Dicas de Saúde Alan Costa

As 8 Coisas que Acontecem com Seu Corpo Quando Você Bebe Bebidas Energéticas

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Coisas que Acontecem com Seu Corpo Quando Você Bebe Bebidas Energéticas. Além disso, com o ritmo agitado da vida, as pessoas usam qualquer meio que esteja à sua disposição para ter a energia durante todo o dia. Para alguns, isso é beber muito café. Para outros, ir ao ginásio pode lhe fornecer o impulso necessário; mas para alguns, as bebidas energéticas são as melhores.

As bebidas energéticas têm grandes quantidades de cafeína e açúcar, e algumas possuem uma mistura proprietária de ervas. A cafeínas presentes nas bebidas energéticas não é necessariamente mais alta do que a de um café gelado na Starbucks, mas as pessoas possuem algumas reações adversas. Abaixo estão 8 efeitos colaterais observados no uso de bebidas energéticas.

Rápida Frequência Cardíaca: O aumento da frequência cardíaca é uma das coisas que acontecem com seu corpo quando você bebe bebidas energéticas. À medida que a cafeína e o açúcar atingem a corrente sanguínea do consumidor, a frequência cardíaca aumenta. A combinação de ervas, açúcar e cafeína em algumas bebidas energéticas pode criar uma frequência cardíaca rápida para quem as consome. Aumento da pressão arterial

Aumento da Pressão Arterial: Outro efeito colateral da combinação de ingredientes são os casos de aumento da pressão arterial por aquelas pessoas que usam bebidas energéticas regularmente.

Pensamento Prejudicado: Uma das principais coisas que acontecem com seu corpo quando você bebe bebidas energéticas. Quando as bebidas energéticas são combinadas com álcool, os consumidores não sabem que estão intoxicados. Os sentimentos de intoxicação estão embaçados e isso pode fazer com que as pessoas dirijam sem estar ciente de sua situação.

Loucos Por Mais: Assim como com qualquer tipo de estimulante (por exemplo, café, refrigerante com cafeína, etc.), os ingredientes de uma bebida energética fazem com que o corpo deseje mais desse estimulante para ter o mesmo efeito.

As bebidas energéticas podem fazer com que você deseje muito mais por cafeína e açúcar. Um novo estudo sugere que aqueles que usam bebidas energéticas com regularidade têm maior risco de desenvolver um abuso de substâncias mais tarde na vida.

Batimentos Cardíacos Irregulares: Esta é outra das coisas que acontecem com seu corpo quando você bebe bebidas energéticas. A combinação de cafeína e taurina em algumas bebidas energéticas pode ser o motivo de alguns usuários sofrerem batimentos cardíacos irregulares. Aqueles que têm problemas cardíacos devem ter cuidado com as bebidas energéticas que contém essa combinação.

Nervosismo: Cada pessoa está conectada de maneira diferente. Portanto, para alguns, quando as altas quantidades de açúcar e cafeína atingem o sistema, uma sensação de nervosismo ou ansiedade é o resultado.

Insônia: A insonia é uma das principais coisas que acontecem com seu corpo quando você bebe bebidas energéticas. Geralmente, as bebidas energéticas são consumidas porque as pessoas estão se sentindo cansadas e grogue. O efeito colateral infeliz é que, na hora de dormir, a cafeína ainda não tem se desenvolvido completamente do sistema. Desta forma, a insônia se faz presente e prejudica seu sono.

Irritabilidade: Um resultado da insônia é a irritabilidade. Além do resultado da insônia, à medida que uma pessoa consome açúcar e cafeína, a taxa de dopamina também cai. Como isso acontece, a irritabilidade entra.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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