Remédios Caseiros Alan Costa

As 15 Receitas Caseiras Para Tratar a Tosse

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

As 15 Receitas Caseiras Para Tratar a Tosse
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As Receitas Caseiras Para Tratar a Tosse que você verá agora são além de simples de se preparar, são muito eficazes no tratamento da Tosse. Além disso, quando os dias mais frios se aproximam, a Tosse pode aparecer repentinamente. As causas mais comuns são a gripe e os resfriados, porque irritam as vias respiratórias superiores e produzem o muco que deve ser eliminado de alguma maneira. Este artigo apresenta alguns remédios caseiros para a Tosse. As pessoas começam a sofrer os primeiros sinais com a chegada do outono. É por isso que não devemos ignorar estas informações.

Mesmo quando estamos cansados de tanta Tosse, devemos agradecer por este sintoma. Por quê? Porque é uma das formas de limpeza do organismo. Se a Tosse é produtiva, não devemos tentar pará-la porque nosso corpo está eliminando a secreção.

Tosse

No caso da Tosse seca, é muito provável sentir irritação e cócegas na garganta, mas também deve-se lembrar que é o mecanismo de limpeza que temos à disposição. Isso não significa que não se pode fazer nada para reduzir ou eliminar a Tosse.

Como um primeiro passo, é preciso saber a sua origem: uma bronquite, um resfriado, asma ou pneumonia.
Também pode ser que o sistema imunológico esteja trabalhando para expelir pó, produtos químicos, substâncias irritantes ou micróbios.
Um terceiro grupo de causas da Tosse ocorre quando um objeto estranho fica preso na garganta: alimentos, líquidos, o fragmento de alguma coisa, etc…

Se a Tosse persistir por mais de duas semanas ou você expelir saliva com sangue, é preciso procurar atendimento médico imediatamente. Então confira agora As 15 Receitas Caseiras Para Tratar a Tosse em Casa:

1. Chá de Gengibre e Canela Para Tratar a Tosse:

Ambas as especiarias são conhecidas pelos seus sabores e aromas. Neste caso, iremos combiná-las com o cravo-da-índia para formar um chá perfeito para aliviar a Tosse.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
  • 1 colher de sopa de canela em pó (10 g)
  • 1 colher de sopa de cravo-da-índia (10 g)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

Modo de Preparo:

  • Aquecer a água
  • Quando entrar em ebulição, adicionar o gengibre, a canela e o cravo-da-índia.
  • Fazer a cocção por 15 minutos e retirar do fogo.
  • Coar e adoçar com mel.
  • Beber de manhã e à noite (no máximo dois copos por dia).

Veja Também: Os 40 Benefícios do Gengibre Para Saúde!

2. Leite e mel Para Tratar a Tosse:

O leite combinado com um pouco de mel compõe um antibiótico natural para combater a Tosse e outros sintomas associados aos transtornos pulmonares.

Ingredientes:

  • ½ copo de leite (100 ml)
  • 2 colheres de sopa de mel (15 g)

Modo de Preparo:

  • Esquente meio copo de leite e misture-o com as colheres de mel.
  • Tome este remédio três vezes ao dia, até aliviar a Tosse.

3. Chá de tomilho Para Tratar a Tosse:

Depois de deixar mistura em repouso, você pode beber ou adoçar com mel caso prefira.

Modo de Preparo:

  • 2 colheres de folhas picadas + 1 xícara de água fervente.

4. Xarope de mel Para Tratar a Tosse:

O mel acalma a garganta e também serve para eliminar vírus e bactérias. Assim, quando estamos doentes, a primeira coisa que se recomenda é consumir chá com mel. Como preparar um xarope para a Tosse:

Ingredientes:

  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (15 g)

Modo de Preparo:

  • Extrair o suco do limão e despejar em uma tigela.
  • Adicionar o mel e óleo de coco.
  • Misturar bem e consumir duas vezes ao dia.

5. Mel, Limão e Gengibre Para Tratar a Tosse:

Um xarope natural de mel, limão e gengibre pode aliviar os sintomas da Tosse, da congestão e da secreção nasal. Suas propriedades antibióticas combatem os vírus que causam problemas no sistema respiratório, enquanto fortalecem o sistema imunológico e aliviam o ressecamento.

