Dicas de Saúde Ana Karolynne Goncalves

Barriga Inchada? Gases? Saiba Como se Livrar Deste Incômodo Com Essa Receita!

Barriga Inchada? Gases? Saiba Como se Livrar Deste Incômodo Com Essa Receita!
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Barriga Inchada? Gases? Saiba Como se Livrar Deste Incômodo Com Essa Receita simples e bastante eficaz. Além disso, a Barriga Inchada e a dor abdominal em forma de pontadas podem ser sintomas de gases intestinais que podem surgir após comer alimentos que formam mais gases como couve-flor e carne em excesso, por exemplo. Para se livrar do inchaço na barriga veja essa receita natural e caseira. Você sofre com cólicas abdominais e inchaço?

Barriga Inchada Gases Saiba Como se Livrar Deste Incômodo

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Seu corpo pode estar lhe dizendo que algo não está certo. Quando o ar fica preso no seu aparelho digestivo, é devido ao acumulo de toxinas. Esta área começa a inchar e pode levar a outros problemas como azia e refluxo ácido. Mas não se preocupe. Há uma maneira barata e fantástica de se livrar dessas toxinas e curar essas doenças digestivas incômodas.

Se você está familiarizado com sucos, você sabe que essa é uma ótima maneira de obter certos nutrientes e pode ser eficaz para prevenir, além de tratar certos problemas de saúde. Adicionar repolho roxo ao seu suco fresco favorito pode fortalecer seu trato digestivo e ajudá-lo a melhorar o inchaço.

Veja Agora o Que o Repolho Roxo Pode Fazer Por Você:

1. Fortalecer o Sistema Imunológico:

O repolho roxo contém duas vitaminas muito importantes: Vitamina K e Vitamina C. A vitamina C tem um efeito anti-inflamatório e antioxidante, o que melhora a saúde celular. além disso, Também combate bactérias nocivas e certas infecções. São recomendadas altas doses de vitamina C no primeiro sinal, da maioria das doenças, para ajudar a impulsionar o sistema imunológico.

2. Saúde Digestiva:

A fibra no repolho roxo permite que o sistema digestivo funcione como desejado, lutando contra a constipação e outras doenças intestinais. Não é preciso muito repolho roxo para normalizar seu sistema digestivo.

3. Combate Problemas Crônicos:

Por causa de seus poderosos efeitos antioxidantes, o repolho roxo é recomendado para qualquer pessoa com risco de desenvolver demência. Estes incluem doença de Alzheimer, Huntington e Parkinson. A evidência também aponta propriedades que combatem o câncer, o que o torna super importante na dieta de qualquer pessoa.

4. Propriedades Anti-inflamatórias:

Pesquisas recentes mostram que comer mais Repolho pode efetivamente reduzir o inchaço. Os fitonutrientes presentes no repolho roxo, combatem inchaço, gás e inflamação. Então, agora você pode estar se perguntando: qual é a receita do suco com repolho roxo?

Receita do Suco de Repolho:

Ingredientes:

Como Fazer:

  • Basta misturar todos os ingredientes, na centrifuga de frutas ou liquidificador e misturar bem.
  • Use-o sempre que necessário.

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Sobre o autor | Website

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão(UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão(UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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