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Bebida Para Combater Fadiga, Ansiedade e Depressão em 2 Dias !

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Bebida Para Combater Fadiga, Ansiedade e Depressão em 2 Dias. Além disso, a bebida para combater fadiga, ansiedade e depressão, é medicinal e eficaz. Considerando que o cloreto de magnésio,  é um medicamento suplemento mineral usado para prevenir e tratar baixas quantidades de magnésio no sangue. Sendo importante para o funcionamento normal das células, nervos, músculos, ossos e coração. Prevenindo problemas relacionados com hemorroidas, melhora a saúde do seu intestino, além de outros problemas, como constipação e próstata.

combater fadiga ansiedade e depressão

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Normalmente, uma dieta bem equilibrada fornece níveis normais de magnésio no sangue , mas certas situações fazem com que seu corpo perca magnésio mais rápido do que você pode substituí-lo de sua dieta. Portanto confira bebida para combater fadiga, ansiedade, e depressão:

Benefícios do Cloreto de Magnésio:

  • Purificador do sangue 
  • Ajuda Eliminar Ácido nos rins 
  • Combate Lesões Musculares como cãibras, fadiga e cansaço
  • Ajuda e estimula o funcionamento do sistema cardiovascular
  • Dissolve os níveis de colesterol ruim
  • Reduz o stress, combatendo a depressão e tonturas.

Receita Para Combater Fadiga Ansiedade e Depressão:

INGREDIENTES:

  • 1 Litro de Água
  • 30 Gramas de Cloreto de Magnésio

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela adicione 1 litro de água, e ferva, e adicione 30 gramas de cloreto de magnésio.
  •  Misture bem e adicione em recipiente de vidro ( DESCARTE PLÁSTICO OU ALUMÍNIO).

DOSES RECOMENDADAS POR IDADE:

  • Caso você tenha 10 e 40 anos: Tome meia xícara de manhã.
  • Caso você tenha 40 e 70 anos: Tome xícara toda manhã.
  • 70 em diante: Uma xícara de manhã e uma pela noite.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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