Ingredientes:

  • 1 copo de mel (340 g)
  • 2 limões
  • 1 raiz de gengibre pequena

Modo de Preparo:

  • Coloque o mel em um frasco de vidro e, em seguida, misture os limões e a raiz de gengibre cortados em pedaços.
  • Deixe o produto repousar durante 24 horas e tome uma colher de sopa duas ou três vezes por dia.
  • Você pode diluir cada dose em um copo de água quente, se quiser.

Veja Também: Os 35 Benefícios do Mel Para Saúde!

6. Xarope de Guaco Para Tratar a Tosse:

Assim como a receita anterior, podem existir algumas variações, como por exemplo, acrescentar um pouco de limão. É necessário caramelizar o açúcar e depois acrescentar a água. Então, é preciso colocar as folhas de guaco e mexer muito bem, por fim, é só deixar ferver por uns 15 ou 20 minutos e deixar esfriar para passar no coador. Para finalizar, é só acrescentar o mel até tornar-se uma mistura homogênea.

É recomendado tomar de 1 a 2 colheres apenas antes de deitar, mas também existe a opção de tomar durante o dia. O guaco é apontado como uma planta que carrega o benefício de facilitar na eliminação de secreções, sendo assim, ele é muito usado para ajudar a aliviar a Tosse e os sintomas da gripe.

Modo de Preparo:

  • 10 folhas de guaco lavadas e higienizadas + 1 xícara de açúcar + 1 litro de água fervendo + 5 colheres de mel.

7. Sopa de cebola Para Tratar a Tosse:

Assim como o alho, a cebola é um maravilhoso antisséptico. É eficaz em episódios de resfriados, gripe e Tosse. Além de consumi-la crua em saladas, você pode degustá-la em uma saborosa sopa.

Ingredientes:

  • 2 litros de água
  • 1 kg de cebola
  • 8 colheres de sopa de mel (200 g)
  • 2 xícaras de açúcar (400 g)

Modo de Preparo:

  • Colocar a água em uma panela e levar para ferver.
  • Descascar as cebolas e cortar em tirinhas bem finas (corte Julienne)
  • Adicionar as cebolas, mel e açúcar na água fervente.
  • Cozinhar por 15 minutos e retirar do fogo.
  • Deixar esfriar, coar e transferir para uma jarra de vidro ou garrafa com tampa.
  • Tomar até três colheres de sopa por dia.

Receitas Caseiras Para Tratar a Tosse

8. Vapor de Eucalipto e Limão Para Tratar a Tosse:

Os remédios usando vapor fazem parte das melhores opções caseiras para aliviar os sintomas respiratórios como a Tosse seca e a congestão. Neste caso, proporemos fazê-lo com eucalipto e limão, dois ingredientes com propriedades antibacterianas que favorecem a saúde respiratória.

Ingredientes:

  • ½ litro de água
  • 1 punhado de folhas de eucalipto
  • O suco de um limão

Modo de Preparo:

  • Coloque para ferver o litro de água com as folhas de eucalipto e o suco de limão:
  • Quando chegar em ebulição, baixe o fogo e comece a inalar os vapores cobrindo sua cabeça com uma toalha.
  • Não se aproxime muito da panela pois poderá se queimar.

Veja Também: Os 40 Benefícios do Chá de Eucalipto Para Saúde

9. Chá de hortelã Para Tratar a Tosse:

Infusões são uma ótima forma de amenizar diversas enfermidades no corpo e a Tosse é uma das mais beneficiadas. Ao longo da lista, vamos oferecer mais algumas opções, mas esta em específico ajuda a diminuir quase que por completo a Tosse, graças a propriedades da hortelã.

Ingredientes:

  • 1 Colher de Chá de folhas de Hortelã, secas ou frescas
  • Mel à gosto
  • 1 Xícara de água

Modo de Preparo:

  • Ferva a água com a hortelã, e quando atingir o ponto de fervura, deixe no fogo por cerca de 10 minutos.
  • Deixe amornar, e adicione um pouco de mel para adoçar a infusão.
  • Beba ao menos uma vez por dia.

