista rapidamente, e além de curar a irritação e a inflamação, também evita que as feridas abertas se infectem, devido aos seus poderosos poderes antibacterianos e antivirais.

Saúde Oral:

Estudos têm mostrado uma conexão entre o consumo de Equinácea e uma redução na gengivite, o que faz sentido, considerando que a gengivite é uma infecção bacteriana. A suplementação com Equinácea pode ser uma maneira eficaz de manter seus dentes fortes e saudáveis.

Melhor Cicatrização de Feridas:

Equinácea pode acelerar a formação de novas células da pele e recuperá-lo, eliminando as bactérias do sistema mais rapidamente do que outros medicamentos. Além disso, qualquer ferida que resultante de um acidente ou lesão pode ser protegida contra o desenvolvimento de infecções ao mesmo tempo em que é curada rapidamente.

Controla os Níveis de Açúcar no Sangue:

O consumo de chá de Equinácea ajuda controlar os níveis de açúcar no sangue. Previne um pico nos diabéticos e também previne a queda de pacientes hipoglicêmicos, graças às suas propriedades antioxidantes. Além disso, também ajuda na prevenção da hipertensão.

Saúde Mental:

Acredita-se que a Equinácea cure o distúrbio de déficit de atenção em crianças e adultos. Aqueles que sofrem deste distúrbio podem apresentar sintomas frequentes de ansiedade, depressão e fobias sociais.

Melhora a Desintoxicação:

Equinácea é um diurético, carminativo e laxante. Estudos dizem que ajuda curar o trato gastrointestinal.

Cuidado Capilar:

Equinácea também é usado por muitos para curar alopecia, que é a perda de cabelo na cabeça ou no corpo. As vitaminas e minerais essenciais presentes atingem os folículos pilosos, resultando no crescimento dos pelos. Também é conhecido por curar a caspa e promover um cabelo delicioso.

Equinácea beneficios

Efeitos Colaterais:

É muito perigoso exceder a dose recomendada de chá de Equinácea. Diferentes tratamentos exigem que consuma chá de echinacea em quantidades diferentes. É importante consumir somente a quantidade que o médico aconselha. Seu consumo excessivo tem vários efeitos colaterais, como:

Aqueles alérgicos a Equinácea podem sofrer de reações alérgicas como vermelhidão, coceira e erupção cutânea. Além disso, caso esteja tomando outros analgésicos, a Equinácea pode afetar negativamente o seu fígado. Aquelas pessoas que sofrem de distúrbios autoimunes e crianças, bem como mulheres grávidas e lactantes, são aconselhados a consultar os médicos ou médicos antes de adicionar Equinácea à sua dieta.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Sobre o autor | Website

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.

Este site usa cookies e outras tecnologias similares para lembrar e entender como você usa nosso site, analisar seu uso de nossos produtos e serviços, ajudar com nossos esforços de marketing e fornecer conteúdo de terceiros. Leia mais em Política de Cookies e Privacidade.