10. Sopa de Alho e Açúcar Para Tratar a Tosse:

O alho é um antisséptico excelente que ajudará nos dias em que a Tosse se torna insuportável. Além disso, esta receita é particularmente indicada para a gripe que aparece no inverno.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 2 dentes de alho
  • 3 colheres de açúcar (30 g)

Modo de Preparo:

  • Descascar e picar os dentes de alho
  • Colocar água em uma panela e aquecer com o alho e açúcar.
  • Ferver por 15 minutos, retirar do fogo.
  • Quando alcançar uma temperatura suportável, consumir uma colher de chá.
  • Repetir várias vezes por dia.

11. Alho, Azeite de Oliva e Tomilho Para Tratar a Tosse:

O alho é um dos antibióticos naturais mais potentes e utilizados no tratamento de problemas que comprometem o sistema respiratório. Seus compostos enxofrados combatem os vírus que causam a Tosse e também se mostram apropriados para desobstruir os brônquios. Neste caso, iremos potencializar seus efeitos com azeite de oliva e tomilho, ingredientes que melhoram a irritação na garganta.

Ingredientes:

  • 10 dentes de alho
  • 1 copo de azeite de oliva (220 g)
  • 2 ramos de tomilho fresco

Modo de Preparo:

  • Descasque e corte os 10 dentes de alho e coloque-os em um frasco.
  • Misture o azeite de oliva e os ramos de tomilho, e deixe-os macerar por no mínimo 24 horas.
  • Tome uma colher de sopa todos os dias em jejum, até que todo o remédio tenha acabado.

Veja Também: Os 45 Benefícios do Alho Para Saúde

12. Chá de Figos Para Tratar a Tosse:

Esta rica fruta tem muitas propriedades e fornece uma boa quantidade de nutrientes. Consumir figos quentes é uma antiga receita recomendada por muitas avós.

Ingredientes:

  • 3 figos
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

Descascar os figos e retirar a polpa.
Colocar em uma panela com água e cozinhar por 10 minutos.
Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
Coar e beber o mais quente possível. Recomenda-se consumir no período da manhã e à noite.

13. Sopa de Galinha Para Tratar a Tosse:

É necessário temperar o frango com sal a gosto e em uma panela de pressão, colocar grande parte dos ingredientes, como o óleo, o frango, a cebola, o alho e o caldo, para deixar fritar e depois acrescentar a água fervente.

Depois disso, basta acrescentar o arroz e a cenoura, colocar mais sal, caso queira, e tampar a panela. Para finalizar, abaixe o fogo assim que a panela atingir a pressão e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos. Lembrando que existem diversas receitas de sopa de galinha e essa é apenas uma delas. Algumas contam com cenoura, batata e diferentes tipos de tempero.

Modo de Preparo:

  • 1/2 kg de coxinha da asa ou peito de frango (fica a sua escolha) + 1 cebola + 4 dentes de alho + 1 tablete de caldo de galinha + 1/2 xícara de arroz + salsinha a gosto + 1 colher (sopa) de óleo +
  • 1 e 1/2 litro de água fervente.

Tratar a Tosse

14. Pimenta e Mel Para Tratar a Tosse:

A combinação de pimenta e mel faz um xarope natural para aliviar a irritação da garganta e combater os micro-organismos que causam a Tosse. Este remédio tem um efeito antibiótico muito poderoso e é aconselhado para os casos em que se tem excesso de mucosidade na garganta.

Ingredientes:

  • ½ copo de mel puro de abelhas (170 g)
  • 1 colher de chá de pimenta em pó (5 g)

Modo de Preparo:

  • Prepare uma mistura de mel com pimenta em pó e despeje em um frasco de vidro.
  • Tome uma colher de chá do remédio a cada 5 horas.
  • Você pode diluí-lo em água morna se quiser.

Veja Também: Os 40 Benefícios da Pimenta Calabresa Para Saúde

15. Infusão de Anis ou Erva-doce Para Tratar a Tosse:

Com um sabor característico, o anis é um excelente remédio para tratar a dor de garganta e a Tosse. Consuma esta infusão o mais quente que puder, três vezes ao dia.

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce (20 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

  • Moer um pouco de sementes de erva-doce e colocar em uma panela.
  • Despejar a água e deixar em infusão por 15 minutos após a fervura.
  • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
  • Coar antes de consumir (adoçar com mel, se preferir).

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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